感冒了可以空腹吃苹果吗？
提问时间:2017-04-26 10:25:57 健康指导：您好，早上吃水果最好的方式是起床后先喝一杯温开水，然后喝一杯温的蜂蜜水，稍等一会儿可以吃水果，苹果和梨都行，这两种水果对人体健康都很有益，然后需要等一个小时后再吃饭，如果时间不充分，可以放到上午10点水果比较好。一起床空腹吃水果不好，容易伤胃，影响消化功能，也不要吃完水果就吃饭或者吃完饭就吃水果，这样不利于水果中的营养物质的吸收。
问题分析：你好：长期早上空腹吃苹果不是好的饮食习惯，可能会对身体有不良影 响，比如说胃肠不好，消化不好、胀气等，从而有可能会影 响身体的抵抗力等其他情况。
意见建议：建议规律生活并规律饮食，合理膳食并平衡膳食，尽量不要空腹吃苹果，注意早餐的合理搭配，并注意每餐的合理分配，尽量做到均衡营养。
意见建议：建议规律生活并规律饮食，合理膳食并平衡膳食，尽量不要空腹吃苹果，注意早餐的合理搭配，并注意每餐的合理分配，尽量做到均衡营养。
问题分析：您好；最好不要在早上空腹吃，苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎。建议你以后在吃苹果最好是在晚上和饭后一小时以后吃。
意见建议：建议多喝水，平时多吃些清淡的食物，少吃油腻生冷辛辣的食物，多运动，增强体质
以上是对“感冒了可以空腹吃苹果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析： 你好，感谢你的咨询。早上尽量不要空腹吃苹果，苹果含有丰富的果酸，而空腹状态下胃酸也比较多，如果这个时候吃了苹果，在进行消化的过程中胃酸和果酸一起作用，会使人有反酸，甚至烧心、胃痛的感觉。要吃苹果最好在吃了早餐之后再吃，这样既能补充营养和维生素，也不会引起不适感。
问题分析：您好，水果一般比较适合空腹吃，因为空腹更有利于水果营养成分的吸收。早晨又需要较多的营养，俗话说“早晨金苹果，中午银苹果，晚上铜苹果”，这句话是有一定道理的。
意见建议：所以，建议，早餐吃一个苹果是可以的，但也不要过多，也要结合具体情况，如果肠胃不好，就不适合空腹。
以上是对“感冒了可以空腹吃苹果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：所以，建议，早餐吃一个苹果是可以的，但也不要过多，也要结合具体情况，如果肠胃不好，就不适合空腹。
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