缺铁性贫血，吃什么食物，补血最快？
提问时间:2017-04-01 13:52:00 可以食用桂圆核桃花生动物肝脏等*您好对于孕妇贫血吃什么水果这个问题要引起重视关于孕妇贫血吃什么水果这个问题为您解答如下：杏、鲜枣、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、枇杷、柳橙、葡萄柚、龙眼...均含有丰富的铁质这些都可以补血!!!补血关靠吃水果是远远不够的水果中含铁量是微乎其微的虽然水果中的维生素c可以促进钙的吸收食物中含铁量高的是动物性食物像牛肉、猪肉、猪肝都挺好的但是食补的效果有限*您好怀孕期间贫血是由于胎儿的发育所造的铁营养不足饮食上要多补铁饮食补铁的食物好多猪肝含铁是最高但不适合每天都吃瘦肉不错还有瘦肉、木耳、红枣、豆类制品动物血等水果有红枣、葡萄等
孕妇贫血可以适当口服营养铁剂铁之缘片补充微量铁元素和蛋白营养补铁生血改善贫血饮食上注意不要吃辛辣和油腻食物应以清谈为主不要喝茶和咖啡
孕妇贫血可以适当口服营养铁剂铁之缘片补充微量铁元素和蛋白营养补铁生血改善贫血饮食上注意不要吃辛辣和油腻食物应以清谈为主不要喝茶和咖啡
问题分析：缺铁性贫血是体内贮存铁的缺乏而影响到血红蛋白的合成所致的贫血，如慢性失血、吸收障碍、营养不良等均可致体内铁的缺乏。另外如妊娠期、哺乳期的妇女，生长发育期的婴幼儿，也可使体内铁的供应相对不足。本病发生率甚高，是贫血中最常见的一种，各种年龄均可发生，尤其多见于妇女和婴幼儿。严重贫血或有心功能不全者，应少量多次输血。注意加用维生素E，补充高蛋白含铁丰富的食物。坚持补充铁剂，随时依据血象检查调整药量。口服铁剂从小量开始，在进食中或饭后服，以减少胃肠道反应。
意见建议：营养不良性贫血，可多进食菠菜、红枣、黑木耳、鸭血等含铁丰富的食物。
意见建议：营养不良性贫血，可多进食菠菜、红枣、黑木耳、鸭血等含铁丰富的食物。
动物肝脏、猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等、不仅含铁量高、而且维生素的含量也很丰富、吸收好每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处动物血液含有丰富的血红素铁、易被人体消化吸收经常食用动物血和豆腐做的羹汤、具有良好的防治缺铁性贫血的作用 瘦肉和鸡蛋含铁量丰富、而且还可帮助孕妈咪滋阴润燥、扶助正气、使身体更降黑木耳、红枣、红豆这些食物都含有较丰富的铁质、经常食用不仅能防治缺铁性贫血、还有滋补强健的功效缺铁性贫血含铁的蔬菜有菠菜、油菜等
以上是对“缺铁性贫血，吃什么食物，补血最快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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缺铁性贫血是人体中的铁元素不足以满足血红蛋白的正常需求所致要加强铁的补充铁元素在维生素C、酸性的环境下铁的吸收率更高至于吃什么补铁最快最好食补和铁剂同时进行食补可以吃动物内脏、血、肉黑木耳、黑芝麻、红枣、香菇、豆制品等含维生素C的蔬菜和水果可以促进铁吸收铁剂建议服用铁之缘片高效补铁生血提高血红蛋白补铁是一个长期的过期要使血红蛋白恢复正常值至少三个月期间不要喝浓茶、咖啡多吃一些酸性的食物有利于铁吸收
您好、缺铁性贫血可以补铁的蔬菜常见的有菠菜、含铁最高、其次是油菜、芹菜等、其他的还有西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等蔬菜中的 维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能蔬菜属于植物性非血红素铁、含铁低而且经过人体吸收的更少、缺铁性贫血患者建议用补铁剂来配合补铁、如口服常用的补充铁微量元素的铁之缘片、补铁生血促进铁的吸收利用、口感好对肠胃无刺激、适合孕妇和婴幼儿和女性改善缺铁性贫
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