健康指导：蜂蜜味甘，性平。主治：调补脾胃；缓急止痛；润肺止咳；润肠通便；润肤生肌；解毒。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。另外，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬泡蜂蜜最好先用开水将柠檬泡上，待水温降至40度（感觉不烫手）以下时，加入蜂蜜。因为蜂蜜中含有许多活性营养物质，温度超过40度会被破坏，失去了大部分的营养价值。
健康指导：您好！从营养学的角度来讲，香蕉中的钾离子含量是所有水果中比较高的，能够起到调节身体电解质平衡的作用，柠檬中的维生素C含量比较丰富，起到抗氧化的作用，蜂蜜中的维生素、氨基酸、矿物质以及多种微量元素都比较丰富，对身体也有很高的营养价值。同时，三者的共同功效是能起到润肠通便的功效。但是三者同时食用，容易导致腹痛、腹泻的症状，是胃肠道蠕动增强，引起身体不适的不良反应。什么东西都是有营养价值的，但是要注意适量，否则会达到适得其反的效果。希望我的回复对您有所帮助！
健康指导：你好， 柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢,延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效.蜂蜜具有清热,解毒,润燥的作用.如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成柠檬蜂蜜水,是一道完美的营养组合.每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,稍后再吃早餐,既美容又清洁肠道.而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点.值得注意的是,胃酸过多者,溃疡患者不宜饮用。
以上是对“柠檬蜂蜜水的功效与作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康指导：你好！晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝， 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。蜂蜜中含有很多的糖分，所以喝蜂蜜会发胖的，喝蜂蜜的利大于弊！
问题分析：可以一起喝，均是维生素及矿物质含量丰富的食物，并且含有柠檬酸，天然激素等有益活性成分，而且两者没有什么冲突的地方。
意见建议：但是需要注意的是，这两种食物均是比较酸的食物而且性偏寒，如果在空腹情况下对于胃肠道的刺激比较大，所以不要在空腹状态下饮用，尤其是早晨空腹的情况下，如果对水后口感维酸的话可以空腹少量饮用。
以上是对“柠檬蜂蜜水的功效与作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
健康指导：您好，您晚上可以在饭后1-2小时服用，蜂蜜柠檬水亦可以补充维生素C，同时还可以为人体提供一定的能量，蜂蜜中的生物活性物质还可以起到美容养颜、润肠通便、消脂减肥的作用，是非常好的养生饮品；早晨也是可以饮用蜂蜜柠檬水的，但是不建议起床之后立刻饮用，防止刺激胃壁分泌胃酸。您也可以在早饭后饮用即可。
健康指导：晚上睡前喝。喝柠檬蜂蜜水能促进脂肪代谢和分解加速体内脂肪燃烧。还可以提高免疫力，柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力，协助骨胶原生成。防治心血管疾病，柠檬蜂蜜水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防辅助治疗高血压和心肌梗死。防治肾结石，美白防止和消除皮肤色素沉着起到美白作用。
以上是对“柠檬蜂蜜水的功效与作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析： 柠檬干片具有具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功效，具有消除皮肤色素沉着的作用，可以用于面部的色素沉着和黄褐斑治疗，具有预防和治疗动脉硬化的作用。蜂蜜水具有润肠通便、减肥的作用。
意见建议：如果平时有大便干燥和面部的色素沉着，是可以经常喝的，随便使用，无配置的比例。
指导意见：您好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥.不应该以口服药物为主,建议开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
问题分析：您好；可以的，柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜜汁柠檬水,经常饮用可以起到通便、净化血液,美容养颜,增强免疫力的功效。建议您每天清晨起床后先空腹喝上一杯温的柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道
意见建议：建议建议应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线，保持心情舒畅
健康指导：您好！香蕉里面含有一些粗制的纤维丝，用肉眼可以看的到，粗制纤维有助于胃肠道蠕动加快，可以加速排泄，如果在吃完香蕉再饮用柠檬蜂蜜水的话可能会有腹泻现象，不过也要因人而异，有些体质好的就不会出现腹泻的情况，如果您本身胃肠不是很健康的话建议您不要这样食用。
健康指导：泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
健康指导：您好，没有副作用只不过这两种食物都有现代都市女孩的最爱，因为他们都有美容减肥的功效。香蕉的主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴等。柠檬则具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。不过以上食物都性寒建议脾胃虚弱者食用时可适当减量。
以上是对“柠檬蜂蜜水的功效与作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康指导：一般来说，如果泡柠檬的话温度最好在90度以上，而如果是冲蜂蜜水的温度最好是在40度以下35度以上效果最好，这是因为柠檬中的类黄酮成分对温度没有要求，而且温度越高其溶解度越好。而蜂蜜中的有机酸对温度要求较高，如果温度过高会使其分解而失去作用的。
健康指导：你好，根据你的描述，你的情况柠檬蜂蜜水有祛痰的功效。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。 柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
以上是对“柠檬蜂蜜水的功效与作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康指导：像你这种情况，如果是感觉有痰的话，要根据自身的情况来对症用药的，而柠檬蜂蜜水只是对于减肥，美容美颜，增强身体抵抗力等方面有一定的帮助作用，而对于祛痰是没有效果的，不建议食用。平时有痰食物宜清淡为主。避免吃辛辣，油腻，海鲜等刺激性食物。
健康指导：蜂蜜最好使用40度以下的温开水或凉开水稀释后服用。而用烫水或开水冲服蜂蜜，蜂蜜中的酶类物质会遭到破坏，产生过量的羟甲基糖醛，使蜂蜜的营养成分大受破坏，并且还会改变蜂蜜的味道，使其产生酸味。神经衰弱者在每天睡觉前服用蜂蜜，可以促进睡眠。
健康指导：晚上睡前半小时喝柠檬蜂蜜水有利于睡眠，而早上起床后空腹喝柠檬蜂蜜水有利对通便，和促进早餐中的牛奶或鸡蛋等高蛋白质的食物吸收。如果想减肥的话，建议早上起床后空腹喝柠檬蜂蜜水。平时要多吃些富含粗纤维的食物如各种杂粮，豆制品等。
病情分析： 蜂蜜有很好保健作用的。可以用于预防大便干燥以及便秘。有健脾胃作用的。柠檬有丰富维生素的。可以有美白作用的。
意见建议：可以适当使用柠檬和蜂蜜泡水喝的。有一定保健作用的。对于有皮肤暗淡以及有便秘是可以有缓解作用的。
以上是对“柠檬蜂蜜水的功效与作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康指导：您好！柠檬和蜂蜜是可以一起泡水喝的，不用担心。柠檬含有丰富的维生素C，蜂蜜含丰富的的有机酸、酶类、维生素、矿物质等营养物质。一起泡水喝有滋润肌肤，美白皮肤，排毒，润肠通便的功效。建议早上起床后喝一杯效果比较好！
