脾气虚。腹胀,大便溏薄,四肢不温,月经不调吃什么好？
病情分析： 你好 脾虚胃寒一般以脾阳虚为主，因为天气而改变，表现还因为天气变冷或者遇寒食冷品胃脘部就会疼痛，疼痛时伴有胃脘部寒凉感，得温痛减。胃痛隐隐，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，纳呆，神疲乏力，少气懒言，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。妇女还会表现白带清稀而多，月经不调，腹冷腹痛。
意见建议：痰湿体质特点
1．体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽
2． 舌头：舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排
3． 口手和脚：口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木，易出现耳鸣，年过60 岁者中耳聋者多见
4． 感觉及睡眠：人体好倦缩，手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适
5． 脉象：脉濡而滑
6． 喜好：懒动、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏，夏天好过，冬天难熬
7． 大小便：大便次数多，不
意见建议：痰湿体质特点
1．体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽
2． 舌头：舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排
3． 口手和脚：口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木，易出现耳鸣，年过60 岁者中耳聋者多见
4． 感觉及睡眠：人体好倦缩，手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适
5． 脉象：脉濡而滑
6． 喜好：懒动、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏，夏天好过，冬天难熬
7． 大小便：大便次数多，不
问题分析：你好,脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。
意见建议：建议,避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主，虚寒体质，手脚怕冷者多吃助阳之物，如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。冬季可在家自己烹制砂锅炖菜，如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等
意见建议：建议,避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主，虚寒体质，手脚怕冷者多吃助阳之物，如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。冬季可在家自己烹制砂锅炖菜，如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等
病情分析： 您好，脾胃虚寒多表现为食欲不振、腹胀、脘腹冷痛而喜温喜按、空腹痛甚、得食则缓、劳累或受凉后疼痛发作或加重、口淡不渴、泛吐清水、神疲乏力、大便稀溏、四肢不温或浮肿、小便清长或不利，女子则还可能出现白带清稀而多、舌淡胖嫩苔白润、脉沉迟等。痰湿则主要表现为体形肥胖，面色淡黄，眼泡微浮，口中粘腻，头身重困，关节疼痛重着，胸闷，痰多，嗜睡，大便次数多，小便量多而色清如水，舌体胖大，苔滑腻，舌边常有齿痕，脉濡而滑。
意见建议：您好，脾胃虚寒者应注意休息和保暖，不要受风着凉，合理安排好作息时间，养成按时规律休息的好习惯，注意脚部保暖，还应注意锻炼身体，但不能剧烈运动；痰湿者应注意饮食宜清谈，平时多进行户外活动，增强体质，注意改变一些不良习惯，起居不宜居住在潮湿的环境里，穿衣尽量保持宽松等。
以上是对“脾气虚。腹胀,大便溏薄,四肢不温,月经不调吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：您好，脾胃虚寒者应注意休息和保暖，不要受风着凉，合理安排好作息时间，养成按时规律休息的好习惯，注意脚部保暖，还应注意锻炼身体，但不能剧烈运动；痰湿者应注意饮食宜清谈，平时多进行户外活动，增强体质，注意改变一些不良习惯，起居不宜居住在潮湿的环境里，穿衣尽量保持宽松等。
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病情分析： 1．脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。
2．脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。
3．中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。
4．脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。
意见建议：脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。因脾虚失运，水湿停留，多属本虚标实之证。本虚为主者，治多健脾，佐以化湿；标实为主者，则应以祛湿为主，兼以运脾。
2．脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。
3．中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。
4．脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。
意见建议：脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。因脾虚失运，水湿停留，多属本虚标实之证。本虚为主者，治多健脾，佐以化湿；标实为主者，则应以祛湿为主，兼以运脾。
脾气虚证是指脾气不足失其健运所表现的证候多因饮食不节劳累过度久病耗伤脾气所致脾阳虚因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致症见食欲减退、腹胀、胃痛而喜温喜按、四肢不温、大便稀溏或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多舌淡胖嫩舌苔白润脉沉迟等
1．保持精神愉快避免过度疲劳、忧愁、悲伤．恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤2．饭前少用脑吃饭要专心饭后稍休息养成良好的生活习惯3．注意保暖尤其是腹部的保暖必要时经常在腹部戴一块棉肚兜夏季亦不可贪凉露宿4．锻炼身体增强体质适当地作内养气功保健操和太极拳
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1．保持精神愉快避免过度疲劳、忧愁、悲伤．恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤2．饭前少用脑吃饭要专心饭后稍休息养成良好的生活习惯3．注意保暖尤其是腹部的保暖必要时经常在腹部戴一块棉肚兜夏季亦不可贪凉露宿4．锻炼身体增强体质适当地作内养气功保健操和太极拳
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