高中学生吃什么学生保健品能够提高记忆力??

  心理分析:你好,高中生属于青少年,这个时期的青少年记忆力处于人生的巅峰,所以如果没有躯体疾病和心理问题,不用因为孩子记忆力的问题太过焦虑去,更不要因此给孩子增加心理压力,这样反而会使孩子因压力过大谨慎紧张造成注意力不集中,间接影响记忆效率。
  心理指导:严格来说,提高记忆力的食物主要功用在于给大脑补充更多营养,从而保持注意力高度集中,提高效率。家长应正确看待食疗的功效,更多的还是要多关心孩子的心理状态,帮助孩子获得适合他自己的学习方法。食疗作为辅助也是可以的,这类食物主要有:一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、镁等的食物,如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、小米等;以及一些富含蛋白锌类的食物,如海产品、坚果等。
  问题分析:你好,牛奶中富含蛋白质与矿物质钙,都是大脑的重要营养来源。蛋白质是人体构成的原料,也是制造脑细胞和神经传递物质的重要元素之一,能帮助脑部发展;钙质可抑制脑细胞异常放电、稳定情绪促进良好睡眠、减轻身体疲劳、增强抵抗力。睡前一杯牛奶,可帮助大脑获得更充分的休息。
  意见建议:建议,每天喝杯牛奶,两个鸡蛋,多吃一些水果蔬菜,保持每天饮食营养丰富,
  病情分析: 你好,坚果类,杏仁,核桃一天三个就可以了,多吃含蛋白质的食物。
  意见建议:建议还可以通过运动来增强记忆力,每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分,包括大脑都有好处,减轻压力。持续、突发性的压力对大脑有损害。放松,练练气功或者与人交谈来排解压力。不断重复。重复得越多,记得越牢。可以心里默念,也可以写下来,找各种方法重复需要记住的内容。祝你健康!
  以上是对“高中学生吃什么学生保健品能够提高记忆力?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
  心理分析:你好,这些广告中的补脑保健品可能有一定的作用,但不会有非常明显的改善。
  心理指导:提高脑力主要还是营养到位,所以平时的饮食才是最重要的,多吃水果蔬菜和富含蛋白质的食物,另外牛奶、花生等对补充脑力也有帮助,此外,要作息规律,多做运动,提高身体机能,头脑也会更加清醒。
  问题分析:你好,高中生压力大经常消耗脑力会形成记忆力下降,但是仅仅用药物是不可能完全治疗好的,并且许多的药物并不一定会真正的治疗好
  意见建议:建议你最好是吃一些有营养的食物,蔬菜核桃,还有不要吃大棚菜,尽量多锻炼放轻松劳逸结合,不要随便吃那些提高记忆力的药物
  以上是对“高中学生吃什么学生保健品能够提高记忆力?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

显示全部答案>>

官方APP
让天下人都拥有自己的私人医生

版权所有:珠海健康云科技有限公司 粤ICP备13009187号经营许可证:粤B2-20130365互联网药品信息服务资格证粤公网安备:44040402000005

广播电视节目制作经营许可证网络文化经营许可证医疗器械经营备案凭证食品经营许可证 版权登记号:2013SR017418