孕妇补锌有什么好处？？
孕妇可以喝葡萄糖酸钙锌口服溶液来补锌的，从孕4-5月开始补充直至胎儿出生，2G/日。正常女性在非怀孕期平均每天需要钙约800毫克，而在怀孕期间每天必须摄入1000～1500毫克的钙
孕期抽筋大部分发生在妊娠 3～8个月之时。它是由于血钙水平低下造成的，医学上称之为下肢痉挛。 血液中的钙是维持肌肉神经稳定的重要因素，血钙水平下降 时，可出现心跳加快，甚至心律不齐。神经肌肉兴奋性提高，而发 生肌肉收缩，如果肌肉收缩呈持续状态，感觉到的就是抽筋。夜间 睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，受到大脑皮层管理的神经系统却 相对兴奋，所以小腿抽筋往往多在晚上发生。
为预防因缺钙造成的小腿抽筋，平时应多食含钙丰富的食品， 如牛奶、豆及豆制品，硬果类，芝麻，虾皮、蟹等。还要注意饮食中补充维生素D，多晒太阳，从而促进对钙的吸收和利用，病情严重者， 需到医院治疗，补充钙剂。
孕期抽筋大部分发生在妊娠 3～8个月之时。它是由于血钙水平低下造成的，医学上称之为下肢痉挛。 血液中的钙是维持肌肉神经稳定的重要因素，血钙水平下降 时，可出现心跳加快，甚至心律不齐。神经肌肉兴奋性提高，而发 生肌肉收缩，如果肌肉收缩呈持续状态，感觉到的就是抽筋。夜间 睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，受到大脑皮层管理的神经系统却 相对兴奋，所以小腿抽筋往往多在晚上发生。
为预防因缺钙造成的小腿抽筋，平时应多食含钙丰富的食品， 如牛奶、豆及豆制品，硬果类，芝麻，虾皮、蟹等。还要注意饮食中补充维生素D，多晒太阳，从而促进对钙的吸收和利用，病情严重者， 需到医院治疗，补充钙剂。
病情分析： 您好，含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子、板栗、干贝、榛子、松子、腰果、杏仁、黄豆、银耳、小米、萝卜、海带、白菜、等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌。含铁较高的有肝、瘦肉、鱼类、蛋类。植物性食品中的海带、紫菜、大豆、芝麻、芹菜、莴苣等含铁也较多。也可以服用一些保健品，如叶酸片，补铁口服液什么的都可以。
意见建议：建议：合理搭配饮食，饮食全面，营养才全面，对宝宝有好处，祝您身体健康。
意见建议：建议：合理搭配饮食，饮食全面，营养才全面，对宝宝有好处，祝您身体健康。
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看首先现在主要是孕妇身体缺乏微量元素对于这种情况应该给兑付及时的进行补充因为如果孕妇缺乏微量元素的话很容易就会造成胎儿出生之后也出现一些缺乏微量元素的现象的发生。
意见建议：给你的建议就是针对你这种情况是可以适当地应用一些如硫酸锌糖浆补锌，可以这样的进行应用基本上对孕妇有没有什么伤害同时也会增强身体微量元素的含量并且尽量的注意好休息调理好身体体质来准备迎接生产。
以上是对“孕妇补锌有什么好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：您好，对于这三种元素是不能同时服用的，否则存在竞争性抑制，从而影响到吸收和利用的。
意见建议：这种情况下，三种补充剂需要分别隔开半小时以上分别服用，铁剂对于胃部有一定的刺激性，需要在饭后半小时服用才行，而前面两种可以在饭前一小时和半小时服用，服用的同时，可以服用点维生素软胶囊(其内含有丰富的维生素A和D，可经促进钙和锌的吸收和利用的)。
意见建议：这种情况下，三种补充剂需要分别隔开半小时以上分别服用，铁剂对于胃部有一定的刺激性，需要在饭后半小时服用才行，而前面两种可以在饭前一小时和半小时服用，服用的同时，可以服用点维生素软胶囊(其内含有丰富的维生素A和D，可经促进钙和锌的吸收和利用的)。
问题分析：您好，目前医院微量元素的检查并没有太大的科学依据，如果真要检查微量元素，大概只有中科院级别的才能检测出来。
意见建议：对孕妇来说，通过饮食途径补锌即可，也最有效。如经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用。要尽量少吃或者不吃过于精制的米和面。
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