安利的维生素B族对胃有好处吗？
提问时间:2017-04-08 14:27:30 健康指导：长期的营养素缺乏容易引起上述的一些症状，通过补充膳食营养补充剂能够得到一定的缓解。B族维生素是膳食营养补充剂的一种，也是人体必需营养素的一类。如果日常饮食合理的话，不会出现明显的缺乏。建议适当的调整饮食结构，饮食多样化，粗细搭配，荤素搭配，以减少营养素缺乏的症状。安利B族维生素只是膳食营养补充剂产品的一种，判断膳食营养补充剂好坏的标准之一是营养素的含量高低。
健康指导：可以有一定的改善，维生素B族对于口腔溃疡是有帮助的，并且改善睡眠也是有辅助作用，但是也要注意心情的调整，睡眠的时候放松心情。同时还应该适当的补充一些维生素A，对于缓解皮肤的不适有一定的帮助，日常饮食中还应该注意增加优质蛋白质的补充，毛发的生长是离不开蛋白质的摄入。
问题分析：您好，金施尔康一般具有补充人体维生素及矿物质的功效，是药品，安利的维生素B片是保健品，二者一起服用倒没什么问题，关键您要确定自己是不是缺乏维生素B。
意见建议：建议您去医院做一个血液微量元素和维生素含量的检查，然后再根据检查，看是否需要补充，希望能帮助到您，谢谢。
以上是对“安利的维生素B族对胃有好处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：你好，维生素B建议饭后吃就可以，推荐量一天一片，需要补充维生素B的人群有高温或缺氧环境下工作者或生活者、素食者、生活紧张工作压力大者、孕妇和哺乳期妇女、经常消化不良的人，日常饮食可以多摄入富含维生素B的食物，其丰富来源如动物内脏、瘦肉、鱼类及坚果中
健康指导：您好，安利B族维生素是一种保健品，不是药品，您不用太刻意强求什么时间段吃，随意就好，另外B族维生素是水溶性的维生素，不易在体内蓄集中毒，吃的量只要不是大吃特吃，根据保健品上面的说明即可。日常食物中五谷杂粮类，肉类食物也都含有丰富的B族维生素。
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