女人腰酸吃什么？
提问时间:2017-04-02 21:21:02 女性身体特点和生理特点使得出现腰痛的机会比男性多了很多女人腰痛的原因有很多种其中以肾虚腰痛最常见肾虚腰痛的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛酸软无力劳累或房事后加重女性每月失血过多同时肩负孕育、生产都会损伤肾气生育过孩子以及反复人工流产的女性较易出现此类腰痛
专家表示如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡应该及时调养肾脏女性应该多补肾阴增强抵抗能力可多食用一些补肾的食物如枸杞、山药、桂圆、核桃还可常吃一些中成药如六味地黄丸阴虚火旺者可吃知柏地黄丸肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸
下面给大家推荐几款治女人肾虚腰痛的药膳：
一、小枣桂圆莲子汤：
取小枣7粒桂圆7粒莲子14粒加少许水煮沸放凉后将汤和小枣、桂圆、莲子一同服用此法冬夏皆可早晚皆宜且可长期服用尢其是中年女性朋友
二、清蒸小公鸡
将啼叫的小公鸡（成年公鸡不能用）按常规宰杀洗净切成鸡块放油锅内略炒数分钟再往锅内加入500克米醋（不要加白开水）在火上炖焖到尚剩小半杯醋（注意别使锅干糊了）以鸡肉炖烂而不剩一些醋为宜
炖烂的鸡肉当菜食用而吃的口味感到越酸越好嫌难吃可适当放些红砂糖每只鸡按一日3次一天内吃完不要中断连吃6只小公鸡为一个疗程
专家表示如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡应该及时调养肾脏女性应该多补肾阴增强抵抗能力可多食用一些补肾的食物如枸杞、山药、桂圆、核桃还可常吃一些中成药如六味地黄丸阴虚火旺者可吃知柏地黄丸肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸
下面给大家推荐几款治女人肾虚腰痛的药膳：
一、小枣桂圆莲子汤：
取小枣7粒桂圆7粒莲子14粒加少许水煮沸放凉后将汤和小枣、桂圆、莲子一同服用此法冬夏皆可早晚皆宜且可长期服用尢其是中年女性朋友
二、清蒸小公鸡
将啼叫的小公鸡（成年公鸡不能用）按常规宰杀洗净切成鸡块放油锅内略炒数分钟再往锅内加入500克米醋（不要加白开水）在火上炖焖到尚剩小半杯醋（注意别使锅干糊了）以鸡肉炖烂而不剩一些醋为宜
炖烂的鸡肉当菜食用而吃的口味感到越酸越好嫌难吃可适当放些红砂糖每只鸡按一日3次一天内吃完不要中断连吃6只小公鸡为一个疗程
病情分析：肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状指导意见：请您根据我的分析确定阴虚还是阳虚治疗阴虚火旺的可以吃知柏地黄丸，手脚冰凉怕冷推荐吃桂附地黄丸，偏容易口干的可以吃麦味地黄丸，还有金匮肾气丸也可搭配着吃是补肾阳的。同仁堂的六位地黄丸可以补肾阴，女性最好吃些补血补气的药，像阿胶，大枣，桂圆等，而补肾好吃像山药、韭菜、芝麻、桂圆、生板栗、海鲜、枸杞茶、核桃、黑米粥等食物。祝健康！
病情分析： 你好，考虑是宫寒，建议你月经期间不要 着凉,不吃生食,不喝生水,让腹部发暖等等, 药物治疗有：.1、当归：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
2、阿胶：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。3、益母草：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。
以上是对“女人腰酸吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2、阿胶：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。3、益母草：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。
以上是对“女人腰酸吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析： 经期腰痛被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗。 不过也要看疼痛程度，一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。不太清楚您的具体情况，您自己观察一下吧，不放心的话，建议到正规医院检查一下，明确病因，对症治疗。
病情分析： 你好，经期腰痛被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗。不过也要看疼痛程度，如果严重，考虑是有妇科疾病引起的可能。一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛；生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。如果疼痛严重建议到正规医院检查一下，以对症治疗
以上是对“女人腰酸吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“女人腰酸吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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