密集恐惧症和恐高症的治疗方法？
病情分析： 您好，密集恐惧症是一种类似于恐高症等恐惧症的心理疾病，在医学上非常常见。可以说每个人都有不同程度的密集恐惧症，但是有些人在发病时呈现的症状甚为严重，如恶心、呕吐、头晕等，假如到了这种程度则应该到专业医院进行专业治疗。下面就让我们看看如何治疗密集恐惧症吧。
1.可以先不接触实图，而在心中想象图案的样子。虽然感受会很不舒服，但这时一定要努力在记忆中搜集。
2.在心中抱有这样的感情，丑陋的东西内在未必是不美好的，接受它能让自己勇敢一些。以友好代替敌意，会让你此时心中的恐惧变得宁静。
3.此时在心中想象另一幅美好的画面，当然要与之相关的。例如我们常常见到的手工编织的毛衣链，虽然你不见得喜欢它，但是必竟不是十分的讨厌，再联想到戴这个毛衣链的人，最好是自己喜欢的人，那么这种感觉就会更加令你赏心悦目。
意见建议：4.此时，尝试将自己所喜欢的映像叠加在那副恐怖画面上，虽然还会感觉痛苦，也许没有以前那么难受了。多次尝试便能让患者逐步从恐惧的不良心境中走出来进而摆脱恐惧症。
1.可以先不接触实图，而在心中想象图案的样子。虽然感受会很不舒服，但这时一定要努力在记忆中搜集。
2.在心中抱有这样的感情，丑陋的东西内在未必是不美好的，接受它能让自己勇敢一些。以友好代替敌意，会让你此时心中的恐惧变得宁静。
3.此时在心中想象另一幅美好的画面，当然要与之相关的。例如我们常常见到的手工编织的毛衣链，虽然你不见得喜欢它，但是必竟不是十分的讨厌，再联想到戴这个毛衣链的人，最好是自己喜欢的人，那么这种感觉就会更加令你赏心悦目。
意见建议：4.此时，尝试将自己所喜欢的映像叠加在那副恐怖画面上，虽然还会感觉痛苦，也许没有以前那么难受了。多次尝试便能让患者逐步从恐惧的不良心境中走出来进而摆脱恐惧症。
病情分析： 密集恐惧症在一般情况下其实不需要治疗，因为这是人类的普遍反应，而我们的现实生活中也不太可能会经常接触到类似“莲蓬乳”之类的东西，所以请不要恐慌，顺其自然即可。但如果症状比较严重，则可以采用以下方法来进行治疗：暴露疗法，暴露疗法就是强迫密集恐惧症患者接受造成其恐怖的事物。森田疗法，森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。系统脱敏疗法，密集物恐惧症患者可通过系统脱敏法来进行自我治疗。独立化法，密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的，克服它很简单，就是解析密集物图片的合成图层，解离合成密集物的几个真实要素，将它们独立化，再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。
意见建议：不要不把密集恐惧症当做一种疾病看待，如果该疾病没能得到有效治疗的话，很有可能诱发其他疾病的发生，给身体健康带来严重灾难。
意见建议：不要不把密集恐惧症当做一种疾病看待，如果该疾病没能得到有效治疗的话，很有可能诱发其他疾病的发生，给身体健康带来严重灾难。
病情分析： 您好，密集恐惧症,真正恐惧的原因是因为一般人普遍所存在的密集恐惧症，就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。
意见建议：密集恐惧症测试图仅仅是判定是否患有密集恐惧症的简单检测方法，如果本身在地铁，电梯，密集人群中没有不适症状，考虑不是密集恐惧综合症。
以上是对“密集恐惧症和恐高症的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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心理指导：你好，感谢对我们的信任，能理解你的感受。密集恐惧症就像恐高症一样，大多数人都会或多或少存在一些。密集恐惧症可以追溯到人类原始的生物本能。密集恐惧症来源于人类对虫卵等密集事物的恐惧，而虫卵多和一些有毒昆虫相联系，这也正是恐惧感来源。来访者需要正确认识产生恐惧感的原因，通过自我调整，训练来改善这种状况。
问题分析：你好，这种行为一般都是在，小的时候经历过我让自己特别恐惧的事情，而留下了留在潜意识中的一些反应。
意见建议：你好，现在你只是知道自己对知识密集型东西害怕并不知道当时是，为什么害怕这些？或者说是什么原因让你害怕。找出原因以后，可以从认知上进行改变，并且，在行为上用系统脱敏的方法改变自己的行为。
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