什么减肥药在国外买比较好推荐一下？
提问时间:2017-03-19 00:31:35 指导意见：你好！许多人图方便或者省心而应用药物减肥，这实际上是一个严重的误区！网络上铺天盖地的减肥药或者减肥产品，有很大一部分根本没有减肥效果而纯粹是骗人钱财的；有一部分有减肥效果但往往副作用太大，常常是体重减下来了而内分泌紊乱、器官功能减退、肝肾功能损害，等等副作用都来了，因此，减肥不能走捷径！说实话减肥最靠谱的方法还是管住嘴迈开腿！首先是节食，有人为了减肥一天仅吃一顿饭是不可以的，必须一日三餐，早餐少吃但要吃得精，比如一杯牛奶、几片全麦面包再加一个鸡蛋就可以了，中餐吃饱就行，晚餐喝点稀粥吃点水果即可，不要吃零食！其次必须配合有规律的运动锻炼，锻炼要持之以恒，还要有一定的运动量，锻炼方法可以结合自己的情况，跑步、步行、打球、健身操、仰卧起坐俯卧撑、游泳，等等都是可以的。总之，科学的节食和有效的运动相结合才是减肥最靠谱的方法。
指导意见：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复
你好，所有的减肥药都是有副作用的，是药三分毒。最好的减肥方法就是吸脂减肥，吸脂减肥是不会造成对身体的损害的，可以很好的帮你减肥，实现美丽身材，吸脂术更重视在手术后的整体的体型的改变，所以在手术前会进行精细的设计，手术前会根据你的整体的形态来确定需要吸脂的部位和吸脂量，这样就可以保障在吸脂后的整体的形态会更完美，整体的感觉会更协调。
以上是对“什么减肥药在国外买比较好推荐一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：您好，不建议采取吃减肥药的方式，因为减肥药可能损害身体健康，一旦停用还有可能反弹。建议采取运动+合理饮食的方法进行减肥，运动方面，可以采取跳绳、跑步、跳操、游泳等自己喜欢的运动，每周运动4-5次，每次直到发汗为止，饮食方面，以清淡饮食为主，多食含膳食纤维多的水果，蔬菜，增加饱腹感，促进肠蠕动。
问题分析：你好。减肥药，不管是国产的还是外地的，对身体代谢的影响是比较大的。建议你不吃。安全、健康的减肥，应该是适当的节食，加体育活动配合把脂肪减下去。
意见建议：建议你在晚餐只吃半饱，其他2餐正常吃。以保证白天工作、学习的需要。慢跑、体操，仰卧起坐都可以，每天坚持活动到出汗，渐渐地你就会廋下来。
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意见建议：建议你在晚餐只吃半饱，其他2餐正常吃。以保证白天工作、学习的需要。慢跑、体操，仰卧起坐都可以，每天坚持活动到出汗，渐渐地你就会廋下来。
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