怀孕脚腕和小腿疼怎么回事？
小腿肌肉疼。在孕中期后，多数是因为血液循环不好，造成腿部肌肉营养不良导致。
胎儿压迫下腔静脉，行走过多，都是原因。小腿部血液循环不通畅，最直接的表现就是疼。胀痛或者憋闷的疼痛。医学上叫做“腿部疼痛症”。多发于手术后、大病初愈的人、下肢静脉曲张、脊椎病、还有孕妇。
怎么办？
1，时常抬高腿部，让腿部血液循环得到改善；
2，按摩局部；
3，多做足底心按摩。每晚泡脚，可以非常好的改善症状。
4，少吃盐。这样可以减少组织间隙的水分增加。改善血液的浓度和增加回心血量。
5，晚上尽量少喝水。白天尽量多喝水。增加蛋白摄入。可以直接吃蛋白营养粉。
6，少走路并不是不运动。孕妇可以适当运动。只有活动多，小腿部肌肉才能血循环改善。那容易疲倦，对保胎不宜怎么办？适当休息-活动-再休息-活动。下肢可以单独活动。。大腿抬高、放下；再抬高放下。躺着做。感到疲倦就停止。
7，适当补钙。还不知道是否与缺钙有关。但是，缺钙的确能影响到全身的骨骼肌活动。所以，适当补钙还是对。
8，增加蛋白摄入才是必须的。补铁，补充蛋白
胎儿压迫下腔静脉，行走过多，都是原因。小腿部血液循环不通畅，最直接的表现就是疼。胀痛或者憋闷的疼痛。医学上叫做“腿部疼痛症”。多发于手术后、大病初愈的人、下肢静脉曲张、脊椎病、还有孕妇。
怎么办？
1，时常抬高腿部，让腿部血液循环得到改善；
2，按摩局部；
3，多做足底心按摩。每晚泡脚，可以非常好的改善症状。
4，少吃盐。这样可以减少组织间隙的水分增加。改善血液的浓度和增加回心血量。
5，晚上尽量少喝水。白天尽量多喝水。增加蛋白摄入。可以直接吃蛋白营养粉。
6，少走路并不是不运动。孕妇可以适当运动。只有活动多，小腿部肌肉才能血循环改善。那容易疲倦，对保胎不宜怎么办？适当休息-活动-再休息-活动。下肢可以单独活动。。大腿抬高、放下；再抬高放下。躺着做。感到疲倦就停止。
7，适当补钙。还不知道是否与缺钙有关。但是，缺钙的确能影响到全身的骨骼肌活动。所以，适当补钙还是对。
8，增加蛋白摄入才是必须的。补铁，补充蛋白
病情分析： 你的情况第一考虑是缺钙，第二由于怀孕后胎儿的不断的生长发育导致的骨盆加大导致的压迫神经根或者肌肉韧带的牵拉引起的痛疼的症状。
意见建议：可以去医院测个微量元素。现在注意休息，和营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以多晒太阳，服用孕妇钙片进行纠正。注意保持充分睡眠，经常更换卧床姿势，避免提过重或举过高的物体，不要过早跑步、走远路;经常活动腰部，使腰肌得以舒展。如果感到腰部不适，可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡，促进血液循环，改善腰部不适感;平时注意腰部保暖这样长期的坚持一段时间就应该会好转的
意见建议：可以去医院测个微量元素。现在注意休息，和营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以多晒太阳，服用孕妇钙片进行纠正。注意保持充分睡眠，经常更换卧床姿势，避免提过重或举过高的物体，不要过早跑步、走远路;经常活动腰部，使腰肌得以舒展。如果感到腰部不适，可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡，促进血液循环，改善腰部不适感;平时注意腰部保暖这样长期的坚持一段时间就应该会好转的
病情分析：我是 一开始怀孕就开始疼的呢 大腿和屁股这边 沾床就不敢翻身呢 疼的很 去了医院也不知道是怎么回事呢 生完孩子立马没事了
意见建议：这个症状是正常的，孕早期是会出现这样的症状。 指导意见: 怀孕后身体内环境发生了改变，内分泌和血液循环会受到一定的影响，你有这种感觉是正常的，别担心。腹部轻微的痛和不适也是正常的，但如果出现了出血或者腹痛加剧，就要及时就医了。
以上是对“怀孕脚腕和小腿疼怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：这个症状是正常的，孕早期是会出现这样的症状。 指导意见: 怀孕后身体内环境发生了改变，内分泌和血液循环会受到一定的影响，你有这种感觉是正常的，别担心。腹部轻微的痛和不适也是正常的，但如果出现了出血或者腹痛加剧，就要及时就医了。
以上是对“怀孕脚腕和小腿疼怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析： 您好，不要洗温度过低的水。可能是吸收不好，光吃钙片也不能保障吸收高，多吃些含钙的，
意见建议：建议口服盖尔奇d试试. 另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补
意见建议：建议口服盖尔奇d试试. 另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补
病情分析： 您好！怀孕后因为胎儿发育需要的营养元素、微量元素都要从母体中获得，导致准妈妈的相应物质需求量增大，而您现在出现腿酸痛，考虑是钙质缺失所引起。
意见建议：建议您可去附近正规医疗机构就诊，查一下您的微量元素。通过牛奶、排骨、海鱼来补充钙质，如果还不见好转，可以适当的通过服用钙片和维生素D来增加钙质的蓄积。希望我的回答能够帮到您！
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