生姜蜂蜜水晚上可以喝吗？
提问时间:2017-04-18 19:10:17
病情分析： 蜂蜜可以美容养颜，姜可以暖身暖胃，姜水属于热性的，比较辛辣刺激，晚饭后喝姜水，有助于刺激肠道蠕动，帮助分解脂肪，有减肥的作用，对于体内湿气较重的人，还有除湿的功效，使用于南湿气较重的地方生活的人，北方干燥，姜水喝多了容易上火，需要配合降火的饮食~蜂蜜水是温和的，有养颜润肠的作用，里面含有丰富的维生素，一般晨起空腹喝蜂蜜，有助于排除肠道毒素，并且对身体很有好处
意见建议：建议你蜂蜜水可以中午或是下午喝，早晨最好别喝
问题分析：您好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时多做运动,多喝水,睡觉前不要吃东西,会导致摄入的热量无法重复消耗掉
意见建议：减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度
健康指导：如果是单纯的蜂蜜水，早上喝，晚上喝都是可以的，早上喝可以为人体提供能量，清理肠道，润肠通便，晚上喝有一定的促进睡眠效果。但是加入生姜的话最好是早上喝比较好，生姜可以暖胃促消化，提升人体阳气，适合早上喝，晚上喝的话会引起神经兴奋，影响睡眠。另外生姜蜂蜜水制作时要注意，先熬生姜水，熬好后放温可以喝的时候再加入蜂蜜。
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健康指导：您好，生姜为温阳之物，建议早上吃，可以温阳驱寒，消除水肿，但晚上吃容易影响睡眠，刺激肠胃。蜂蜜含糖分比较高，容易转化成脂肪囤积体内，一般不建议晚上喝。早上喝蜂蜜水比较好，可以滋润肠胃，帮助排便。新陈代谢低，肥胖的话，建议平时运动加强，控制饮食，特别是晚上少吃淀粉含量高的食物，睡前三个小时不吃东西
健康指导：生姜蜂蜜水和柠檬蜂蜜水一般情况下是可以同一天喝的，不过生姜蜂蜜水建议偏寒性体质的人喝，对于其他体质的人不建议经常喝。平时可以建议餐后30分钟饮用，能帮助消化和减肥。平时像高脂肪，油腻的食物不宜吃。像鸡蛋，黄瓜，柚子，豆制品等食物比较有利于减肥，可以适合的搭配在三餐里面，最好加上适当的运动。
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问题分析：你好，很高兴为你回答，早上喝姜丝蜂蜜水是比较好的，蜂蜜可以给人体提供能量，还可以润肠通便，清理肠道，润肺养颜，生姜泡水可以提升人体阳气，促进胃酸分泌，提高人体消化功能，有利于早餐的消化吸收。
意见建议：你好，根据你说的问题建议你早上起床后喝一杯温开水后再喝蜂蜜姜丝水。祝你健康！
健康指导：早上喝姜丝蜂蜜水是比较好的，一般是早上起床后喝一杯温开水后再喝蜂蜜姜丝水。蜂蜜可以给人体提供能量，还可以润肠通便，清理肠道，润肺养颜，生姜泡水可以提升人体阳气，促进胃酸分泌，提高人体消化功能，有利于早餐的消化吸收，因此，坚持每天早上喝生姜蜂蜜水对人体健康是很有好处的。
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健康指导：您好，是可以喝的，但是不建议您晚上喝，建议您早上起床后空腹饮用效果会更好一些。可以起到润肠通便，促进体内垃圾和毒素的代谢，代谢脂肪等作用。肥胖肚子胀建议您平时饮食也要以清淡为主，少食油腻性和高脂肪性食物，可以吃一些粗纤维的绿叶蔬菜，适量饮水，也要有适量的运动。
病情分析： 你好，姜和蜂蜜本身就对健康有好处，但一定要注意时间，对于姜的使用就有说法：上午吃姜赛人参，晚上吃姜赛砒霜，所以，不要再晚上喝了
意见建议：你也要考虑一下自己的身体情况，比如，血糖高的话，就不应该喝蜂蜜！好的东西都是相对的，一定要适合自己，找对最佳使用的时间！
健康指导：你好，生姜蜂蜜水可以饭前喝，因为生姜性暖，有暖胃的功效，如果长期饮用的话，还可以去除身体里的寒气，从而可以消除宫寒，而柠檬蜂蜜水饭后或者晚上都可以喝，柠檬里有丰富的维生素C有利于美白皮肤增加皮肤的弹性，可以在柠檬蜂蜜水中加入枸杞即可以美容养颜还可以补气血。
问题分析：你好！生姜性温热，能能起到暖胃、驱寒、止吐的作用，对风寒感冒也有很好的效果。而蜂蜜性凉，如生姜蜂蜜加在一起可综合二者的功效，你属虚寒体质，建议不要和蜂蜜同用。
意见建议：生姜水最好在白天用，有一句话“晚上吃姜，如吃砒霜”，可见晚上用生姜是不利于身体健康的。
健康指导：清晨不主张口服饮用姜汁加蜂蜜水，因为蜂蜜属于甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸过多对于胃粘膜有损伤，其次，姜汁属于辛辣刺激性食物，对于胃粘膜也有一定损伤，因此，不主张空腹饮用。建议清晨饮用白开水即可，可以补充身体代谢失去的水分，对于清洁消化道也有利。
健康指导：不建议饮用这些所谓的减肥饮料去减肥，因为减肥是要避开所有精制糖的，而蜂蜜原本就是含糖量非常高的食物，这样不利于身体启动脂肪的燃烧机制。所以更重要的是要吃大量新鲜的绿叶蔬菜，配以少量的水果，吃到足够的瘦肉和鱼类，鸡肉，少吃米饭，适当吃点杂粮。
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健康指导：你哈， 中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒，晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热
健康指导：不建议每天早上空腹喝一杯姜丝蜂蜜水！ 因为蜂蜜的糖分高，糖有增加胃酸分泌的作用，胃酸过多对于胃粘膜有损伤！再者姜汁属于辛辣刺激性食物，能加速胃部血液的循环，对于胃粘膜也有一定损伤，两者一起空腹，对胃部的伤害很大！所以，不建议空腹使用！
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问题分析：蜂蜜润燥滋阴，不适宜体质虚寒的人。生姜温中散寒，可以服用，但走而不守，用久有耗气之嫌。但最好用炮姜，守而不走。饴糖温中补虚，适宜虚寒人群。
意见建议：建议体质虚寒的人不宜用生姜蜂蜜泡水服用。用炮姜饴糖泡水服用更为适宜。
问题分析：你好！生姜性辛温热，有温经止痛、祛风解表、和胃止呕之用；蜂蜜性质甘甜，有滋阴润燥与清热解毒之功。
意见建议：中医有：早喝盐水，晚喝蜜的说法，从两物的药性与功用看，对于体质虚寒之人，也应是早喝生姜水、晚喝蜂蜜水为宜。
问题分析：生姜蜂蜜水，每天喝2-3次最好，分别在半空服服用为好，是饭前1-2小时，也是饭后2-3小时喝。
意见建议：精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于康复。
健康指导：姜丝蜂蜜水是属于不错的养生茶水，姜有驱寒抗流感，暖胃的作用。蜂蜜一样有提高机体免疫力，润肠通便，消炎止痛，补充体内足够的维生素以及矿物质和氨基酸。所以每天坚持喝一杯姜丝蜂蜜水是不错的选择。
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健康指导：早上空腹喝蜂蜜水有助于肠道蠕动，排除宿便，清理身体毒素，有利于身体健康。姜丝具有温胃散寒，止呕理气的功效，二者结合是个不错的选择。不过生姜性热，一般容易上火，或者阴虚内热的人不宜放姜丝。
