益肾养元颗粒的作用及功效是什么？

经常吃中药1看中医有的有火得泻火，有的说干肾虚得补，后来听说养血清脑颗粒不错，买了一盒试试，还挺好，不过过几天又开始头晕走路也不稳，还老想睡觉，有的说是不是小脑萎缩，不过到医院也检查不出是咋回事，断断续续也吃过好几合了，不知道经常吃好吗

　　芋头的功效与作用包括芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，芋头的功效与作用还因为芋头既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。由于芋头的淀粉颗粒小，其消化率可达98.8﹪，一般人群均可食用。
　　　芋头的功效与作用中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效，可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。根据营养分析，芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等，其中以膳食纤维和钾含量最多。
　　　芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，儿吃芋头好处具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；
　　　芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，孕妇吃芋头可帮助孕妇机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气，对孕期呕吐及贫血有防治作用。
　　　芋头为碱性食品，女性吃芋头能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。
　　　男性吸烟饮酒者较多，对于此类人群吃芋头的好处，由于有保护芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B

　　功能主治补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。应用 1. 用于肾虚阳痿，遗精早泄及腰膝冷痛，筋骨痉弱。治肾虚阳痿、遗精、早泄等症，配熟地黄、菟丝子、山萸肉等；治腰膝冷痛、筋骨痿弱，配续断、补骨脂等。 2. 用于肠燥便秘。与火麻仁. 柏子仁等药同用。注意事项阴虚火旺及大便泄泻者忌服。
　　各家论述
　　1.《本经》：主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕。 2.《别录》：除膀胱邪气、腰痛，止痢。 3.《药性论》：益髓，悦颜色，延年，治女人血崩，壮阳，大补益，主赤白下。 4.《日华子本草》：治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。 5.《本草经疏》：白酒煮烂顿食，治老人便燥闭结。 6.《本草经疏》：肉苁蓉，滋肾补精血之要药，气本微温，相传以为热者误也。甘能除热补中，酸能入肝，咸能滋肾，肾肝为阴，阴气滋长，则五脏之劳热自退，阴茎中寒热痛自愈。肾肝足，则精血日盛，精血盛则多子。妇人症瘕，病在血分，血盛则行，行则症瘕自消矣。膀胱虚，则邪客之，得补则邪气自散，腰痛自止。久服则肥健

　　中药材淫羊藿的功效【临床应用】
　　1.治疗小儿麻痹症：取淫羊藿、桑寄生等量，制成每2ml含生药各 1g的注射液。急性期以肌肉注射为主，配合穴位注射。肌肉注射每次2ml，每日2次，连续20天。恢复期及后遗症期以穴位注射为主，配合肌肉注射。穴位注射按常规取穴，每穴注射1-2ml，隔日1次，连续20天，休息半月再继续治疗。治疗各期小儿麻痹症共246例，其中急性期患者34例，痊愈8例，基本痊愈16例，显着有效7例，有效2例，无效1例；恢复期患者43例，痊愈21例，有效15例，进步5例，无效2例；后遗症期患者共169例，痊愈及基本痊愈9例，显着有效及有效129例，无效31例。据观察，本品对急性期及刚进入恢复期的病例疗效显着，恢复较快。对后遗症期也有一定效果，用药后患肢普遍有发热、有劲等感觉，有效病例可见肌肉逐渐恢复，患肢增粗；其中以一下肢麻痹者疗效较好，上肢麻痹及年龄较大者疗效较差。用药后除有口干现象外，未见其它副作用。
　　2．治疗神经衰弱：2．1．用3%淫羊藿煎液游子透入法，每日1次，10-20次为一疗程。少数患者另服镇静剂。观察104例，痊愈22例，显着进步21例，进步46例
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　　中药材淫羊藿的功效【药理作用】
　　1.对性功能的影响：本品促进性功能是由于精液分泌亢进，精囊充满后，刺激感觉神经，间接兴奋性欲而引起。犬灌胃淫羊藿水浸膏，虽不能引起举尾反应，但可促进精液的分泌，以叶及根部的作用最强，果实次之，茎最弱。小鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量增加法实验证明，淫羊藿提取物20-40mg注射后产生的效果与7.5μg 睾丸素相当。慢性气管炎患者用淫羊藿后，尿中17－酮类固醇24小时排泄量平均值明显回升，甚至超过健康人的水平，而尿17－羟皮质类固醇24小时排泄量未见明显改善。提示淫羊藿具有一定的促进性腺功能的作用。
　　2.镇咳、祛痰、平喘作用：小鼠酚红排泌法证明本品鲜品粗提物和干品的乙酸乙酯提取物均有一定的祛痰作用。小鼠二氧化硫引咳法证明，其甲醇和乙酸乙酯提取物均有镇咳作用。前者还可以完全抑制用电刺激猫喉上神经引起的咳嗽，表明其作用是中枢性的，甲醇提取物对豚鼠组胺性哮喘也有保护作用。
　　3.抗病原微生物作用：本品对白色葡萄球菌、金黄色葡萄球菌有较显着的抑制作用，对奈氏卡他球菌、肺炎双球菌、流感嗜血杆菌有轻度抑制作用，其1%浓度在试管内可抑制结核杆菌

　　中药材淫羊藿的功效出自《神农本草经》。
　　1．《本草图经》：淫羊藿，今江东、陕西、泰山、汉中、湖、湘间皆有之。叶青似杏叶，上有刺。茎如粟秆。根紫色，有须。四月开花，白色，亦有紫色碎小独头子。五月采叶晒干。湖、湘出者，叶如小豆，枝茎坚细，经冬不雕，根似黄连。关中谷呼三枝九叶草，苗高一、二尺许，根叶俱堪使。
　　2．《纲目》：淫羊藿，生大山在，一根数茎，茎粗如线，高一二尺，一茎三桠，一桠三叶，叶长二三寸，如杏叶及
　　【拼音名】Yín Yán? Huò
　　【英文名】Herb of Shorthorned Epimedium, Herb of Sagittate Epimedium, Herb of Pubescent epimedium,Herb of Korean Epimedium,Epimedium Herb
　　【别名】刚前、仙灵脾、仙灵毗、黄连祖、放杖草、弃杖草、三叉风、桂鱼风、铁铧口、铁耙头、鲫鱼风、羊藿叶、羊角风、三角莲、乏力草、千两金、干鸡筋、鸡爪莲、三枝九叶草、牛角花、铜丝草、铁打杵、三叉骨、肺经草、铁
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　　猴头菇主治食少便溏、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、食道癌、胃癌、眩晕、阳痿等病症。年老体弱者食用猴头菇，有滋补强身的作用。
　　1.猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品;
　　2.猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品;
　　3.猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤;
　　4.猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目;
　　5.猴头菇具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老。
　　6 服用猴头菇对于轻度失眠不失为较好的辅助治疗。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动，还应该调整工作习惯培养工作兴趣，以积极的心态投入工作当中去。这些对于症状的恢复均有很好的帮助。
　　长期以来，人们把它与燕窝相提并论。猴头菇有很好的滋补作用，能治疗消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、神经衰弱等疾病，民间有“多

　　故有从容之名。 8.《本经逢原》：肉苁蓉，《本经》主劳伤补中者，是火衰不能生土，非中气之本虚也。治妇人症瘕者，咸能软坚而走血分也。又苁蓉止泄精遗溺，除茎中热痛，以其能下导虚火也。老人燥结，宜煮粥食之。 9.《玉楸药解》：肉苁蓉，暖腰膝，健骨肉，滋肾肝精血，润肠胃结燥。凡粪粒坚小，形如羊屎，此土湿木郁，下窍闭塞之故。谷滓在胃，不得顺下，零星传送，断落不联，历阳明大肠之燥，炼成颗粒，秘涩难通，总缘风木枯槁，疏泄不行也。一服地黄、龟胶，反益土湿，中气愈败矣。肉苁蓉滋木清风，养血润燥，善滑大肠，而下结粪，其性从容不迫，未至滋湿败脾，非诸润药可比。方书称其补精益髓，悦色延年，理男子绝阳不兴，女子绝阴不产，非溢美之词。 10.《本草求真》：肉苁蓉，诸书既言峻补精血，又言力能兴阳助火，是明因其气温，力专滋阴，得此阳随阴附，而阳自见兴耳。惟其力能滋补，故凡症瘕积块，得此而坚即消。惟其滋补而阳得助，故凡遗精茎痛，寒热时作，亦得因是而除。若谓火衰至极，用此甘润之品，同于桂、附，力能补阳，其失远矣。
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　　中药材淫羊藿的功效，水浴加热1-2分钟，显红色，（检查黄酮）2.薄层层析：取粉末0.5g，加乙醇10ml，温浸30分钟，滤过，滤液蒸干，加乙醇1ml溶解，供试；另取淫羊藿甙乙醇溶液作对照。取上述溶液各1μl，点样在硅胶H-CMC(0.5%)江层板上以醋酸乙酯-丁酮-甲酸-水(10:1:1:1)展开15cm，取出晾干，在紫外灯(365nm)下检视，对照品显一暗红色斑点，喷雾1%三氯化铝乙醇溶液，在紫外灯下检视，显橙红色。
　　【性味】味辛；甘；性温
　　【归经】肝；肾经
　　【功能主治】补肾壮阳；祛风除湿；强筋键骨。主阳痿遗精；虚冷不育；尿频失楚；肾虚喘咳；腰膝酸软；风湿痹痛；半身不遂；四肢不仁
　　【注意】阴虚而相火易动者木禁服。
　　【附方】①治偏风，手足不遂，皮肤不仁：仙灵脾一斤；细锉，以生绢袋盛，于不津器中，用无灰酒二斗浸之，以厚纸重重密封，不得通气，春夏三日，秋冬五日。每日随性暖饮之，常令醺醺，不得大醉。(《圣惠方》)②治风走注疼痛，来往不定：仙灵脾一两，威灵仙一两，芎??两，桂心一两；苍

　　中药材淫羊藿的功效生态环境：1.生于山坡阴湿处或山谷林下。
　　2.生于山地、密林、岩石缝中、溪旁或阴处潮湿地。
　　3.生于溪边、沟谷。
　　4. 生于多明的林下或灌丛间，喜富含腐殖质并较湿润的土壤。
　　5.生于山坡、林下草丛中，喜阴湿地带。
　　资源分布：1.分布于内蒙古、北京、河北、山西、陕西、宁夏、甘肃、青海、新疆、安徽、河南、湖北、湖南、广西、四川等地。
　　2.分布于陕西、甘肃、江苏、安徽、浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州等地。
　　3.分布于陕西、广西、四川、贵州等地。
　　4.分布于黑龙江、吉林、辽宁等地。
　　5.分布于内蒙古、河北、陕西、甘肃、安微、浙江、江西、河南、湖北、四川、贵州等地。
　　【性状】淫羊藿：拣净杂质，去梗，切丝，筛去碎屑。炙淫羊藿：先取羊脂油置锅内加热熔化，去渣，再加入淫羊藿微炒，至羊脂油基本吸尽，取出放凉。(每淫羊藿100斤，用炼成的羊脂油25斤)
　　【化学成份】
　　1.淫羊藿地上部分含淫羊藿黄酮甙（icari－in）

　　如果你想知道芋头的功效与作用有什么，你可以仔细看看我的回答，我告诉你芋头的功效与作用有哪些吧。
　　芋头性甘辛、性平、有小毒，归肠、胃经; 具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症芋头蒸着来当成主食来吃，芋头有非常丰富的营养价值，可以增强咱们人体的免疫功能，而且还可以作为防治癌瘤的常用药膳主食呢。尤其是咱们一些在癌症手术或术后放疗的康复过程中，有很好的辅助治作用呢。其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用
　　所以说芋头的功效与作用有不少，多出芋头能提高人体免疫力哦，祝你健康。

　　药物相互作用
　　
　　
　　如果服用任何其他药品请告知医师或药师，包括任何从药房、超市或保健品商店购买的非处方药品。本品含附子，忌与含半夏、瓜蒌、贝母、白蔹、白及的药物同用。服药期间，忌食辛辣、生冷、油腻的食物。避免长期服用大剂量的镇静剂、降压药、抗胆碱类药物等。医师和药师可能对服用益肾灵颗粒（胶囊）应注意事项具有更多的信息。
　　
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　　药理毒理
　　
　　
　　人体的肾脏每十六分钟就可以清除体内二公升废物。我们人体的肾脏是过滤血液的滤网，从身体各部位回来的血液，混合各种废物，经过肾脏过滤后，废物和水一起过滤下来，由尿道排出体外，如果我们长期饮用未过滤或非纯净的水就会令器官超劳负荷，功能失调，由此长年累月，水中的杂质在体内沉淀就会形成结石、肾病、肾脏失调及胆囊癌等。中医学理论，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗

　　你好，关于决明子的功效与作用及食用方法，这个问题不难回答，我说说决明子的功效与作用及食用方法给你听吧。决明子味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能
　　决明子的功效与作用及食用方法：
　　(1)抗菌作用：
　　决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。
　　(2)抗真菌：
　　水浸剂用试管稀释法，1：20对奥杜盎小孢子菌，1：10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。
　　(3)降压：
　　水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。
　　(4)降血脂：
　　决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周，对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。
　　(5)抗血小板聚集：
　　决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周，对ADP诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。
　　以上就是我对决明子的功效与作用及食用方法的回答，希望对你有所帮助。

　　养血清脑颗粒为淡棕黄色至棕色的颗粒;味微甜略苦。养血清脑颗粒可改善动物软脑膜微循环，增加脑血流量，缓解血管痉挛，止痛。养血清脑颗粒具有养血平肝，活血通络的功效。用于血虚肝旺所致头痛，眩晕眼花，心烦易怒，失眠多梦。
　　　那么，天士力养血清脑颗粒有什么作用?效果怎么样?
　　　养血清脑颗粒方中当归、川芎、白芍、熟地四味药，具有活血行气，祛风止痛，养血柔肝，敛阴收汗，补血养阴，填精益髓等功用，钩藤;鸡血藤;珍珠母;夏枯草;延胡索;决明子;细辛，具有清热平肝，定惊活血，清火明目，息风止痛的功用。
　　　川芎和当归的主要成分是川芎嗪和阿魏酸，两者可抗血小板聚集，降低血黏度，扩张血管增加脑血供，改善脑细胞缺血缺氧状态。珍珠母对记忆力和精神运动能力有改善作用。钩藤、夏枯草、熟地、白芍有不同程度的降血压、调血脂和抗血小板聚集作用。延胡索、细辛有扩血管止痛作用。
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　　益肾灵颗粒是中药类型的颗粒剂药物，具有雄性激素样作用。用于肾气亏虚、阳气不足所致的阳痿、早泄、遗精或弱精症。益肾灵颗粒能增强雄性大鼠交配能力，提高血清睾丸酮含量和睾丸指数，促进幼年大鼠睾丸的发育，延长肾阳虚小鼠游泳时间和耐缺氧时间。对棉酚所致大鼠不育模型可提高睾丸及附睾指数，提高睾丸间质细胞数，增加精子数量和活力。
　　益肾灵颗粒功能主治
　　
　　
　　益肾壮阳。用于肾亏阳痿，早泄，遗精，少精，死精。
　　1、扶正固本、温阳补肾、补肾壮阳、强力生精，提高精子质量，增强精子活率和活力。
　　2、对阳痿、早泄病症和急慢性前列腺炎病症疗效显著。
　　3、对性功能低下、男女不育不孕、女性性冷淡、滑胎、早产有奇效。
　　4、改变性功能异常，提高性生活质量，增强体力。
　　
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　　适应症
　　
　　
　　温阳补肾。用于肾气亏虚、阳气不足所致的阳痿、早泄、

　　你好，我知道决明子的功效与作用及食用方法有哪些，你可以看看我是怎么回答决明子的功效与作用及食用方法这个问题的。决明子，略呈四方形或短圆柱形，两端近平行，稍倾斜，长3～7毫米，宽2～4毫米，绿棕色或暗棕色，平滑有光泽，背腹面各有1条突起的棱线，棱线两侧各有1条淡黄色的线形凹纹；质坚硬，不易破碎。横切面可见薄的种皮和2片3形折曲的黄色子叶。气微，味微苦。以颗粒饱满、色绿棕者为佳。化学成分包括大黄素、大黄、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类。、决明子的功效与作用及食用方法如下清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘
　　对于决明子的功效与作用及食用方法，我就说这么多了。
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　　桑椹，又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等，为桑科植物桑的果穗。桑椹嫩时色青，味酸，老熟时色紫黑，多汁，味甜。成熟的桑椹果营养丰富，每100克桑椹含水分81.8克，蛋白质1.8克，脂肪0.3克。纤维素4.9克，碳水化合物10克，灰分1.2克，胡萝卜素30微克，硫胺素0.02毫克、核黄素0.06毫克，维生素 E6.95毫克，钾33毫克，锌0.27毫克，铜0.08毫克，硒4.8微克。此外，还含有鞣酸，苹果酸，维生素C和脂肪酸等。其脂肪主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸酸、肉豆蔻酸、亚麻酸等。中医学认为桑椹补益肝肾，滋阴养血，息风，具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。

　　功效：补血、调经益肾。
　　　主治：用于月经不调、宫冷不孕、崩漏带下、肾虚体弱、结核，肝炎服之亦好。
　　　（1）具有增强性功能的作用。精血不足、虚寒腹痛、崩漏、带下、子宫虚冷、雌性激素分泌过少，而引起的性冷淡病症。
　　　（2）具有调经散寒的作用。经期小腹疼痛、血色不正、经期延长、寒病带下、四肢厥逆、久不孕育等都有显著疗效。
　　　（3）具有补气益血的作用。对于气血两虚、面色苍白、,四肢无力、经血过少、虚弱赢瘦均有疗效。
　　　（4）具有抗衰老的作用。久服能增强体质，消除疲劳，促进新陈代谢，提高机体免疫力，利于延年益寿。
　　　（5）具有美容养颜护肤的作用。能明显增强体内氧化物岐化霉活性，对防斑、褪斑、滋补养颜均有特效。

　　八珍鹿胎颗粒是以古方八珍汤和塔里木马鹿新鲜胎盘、鹿角胶进行科学配伍，经多年悉心研究发现，并按照现代化制药工艺精制而成的一款集治疗、养生、补益为一体的中药制剂。
　　其中，八珍鹿胎颗粒成份主要由人参、茯苓、白术、熟地黄、当归、川芎、白芍、甘草、鹿胎、鹿角胶组成。辅料为蔗糖、糊精。八珍鹿胎颗粒气微，味微甘。八珍鹿胎颗粒养血益气，补肾调经。用于气血两亏，肾虚所致的经血量少、后错，经期腹痛。
　　鹿胎的功效：补精血，用于肾虚经亏，体弱无力，精血不足，妇女虚寒，月经不调，崩漏带下，久不受孕等症。由此可见鹿胎用于滋养女性身体、调经散寒助孕之症已有几千年的历史渊源。

　　味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能
　　作用
　　(1)抗菌作用：
　　决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。
　　(2)抗真菌：
　　水浸剂用试管稀释法，1：20对奥杜盎小孢子菌，1：10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。
　　(3)降压：
　　水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。
　　(4)降血脂：
　　决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周，对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。
　　(5)抗血小板聚集：
　　决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周，对ADP诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。
　　以上是对“益肾养元颗粒的作用及功效是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　在用药期间不要食用冰冷的食物，辛辣的食物，并且如果在用药期间产生不良的反应，应该要立即的停用药品，并且在用药期间，不可以喝酒，抽烟，同时也要保持充足的睡眠，晚上尽量不要熬夜，早睡早起。
　　第1步
　　2在月经期的时候尽量不要碰凉水，不要吃凉的食物以及凉性食物，并且在月经期要多注意休息，而且平时可以多吃一些猪肝，红枣类的补血食物，并且平时要保持愉悦的心情，好的心情才会有一个好的身体。
　　3鹿胎颗粒主要是用于补气养血等症状，所以平时也可以多吃一些有助于补血补气的食物，像枸杞是补气的食物，像红枣，猪肝，牛肉是补血类的食物，并且不要吃冰冷的，辛辣的食物，刺激性较大的食物也不要吃。