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韧带轻度拉伤、怎么办？？

　　问题分析：软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.
　　意见建议：新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现

　　病情分析：韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤。
　　意见建议：早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。

　　问题分析：你好，考虑为腿部韧带拉伤的病变发生，多因活动过度腿部负重受凉劳累休息欠佳等因素，致使了腿部的肌肉软组织过度的牵连受损，组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，从而引发了酸痛不适的症状发生。
　　意见建议：建议静养休息避免过度的活动劳累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予腿部热敷理疗，推拿按摩针灸电疗，口服舒筋活血片，三七伤片，云南白药胶囊等药物治疗。
　　以上是对“韧带轻度拉伤、怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：关节的急性扭伤往往会造成血管韧带的损伤出现关节肿胀疼痛皮下淤青严重者合并撕脱性骨折你的情况没有骨折一般是保守治疗为主
　　意见建议：1抬高患肢关节休息制动必要时石膏固定 2.伤后即刻冰敷可有效减轻水肿及疼痛伤后3天后可热敷 3.对症治疗镇痛路盖克 4.中医活血化瘀如复元活血汤

　　病情分析：你这种情况最好的治疗方法还是通过热敷理疗或者烤电修养来进行治疗，这样可以促进局部的血液训话加快拉伤肌肉韧带的恢复，最近几天注意避免在过多的活动了。
　　意见建议：如果拉伤的情况不严重的话近期要注意休息，考试的时候用一些芬必得，但是运动量也不要过大，以免造成更严重的拉伤
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　　问题分析：你好，根据您的描述初步考虑是肌腱挫裂伤，需要肌腱断裂术吻合，循序渐进功能锻炼功能锻炼恢复，不然局部肌肉粘连，导致无法活动幅度正常
　　意见建议：需要注意个人的调理，及时的休息，不可以过度的劳累，配合热敷按摩的方法，口服伸筋活络丸、独活寄生丸水蜜丸之类的药物，祝你健康。

　　问题分析：肌肉韧带拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。运动员好发。
　　意见建议：受伤后立即冰敷，可减轻疼痛肿胀，局部加压包扎，四十八小时后改热敷，按摩促进血液循环，抬高患肢，可口服芬必得，双氯氛酸钠消炎止痛，云南白药胶囊活血化瘀，肌腱肌腹断裂的尽快手术缝合。
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　　问题分析：这种情况如果是突然的用力引起了韧带的拉伤一般是有肌肉的拉伤水肿等并发症的。主要是引起疼痛不能正常的用力的。
　　意见建议：建议首先充分休息制动避免用力，服用一下伸筋丹，氯唑沙宗，同时做冰敷减轻拉伤后的水肿渗出疼痛，或外用云南白药气雾剂局部治疗。

　　健康指导：您好，根据您的情况，长时间的缺乏锻炼造成上述情况的可能性相对较大。指导意见: 建议平时饮食忌辛辣油腻，适当晒晒太阳，避免过劳，平时适当参加锻炼。易急躁、急于求成,或在运动中因畏难、恐慌或害羞而犹豫不决的人,容易造成运动损伤...

　　问题分析：考虑摔伤引起足踝肿胀韧带损伤，可以注意休息，局部热敷理疗，应用活血消炎止痛药物，如果损伤不严重可以考虑继续打球
　　意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈运动劳累，可以热敷理疗烤电，应用活络油，活血止痛胶囊等药物

　　健康指导：韧带拉伤主要与用力不当，及平时缺乏运动有关。韧带拉伤是较严重的疾病，比较难恢复。完全恢复大概要半年时间。建议到医院做一下核磁共振，判断受伤的程度，程度较轻可以保守治疗，用舒筋活血,消肿止痛的中药熏洗。,

　　健康指导：建议您采取中医治疗，一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。

　　病情分析：腿部内侧韧带拉伤正常恢复的时间不能确定的，一般在一个月左右可以恢复的，但取决于个人的体质、营养状况等。
　　意见建议：建议休息的，4周内不做重体力活动，若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的，祝早日康复。
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　　健康指导：您好：韧带拉伤不能心急的，急不来的，民间有句伤筋痛骨一百天的说法，也确实是有道理的。您可以找医生给您开点三七片，跌打止痛膏等药，在医生的指导下吃一周药，然后，不要吃辣的食物，不要吃醋就可以了。

　　健康指导：韧带拉伤需要好好休养，不可做剧烈运动，多休息，尽量减少运动。同时还要清淡饮食，多食水果和蔬菜，多喝水，适合吃些肉类、蛋类等高蛋白食物，忌食生冷辛辣等刺激性食物。作息要规律，不可以熬夜。
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　　健康指导：首先韧带的弹性不如肌肉，是很容易拉伤的。在运动前一定要充分的热身，让韧带紧张起来，这样柔韧性就会增强，同时拉韧带的时候一定要尽力而为，不要过分拉韧带，否则会出现拉伤，拉断等情况。

　　健康指导：你好:首先就是积极配合醫生的治疗，平时不要负重运动及剧烈运动，平时也要注意休息的饮食习惯少吃酸辣肥腻等刺激性食物多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物如排骨汤豆腐牛奶鸡蛋等

　　指导意见：你好，这种情况一般来说先保守治疗一下，如理疗、中药、外用药物、非甾体抗炎药进行治疗一下。需要注意一下适当的休息。注意不要劳累。如果症状较为严重必要时做手术治疗。

　　指导意见：你好，这个考虑是局部软组织劳损所致的，首先合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿，疼痛应用芬必得，消炎痛等，配合腹部热敷，按摩，理疗，针灸等措施，多可好转的。
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　　问题分析：只是韧带拉伤的话没什么，保守治疗就可以好了，最怕就是有骨折，骨折愈合时间比较长。
　　意见建议：两天后可以用热水热敷一下伤口，适当服用些活血的药物，有助于消肿化瘀。