大便困难便不出来，怎么办才好？？
您好，大便困难有很多原因，引起便秘的原因主要有：
1、饮食过于精细，粗纤维食物摄入不足，导致肠胃蠕动过慢。
2、不吃早餐(即空腹的时间过长)，导致肠胃蠕动变慢。
3、没有养成良好的生活和饮食习惯及定时排便习惯，留宿便。
4、饮水不足，导致肠道环境比较干燥。
5、每餐进食量少，导致肠胃蠕动过慢。
6、运动不足;压力过大;气候或水土不服。
7、服用某些药物所导致的副作用。
大便便秘怎么办
1：便秘治疗的一般方法一定是：多喝水多吃水果蔬菜要增加膳食纤维摄乳量。要养成定时排便的习惯，要加强锻炼。
2、要积极治疗原发疾病。
3、不能总吃泻药，,那样对身体也不好。要在饮食方面要按顿吃饭,要多吃水果。(比如香蕉)要多吃蔬菜。
1、饮食过于精细，粗纤维食物摄入不足，导致肠胃蠕动过慢。
2、不吃早餐(即空腹的时间过长)，导致肠胃蠕动变慢。
3、没有养成良好的生活和饮食习惯及定时排便习惯，留宿便。
4、饮水不足，导致肠道环境比较干燥。
5、每餐进食量少，导致肠胃蠕动过慢。
6、运动不足;压力过大;气候或水土不服。
7、服用某些药物所导致的副作用。
大便便秘怎么办
1：便秘治疗的一般方法一定是：多喝水多吃水果蔬菜要增加膳食纤维摄乳量。要养成定时排便的习惯，要加强锻炼。
2、要积极治疗原发疾病。
3、不能总吃泻药，,那样对身体也不好。要在饮食方面要按顿吃饭,要多吃水果。(比如香蕉)要多吃蔬菜。
病情分析： 便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，或有便意，但排便困难者。本病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力、或阴虚血少等。
意见建议：建议使用小偏方，马铃薯不拘量。将其洗净，压碎，挤汁，纱布过滤。每早空腹及午饭前各服半杯。平时应纠正不良习惯和调整饮食结构。增加含纤维素较多的蔬菜与水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等;适当摄取粗糙、多渣的杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦米等;油脂类食物、蜂蜜、凉开水均有助于便秘的预防和治疗。
意见建议：建议使用小偏方，马铃薯不拘量。将其洗净，压碎，挤汁，纱布过滤。每早空腹及午饭前各服半杯。平时应纠正不良习惯和调整饮食结构。增加含纤维素较多的蔬菜与水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等;适当摄取粗糙、多渣的杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦米等;油脂类食物、蜂蜜、凉开水均有助于便秘的预防和治疗。
病情分析： 你好，可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
意见建议：建议调节饮食 禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜 多饮水 并养成每天排便的习惯。不管有无便意 都要按时上厕所 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以 每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。
以上是对“大便困难便不出来，怎么办才好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：建议调节饮食 禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜 多饮水 并养成每天排便的习惯。不管有无便意 都要按时上厕所 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以 每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。
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指导意见：考虑是痔疮，痔是直末端粘膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团。分为：内痔、外痔和混合痔。本病多因湿热下注或肛门裂伤、毒邪外侵，致气血运行不畅，经脉阻滞，或因热迫血下行，瘀结不散而成。主要症状为：坠胀、疼痛、便后带血、有异物感。一般无需治疗，当痔发炎肿痛时可用马应龙痔疮膏外用，或抗菌素药膏（如红霉素软膏）口服清热解毒药（如黄连上清丸、牛黄解毒片等），特别严重时可适当应用抗生素。平时注意饮食，少吃辛辣，煎炒的东西。
问题分析：痔疮症状：便血，便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血，感染时才出现疼痛。妇女在妊娠期常会发生痔疮，许多肥胖的人也会患痔疮。
意见建议：痔疮的治疗方法很多：药物注射、结扎、激光、射频、冷冻等。一般治疗 适用于绝大部分的痔，包括血栓性和嵌顿性痔的初期。注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，必要时服用缓泻剂，便后清洗肛门。
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意见建议：痔疮的治疗方法很多：药物注射、结扎、激光、射频、冷冻等。一般治疗 适用于绝大部分的痔，包括血栓性和嵌顿性痔的初期。注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，必要时服用缓泻剂，便后清洗肛门。
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