我最近老是腿抽筋，是怎么回事？
俗称的腿抽筋在医学上被称为腿痛性痉挛表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩抽筋虽然仅持续几分钟但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋并且常发生于夜间熟睡时
当补充钙剂后仍不能缓解抽筋症状时可尝试补充维生素E每日2次连续2周如果症状减轻改为每天1次如果补充钙和维生素E均无效尝试补充镁和钾
当补充钙剂后仍不能缓解抽筋症状时可尝试补充维生素E每日2次连续2周如果症状减轻改为每天1次如果补充钙和维生素E均无效尝试补充镁和钾
问题分析：你好，这种情况可能是缺乏钙元素或者劳累，受凉引起来的现象，可以服用钙片或者饮食中多吃含钙高的食物缓解症状，平时多注意休息和保暖，避免劳累或者熬夜等不良的生活习惯，要多参加户外锻炼，增强自身的体质和抵抗力，促进钙的吸收和利用。
意见建议：建议也可到正规医院进行详细的检查和治疗，明确诊断和病因才可，希望我的回答能帮助你！
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你好建议您到医院对你的身体尤其是双下肢进行全面的检查看有无神经系统方面的改变如腰椎退行性疾病引起的神经根受压刺激等也可以引起局部肌肉的抽动此外胸椎或颈椎等部位的高位脊髓神经病症可引起下肢肌张力增高也能引起下肢肌肉的抽动、强直如果查出或怀疑这些部位有问题应做进一步检查找出原因
以上是对“我最近老是腿抽筋，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：您好，13岁的孩子正处于青春期，是孩子生长发育的高峰期，这个阶段各方面的营养都要跟上，不能偏食，手脚抽筋多半是由于缺钙造成的
意见建议：建议让孩子均衡营养的同时多补充一些含钙高的食物，像虾皮，牛奶，豆制品。另外也可以吃一些钙片之类的，多出去晒太阳，多运动应该就可以了
意见建议：建议让孩子均衡营养的同时多补充一些含钙高的食物，像虾皮，牛奶，豆制品。另外也可以吃一些钙片之类的，多出去晒太阳，多运动应该就可以了
健康指导：你好，导致腿抽筋的原因很多，常见的有低钙 缺钾 气血不足 局部经络淤滞寒气淤滞导致的，日常要合理的搭配饮食和作息避免熬夜和劳累多按摩 ，局部适当热敷，最好到医院检查下微量元素根据情况调节，推荐食疗 白芍20克，甘草10克，或用开水冲泡，或用温火煮，可当茶水饮用。
以上是对“我最近老是腿抽筋，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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