成人O型腿怎么办？
手术或仪器的方法能不能改善！补充问题1：在整容汇问答网站咨询了那里的王主任，和王主任聊得不错，可以通过手术o型腿矫正解决，心里有底了，如果有想做整形美容的朋友可以去问一下，网上医师都不错认识了一个不错的朋友，她做过 QQ：如果还有人想了解o型腿矫正矫正和o型腿矫正价格、o型腿矫正的最佳年龄知识去网上查。本人知道一个整形美容专业门户网站就是整容汇问答网 /
缺钙有哪些症状 1、出虚汗。即在安静休息时会有出汗现象。 2、腿抽筋。即在走路较多、爬楼、下肢受凉情况下，小腿腓肠肌发生抽搐的症状。 3、关节痛。这种酸痛往往位置比较固定，较常见的有肩关节、脚后跟的关节。 4、背酸痛。脊柱因骨质疏松而逐步变形、前倾，引起背酸痛。 5、牙齿松动。这与牙槽骨骨质疏松有关。 6、身高缩短、裤腿总觉得过长。这主要是脊椎的椎体出现压缩和椎间距离缩短造成的。 7、严重者在外界暴力作用下(如跌跤)发生骨折。 钙是人体最重要的营养物质之一。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，也是血液正常凝固和多种酶的激活要素，还是维持正常神经和肌肉细胞活动所必需的元素。 进入中、老年阶段后，虽然身高和体重已不再增长，但由于工作生活的疲累，以及妇女妊娠、哺乳等生殖过程，大大地耗损了体内的钙。人体必然开始呈现骨质疏松、牙齿松动、手足麻木以及抽筋等症状，这些在我国人群中极为常见。从有关调查资料表明，我国人均摄入钙量不足400～500 mg/日，（个别地区甚至小于400 mg /日），仅为国际上WHO标准量的30～50%。所以，我国绝大多数人都处在长期严重缺钙的情况下。
在日常生活中，我们可以根据一些症状进行自我诊断。
(1)儿童
当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙:不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，"X'型腿、"O"型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚，13个月后才开始学步;出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好，容易感冒等。
(2)青少年
青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳;乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。
(3)青壮年
一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
(4)孕妇及哺乳期妇女
处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。
(1)儿童
当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙:不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，"X'型腿、"O"型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚，13个月后才开始学步;出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好，容易感冒等。
(2)青少年
青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳;乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。
(3)青壮年
一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
(4)孕妇及哺乳期妇女
处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。
病情分析:
一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻.造成“O”型腿畸形的主要原因是小儿时的佝偻病.有少部分是因软骨发育障碍,骨折,外伤,骨瘤等引起的后遗症.小时患佝偻病时,因钙盐不足,骨骺增生的软骨不能正常地骨化,原有的骨质又出现脱钙和吸收,因而骨质软化,不能耐受重力作用,加之膝关节周围韧带松弛,失去对骨的支持和保护作用,遂发生小腿骨的弯曲变形,造成“O”型腿.
意见建议:
“O”型腿的矫正方法具体如下：
（1）直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动,做 20～3O次.
（2）弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20
～30次.
（3）两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习,每次停耗10秒钟,做5～10次.
（4）两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋
运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20～30次.
（5）坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著.
以上是对“成人O型腿怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻.造成“O”型腿畸形的主要原因是小儿时的佝偻病.有少部分是因软骨发育障碍,骨折,外伤,骨瘤等引起的后遗症.小时患佝偻病时,因钙盐不足,骨骺增生的软骨不能正常地骨化,原有的骨质又出现脱钙和吸收,因而骨质软化,不能耐受重力作用,加之膝关节周围韧带松弛,失去对骨的支持和保护作用,遂发生小腿骨的弯曲变形,造成“O”型腿.
意见建议:
“O”型腿的矫正方法具体如下：
（1）直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动,做 20～3O次.
（2）弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20
～30次.
（3）两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习,每次停耗10秒钟,做5～10次.
（4）两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋
运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20～30次.
（5）坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著.
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病情分析：目前最理想的的方法是通过成人o型腿矫正手术进行，
意见建议：如果决定接受手术，一定要去正规医院详细咨询和检查。同时要考虑以下几点：如果早矫正，还在生长发育，采取折骨术。在生长发育停止之后进行手术。通常o型腿是由于胫骨弯曲引起的，所以一般的矫正手术是进行胫骨上端截骨使其外翻。截骨手术虽然是一种成熟的常规手术，但如果操作不规范，也存在并发症的可能，比如骨折愈合不好或截骨的位置不佳，可能会影响关节面或造成神经损伤等。一般医院采取胫骨结节下楔形截骨内固定术，术后管形石膏外固定。外固定器加胫骨结节倒U形截骨术。这种方法是比较新的手术方法，优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握和调整矫正时的角度，可使角度准确，也方便;患者在治疗过程中可以下地活动，有利于关节功能恢复，下肢肌肉不会出现萎缩。据统计，完全矫正率可达以百分之百。而且手术费用不高。
意见建议：如果决定接受手术，一定要去正规医院详细咨询和检查。同时要考虑以下几点：如果早矫正，还在生长发育，采取折骨术。在生长发育停止之后进行手术。通常o型腿是由于胫骨弯曲引起的，所以一般的矫正手术是进行胫骨上端截骨使其外翻。截骨手术虽然是一种成熟的常规手术，但如果操作不规范，也存在并发症的可能，比如骨折愈合不好或截骨的位置不佳，可能会影响关节面或造成神经损伤等。一般医院采取胫骨结节下楔形截骨内固定术，术后管形石膏外固定。外固定器加胫骨结节倒U形截骨术。这种方法是比较新的手术方法，优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握和调整矫正时的角度，可使角度准确，也方便;患者在治疗过程中可以下地活动，有利于关节功能恢复，下肢肌肉不会出现萎缩。据统计，完全矫正率可达以百分之百。而且手术费用不高。
病情分析:
你好 从小就有,可能是缺钙,而且我比较胖
意见建议:
O型腿的矫正方法具体如下直立两脚并拢两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动做20-3O次弯腰两手扶膝做向左的和向右的绕环运动做20-30次两脚开立稍大弯腰两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习每次停耗10秒钟做5-10次两脚平行站立先以脚跟为轴做脚尖外展和内旋运动再以脚尖为轴做脚跟外展和内旋运动各做20-30次坐在椅子上尽力用小腿夹住书坚持一定时间如果用橡皮带将两膝捆住做效果更加显著跪坐在腿上塌腰两脚慢慢向外向前移动腰部随之也逐渐直起来做15-20次稍微改变一下站立姿态便可运用腿部肌肉不同的部位这是下蹲运动的最大特点下蹲时膝盖和大腿靠拢对于矫正O型腿很有效尽可能的下腰深蹲效果会更好双手叉腰上身保持直立双腿张开15-20厘米脚尖略微向外吸气时两膝靠拢慢慢下蹲尽可能深蹲并停留片刻感到腿部肌肉紧绷呼气时慢慢打开双膝伸直站立重复10次.
以上是对“成人O型腿怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好 从小就有,可能是缺钙,而且我比较胖
意见建议:
O型腿的矫正方法具体如下直立两脚并拢两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动做20-3O次弯腰两手扶膝做向左的和向右的绕环运动做20-30次两脚开立稍大弯腰两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习每次停耗10秒钟做5-10次两脚平行站立先以脚跟为轴做脚尖外展和内旋运动再以脚尖为轴做脚跟外展和内旋运动各做20-30次坐在椅子上尽力用小腿夹住书坚持一定时间如果用橡皮带将两膝捆住做效果更加显著跪坐在腿上塌腰两脚慢慢向外向前移动腰部随之也逐渐直起来做15-20次稍微改变一下站立姿态便可运用腿部肌肉不同的部位这是下蹲运动的最大特点下蹲时膝盖和大腿靠拢对于矫正O型腿很有效尽可能的下腰深蹲效果会更好双手叉腰上身保持直立双腿张开15-20厘米脚尖略微向外吸气时两膝靠拢慢慢下蹲尽可能深蹲并停留片刻感到腿部肌肉紧绷呼气时慢慢打开双膝伸直站立重复10次.
以上是对“成人O型腿怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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