二十到二十五岁的人还能在长高吗？怎样才能长高？
健康指导：朋友你好，这与营养也有关系但必须多运动，打篮球是很好的运动方式每天一定要保证8小时的睡眠，并且保证睡眠质量好，因为脑垂体在人深睡期时会较多地分泌生长激素，睡眠的好坏会直接影响骨骼的生长，多吃含钙和蛋白质的物质，建议你将骨头和大豆一起炖烧，这样大量的钙和小颗粒蛋白质就会溶于汤中，可溶性钙的吸收率较好，或者也可去买钙片吃（最好不要盖中盖和巨能钙，听说有质量问题），可以适当地过量服用，但不可过分，因为钙片中普遍含有过氧化氢，会对消化系统产生不良影响。不要让身体一次性承担过重的负荷，特别是腿，比如骑车带人、背30斤的米、举过重的杠铃等都有可能造成下肢粗短，纠正坐、站、睡的姿势，不许弯腰驼背，这样会压迫神经，抑制生长，（偏方）听说多伸懒腰，对长骨生长有好处，祝你成功
25后想要增高确实不轻易，但只要你不丢弃这个信念，到正规的专业主治身材矮小的医院经过医生的认真检查，看你还有没有增高的可能，假如有增高的可能性，服用一些增高的药物，再配以适量的运动和对应的营养元素，在一年之内再增高6-7公分是完全可能的。
但一定不要自作主张乱吃药，乱用增高器具，本来你就已经错过了人体增高的要害时期，再不按专业医生的提议去做，那就不会有好的效果了
希望我的答案您能满意
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健康指导：一般是155厘米。建议多做有氧运动一天20分钟以上。如跑步。能做点跳绳更好。跳完按摩大腿小腿10分钟拍打敲都行。伊丽莎白瓜哈密瓜一天共计吃2斤。 坚果一天吃20克即可。多喝水水里碳水化合物多多对人体有益处，一天喝一暖壶白开水至少喝1400克即可。 油脂大的不宜多吃，建议一天吃二两常见肉最多。粥一天2顿。 同仁堂山楂阿胶粉每日喝3次每次用30克粉加一锅开水冲淡了喝了即可。
以上是对“二十到二十五岁的人还能在长高吗？怎样才能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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指导意见：你好，最好不要乱用的，生长激素具有促进神经组织以外的组织生长、促进机体合成代谢和蛋白质合成，因此有益于帮助长高。需要说明的是，使用生长激素，需要有两个基本条件：1、骨骼的发育尚未完成，就是说只有在骨骼还能继续长长的前提下使用生长激素，才可能起到改善身高的作用。2、体内生长激素水平过低，就是说某些疾病影响生长激素的分泌，造成该激素水平过低时才能应用。
问题分析：对于一个17岁的女孩子来说是否还有机会再长高就需要看看骨垢线是否已经闭合，如果还没有闭合的话就有机会再长高些，如果已经闭合的话就没有机会再长高了。
意见建议：所以要想知道自己是否还可以再长高的话建议你可以先到医院做个长骨片看看骨垢线是否闭合，如果还没有闭合的话可以通过补充生长激素的办法看看是否还可以再长高些。
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