根据指甲能够判断身体的缺少什么营养吗？？
提问时间:2017-04-07 10:59:05 健康指导：您好，宝宝指甲长得慢，可能是缺铁性贫血导致的，贫血是多重因素造成，首先要饮食均衡多样，多摄入鱼禽肉蛋奶，豆制品等富含优质蛋白质的食物，多补充富含铁的食物，如猪肝，猪肾，羊肝，鸡肝，各种红色的瘦肉等，多吃富含维生素C水果蔬菜，多吃鸡蛋，全麦面包，燕麦，红薯，等富含维生素B2的粗杂粮。平常要注意睡眠时间充足，多运动，忌烟酒，浓茶咖啡，生冷等影响营养素吸收，加重贫血的食物。祝早日康复。
病情分析： 你好，你这情况指甲分层多由贫血、缺钙、营养不良等引起，
意见建议：建议去医院做检查，如血常规、血钙、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇D、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。
意见建议：建议去医院做检查，如血常规、血钙、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇D、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。
健康指导：您好，想要知道身体是否缺乏维生素，还是要到正规医院去做一下相关的检查才可以确定。维生素的种类很多，不同缺乏会有不同的现象的，比如维生素C缺乏会引起免疫力下降，牙龈出血等等。而体毛发白没有所对应的维生素缺乏症状。
以上是对“根据指甲能够判断身体的缺少什么营养吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：您好，可以去医院检查微量元素，但是这个一般不做检查，自己看下缺乏维生素时对应的症状就可以了。
意见建议：您好，现在人们把维生素的作用无限的放大了，如果你的饮食合理，不偏食不挑食，一般不会缺乏维生素的。
意见建议：您好，现在人们把维生素的作用无限的放大了，如果你的饮食合理，不偏食不挑食，一般不会缺乏维生素的。
健康指导：这类情况的出现与日常饮食结构不合理，导致的优质蛋白摄入不足存在一定的关系。建议调节日常饮食结构，注意日常饮食增加鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的食用，由此满足人体自身组织成分合成的需要。
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