跟腱断裂术后多长时间拆石膏？如何进行恢复性锻炼？？
指导意见：术后的恢复是分阶段性的，最开始要面对就是肌肉的萎缩，手术后要进行较长时间的外固定，基本的运动都不能做，腿部肌肉的萎缩是一定的，那么怎么样才能减慢萎缩的速度呢，要知道肌力的保存是后期恢复的基础。很多朋友开始都以为都固定了还能进行什么锻炼呀，医生不是也说要静养嘛。其实固定也有固定的锻炼方法，很简单的哦。康复训练应从术后首日即可开始，足趾运动是必须的，这不仅可以防止足内肌的萎缩，还有一定的消肿功效。带石膏期间应强化静力收缩锻炼，另外如果打的是短石膏可以做高抬腿，加强股四头肌的练习，锻炼时要注意不要滑倒，要避免伤脚的前脚掌着地。一般外固定的时间是4－6周，有很多朋友开始是跖屈位长石膏固定，3－4周后改短石膏接近功能位固定。跟腱的上端连接小腿比目鱼肌和腓肠肌，下端连接跟骨，是一种致密的结缔组织，结缔组织是有着很强的再生能力的。大部分伤友都是呈马尾状撕裂，如果手术中缝合强度足够，也就是说修复后的跟腱强度足够稳固的话，3周结缔组织即可愈合，为了保险起见，要多固定一段时间。还有就是二次断裂或陈旧性断裂的伤者会相对的延长固定的时间。
术后的恢复是分阶段性的，最开始要面对就是肌肉的萎缩，手术后要进行较长时间的外固定，基本的运动都不能做，腿部肌肉的萎缩是一定的，那么怎么样才能减慢萎缩的速度呢，要知道肌力的保存是后期恢复的基础。很多朋友开始都以为都固定了还能进行什么锻炼呀，医生不是也说要静养嘛。其实固定也有固定的锻炼方法，很简单的哦。康复训练应从术后首日即可开始，足趾运动是必须的，这不仅可以防止足内肌的萎缩，还有一定的消肿功效。带石膏期间应强化静力收缩锻炼，另外如果打的是短石膏可以做高抬腿，加强股四头肌的练习，锻炼时要注意不要滑倒，要避免伤脚的前脚掌着地。一般外固定的时间是4－6周，有很多朋友开始是跖屈位长石膏固定，3－4周后改短石膏接近功能位固定。跟腱的上端连接小腿比目鱼肌和腓肠肌，下端连接跟骨，是一种致密的结缔组织，结缔组织是有着很强的再生能力的。大部分伤友都是呈马尾状撕裂，如果手术中缝合强度足够，也就是说修复后的跟腱强度足够稳固的话，3周结缔组织即可愈合，为了保险起见，要多固定一段时间。还有就是二次断裂或陈旧性断裂的伤者会相对的延长固定的时间。
问题分析：这种情况如果是跟腱的不完全断裂手术治疗后石膏固定应该是可以很快愈合恢复的。不会引起二次的断裂的。主要是术后的锻炼恢复功能。明确主要是局部肌腱的粘连引起的不能正常的活动。
意见建议：建议继续做局部的肌腱收缩活动。可以尽量牵拉背伸等活动促使肌腱的收缩功能恢复。同时局部做热敷，理疗，按摩减轻局部的粘连僵硬才能逐渐恢复的。
以上是对“跟腱断裂术后多长时间拆石膏？如何进行恢复性锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析： 跟腱断裂吻合修复术后，3-4周可以更换短腿石膏，继续固定2-3周，然后拆石膏进行功能锻炼，恢复踝关节活动。
意见建议：建议近期就诊复查，更换石膏，首先进行膝关节屈伸活动训练，3周后拆石膏进行踝关节屈伸活动训练，待关节活动基本正常后，开始穿带跟鞋下地行走训练，逐渐加大训练强度。在术后1年内，绝对避免跑跳等剧烈运动。
意见建议：建议近期就诊复查，更换石膏，首先进行膝关节屈伸活动训练，3周后拆石膏进行踝关节屈伸活动训练，待关节活动基本正常后，开始穿带跟鞋下地行走训练，逐渐加大训练强度。在术后1年内，绝对避免跑跳等剧烈运动。
病情分析： 您好，跟腱断裂是较常见的创伤，在康复训练实施过程中，即要防止术后正在愈合的组织，及其周围的组织过度负荷，又要防止制动和废用，对正在愈合的组织及周围正常组织的不利影响。 一般来说在术后术后7周-3个月可扶拐进行全面的功能锻炼，半年后可能恢复正常工作，希望对您有帮助。
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