怀孕六个月了，晚上睡觉脚抽筋是原因?是不是缺钙?？
问题分析：你好，孕妇腿部肌肉负担增加，体内钙与磷比例不平衡。怀孕期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多，以致孕妇体内的钙入不敷出，因而引起腿部肌肉痉挛酸痛;另外，血液循环不良或寒冷也是引起上述症状的可能原因。
意见建议：补钙。一般建议每日一片钙片即可，若缺钙明显则每日两片。平时要注意多吃含钙丰富的食物，在补钙的同时，还要注意保证饮食中维生素D的摄入。应多晒太阳，促进钙的吸收和利用。此外，建议每天喝数杯新鲜橙汁，补充矿物质。
意见建议：补钙。一般建议每日一片钙片即可，若缺钙明显则每日两片。平时要注意多吃含钙丰富的食物，在补钙的同时，还要注意保证饮食中维生素D的摄入。应多晒太阳，促进钙的吸收和利用。此外，建议每天喝数杯新鲜橙汁，补充矿物质。
问题分析：您好，补钙宜常吃的富含钙的蔬菜主要有：雪里蕻、荠菜、小白菜、芥菜、香椿、萝卜叶、绿苋菜、豌豆苗、油菜薹、芫荽、扁豆、毛豆等。此外，大豆或豆制品也含有十分丰富的钙质。
意见建议：孕妈咪过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。
意见建议：孕妈咪过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。
问题分析：你好，随着胎儿的生长，母体除了缺钙，其他微量元素也可能缺乏，另外也有出现贫血的情况，所以会出现乏力，无力的感觉，出现这种情况，除了调整饮食结构，增加营养以外，也可以到医院产科检查一下，看看是否需要补充点什么。
意见建议：建议孕妇适当运动，合理休息和睡眠，调整饮食结构，增加营养，必要时可以到医院检查一下，在医生指导下补充微量元素。
以上是对“怀孕六个月了，晚上睡觉脚抽筋是原因?是不是缺钙?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：建议孕妇适当运动，合理休息和睡眠，调整饮食结构，增加营养，必要时可以到医院检查一下，在医生指导下补充微量元素。
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问题分析：你好，怀孕中晚期宝宝发育比较快，所需要的营养物质增加，如果孕妇不及时补充会引起缺乏，如果缺钙引起肌肉关节酸痛，抽搐等，当然引起抽筋的原因还有很多。
意见建议：建议你如果是肌肉的抽搐，酸胀等，想要在医生指导下适当补充钙，维生素D，观察一星期看看是否好转，不能好转的需要进一步外科检查。
意见建议：建议你如果是肌肉的抽搐，酸胀等，想要在医生指导下适当补充钙，维生素D，观察一星期看看是否好转，不能好转的需要进一步外科检查。
问题分析：怀孕出现小腿痛或抽筋的现象，与缺钙有关；可行微量元素测定；根据结果给予纠正；口服补钙的药物有钙片（含有维生素D3,有利于钙的吸收）；平素多晒太阳、多进行户外适度运动。可促进钙的吸收和利用。
意见建议：可多食，富含钙的食物有虾皮、田螺、雪里红、牛奶、猪胫骨加醋煮、黄豆...
以上是对“怀孕六个月了，晚上睡觉脚抽筋是原因?是不是缺钙?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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