吃什么补血快又好？

提问时间:2017-02-02 06:57:11

　　平时注意饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。

　　指导意见：男人补血，有个好的补血方法，就是用红枣跟银耳或者黑木耳一起炖着吃，每晚一碗，每周吃两次猪肝肾，红色的肉类每天都要吃，鸡蛋黄含铁高可以补铁补血，另外还有黑芝麻也是，平时多做一些猪血汤、红枣鸡汤等。除以之外你可以吃一些含有阿胶的体恒健铁之缘片，用来补充人体微量元素的，补血温和很适合男人补血养血气，起到滋补养血改善贫血和血虚的作用，男人补血贵在坚持，一般连续吃一个月贫血就会好了，你可以试试我的这个补血方法。

　　病情分析：应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.
　　以上是对“吃什么补血快又好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：您好！贫血的种类很多，最常见的就是缺铁性贫血，如果您也是此类贫血的话，那么吃含铁量丰富的食物或者口服铁剂是最好的补血方式。
　　意见建议：建议您可以去当地正规医院做一个血细胞检查，明确您的贫血类型。如果是缺铁性的，那么可以多吃猪肝、菠菜等食物，还可以测一下血压，如果血压不高的话，要适当增加盐的摄入量。祝您健康！

　　问题分析：查过血红蛋白值吗，是轻度、中度还是重度贫血，是缺铁性贫血、溶血性贫血还是其他类型的，只有查明病因，才能有效的治疗贫血。
　　意见建议：到医院检查血常规，骨髓检查确定贫血类型2、药物治疗：明确原因后，针对性用药，如缺铁性贫血可服叶酸、维生素B12 3、补血食物有大红枣、薏米仁、红糖、东阿阿胶等。
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　　病情分析：平时可以适当的补充一些蛋白质，铁、维生素C等，比如多吃点猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等，营养跟上去，也可以适当的补血。
　　意见建议：常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

　　指导意见：你好口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
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　　意见建议：你好口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.

　　病情分析：缺铁性贫血可以多吃些动物的血块和肝脏、猪、鸡、鸭的都行，瘦肉、红枣、菠菜、海带、黑米等，为促进铁的吸收，需要增加维生素C的摄入，多吃水果，如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素C的水果。
　　意见建议：在服用一些像体恒健牌铁之缘片之类的补血铁剂，效果更佳！一般服用一到两个疗程即好

　　病情分析：只要调整饮食就可以改变贫血的症状。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。除此之外，像黑豆、发菜、胡萝卜、菠菜、金针菜、龙眼肉等食物也不错。

　　病情分析：你好。手外伤造成出血现象，应及时清创包包扎伤口，做必要的抗感染治疗。在饮食上，注意均衡饮食，适当增加肉类、蛋类、鱼类、牛奶等高质量的动物蛋白，为血液的生成提供造血原料。
　　意见建议：另外红枣，当归，黑芝麻，桂圆等补血效果很好。可以用红豆花生煮糯米粥吃，具有补气养血的作用。

　　病情分析：缺铁性贫血多是由于吸收不足、摄入量减少等原因导致的。应该针对病因积极治疗，才能改善症状的。
　　意见建议：如果是由于宝宝胃肠消化不良导致的，应该着重补益脾胃，如婴儿健脾散、健胃消食片等；如果是由于摄入量少，应该补充足够的营养和铁剂，如补血口服液、阿胶浆等，有助于贫血的改善。

　　问题分析：患者女性，50岁，贫血是一种多种原因引起的疾病，贫血的治疗包括对症治疗和对因治疗两个方面。临床上最多见贫血是的缺铁性贫血。治疗缺铁性贫血主要是补充铁剂（如硫酸亚铁等）。
　　意见建议：建议患者去医院作血常规检查，通过血细胞分析来判断贫血的原因。必要时进行骨髓象检查。
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　　指导意见：贫血一般表现为身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难，伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等症状，甚至发生晕厥。贫血者宜多吃含铁丰富的食物，要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸

　　指导意见：您好，药物是起不到补血的作用的，可以偏重一点补血的食物，像：赤豆、带皮的花生米、黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳等。都可以的。
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　　病情分析：你好，根据你说的情况建议你可以多吃些黑豆、胡萝卜、菠菜、龙眼肉、黑木耳等，有助于身体补血，你也可以使用红糖冲水喝，也会起到补血的效果。
　　意见建议：建议你要注意伤口的处理，尽量不要让伤口沾水，保持伤口清洁干燥，防止感染。

　　指导意见：你好！宝宝贫血一般是因为缺铁引起的.可以给宝宝多吃含铁含铁高的食物.如多吃蔬菜和水果.动物肝脏.全血.菠菜.木耳等食物含铁都很高也可以服用些营养些补铁口服液.服用铁剂时要注意从小剂量开始.逐渐达到足量.要饭后服用.

　　病情分析：你的情况可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用

　　指导意见：你好,可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等,
　　以上是对“吃什么补血快又好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：你好。贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类
　　意见建议：大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.