皮肤看起来很粗糙，怎么办？？
问题分析：您好，欢迎咨询。我来回答您关于“ 皮肤变得光滑 ”的问题。护理肌肤，先讲一道理：“上火”，是指当一个人因熬夜、摄入过多煎炸食物或心情烦躁不安而刺激身体发出抗议，造成口臭、口腔溃疡、便秘等的一种现象。生活中，我们时常会出现“上火”状况，比如吃多了火锅，排便就会出现一些问题；一着急生气，嘴里就起了一个小疱。其实，肌肤也一样，晒太阳、用太热的水洗脸、常呆在空调环境里、爱吃煎炸食品……这些情况都容易让肌肤上火。
意见建议：建议：一、最重要的是良好的作息习惯；加夜班的白天休息好；二、采取防晒措施；三、心情好，这一点极为重要；四、多喝水多喝水 ：1、有助发汗，此外水有调节温度的功能，使体温下降；避免上火；2、可及补充体内因感冒发烧流失的水份、不致脱水——维系循环系统；3、顺“便”排走毒素，多喝水必然排泄；既排‘水’又排毒，重点就是排毒！比如，尿频的人多多喝水，就能止住尿频尿急！这是一般人所不知道也不相信不敢相信的。4、稀释大便，预防便秘。排便跟排毒、祛斑是同一的；5、稀释痰液，易于化痰排痰；预防咳嗽和哮喘；对于肺，也极为有利：中医讲“肺主皮毛”啊！6
意见建议：建议：一、最重要的是良好的作息习惯；加夜班的白天休息好；二、采取防晒措施；三、心情好，这一点极为重要；四、多喝水多喝水 ：1、有助发汗，此外水有调节温度的功能，使体温下降；避免上火；2、可及补充体内因感冒发烧流失的水份、不致脱水——维系循环系统；3、顺“便”排走毒素，多喝水必然排泄；既排‘水’又排毒，重点就是排毒！比如，尿频的人多多喝水，就能止住尿频尿急！这是一般人所不知道也不相信不敢相信的。4、稀释大便，预防便秘。排便跟排毒、祛斑是同一的；5、稀释痰液，易于化痰排痰；预防咳嗽和哮喘；对于肺，也极为有利：中医讲“肺主皮毛”啊！6
我的脖子上长了一块也不知道什么东西特别痒
您好，考虑是神经性皮炎或者皮肤过敏的症状，皮炎、过敏病程较长，易反复，一直反复复发就需注意过敏原以及之前是否使用过激素类的药物，必须要建立治疗信心，外用纯中草药提取物乳膏进行治疗，能迅速改变表皮症状，疏通毛孔，增强表皮细胞活力，调节内分泌，促进皮肤组织细胞再生。
日常生活中应注意：
1、避免皮肤局部刺激，如热水烫洗，过度搔抓等。
2、忌吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。尽量少吃或者不吃海鲜牛羊肉等发物。
3、不可滥用止痒和刺激性的外用药物，如碘酒、药酒等。
4、尽量少接触化学成份用品，长期接触的话也会导致症状加剧的。
【温馨提示】如有其他疑问可点击头像下方的在线咨询，我会为您进行详细指导。
您好，考虑是神经性皮炎或者皮肤过敏的症状，皮炎、过敏病程较长，易反复，一直反复复发就需注意过敏原以及之前是否使用过激素类的药物，必须要建立治疗信心，外用纯中草药提取物乳膏进行治疗，能迅速改变表皮症状，疏通毛孔，增强表皮细胞活力，调节内分泌，促进皮肤组织细胞再生。
日常生活中应注意：
1、避免皮肤局部刺激，如热水烫洗，过度搔抓等。
2、忌吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。尽量少吃或者不吃海鲜牛羊肉等发物。
3、不可滥用止痒和刺激性的外用药物，如碘酒、药酒等。
4、尽量少接触化学成份用品，长期接触的话也会导致症状加剧的。
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皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。给你几点建议，希望能帮到你：
☆保证睡眠，尽可能保证8-9小时睡眠，别熬夜。11点最好入睡。
☆补充多种维生素和营养。按时吃饭，少吃刺激或不适合自己（例如过敏）的食物。如果觉得每日的膳食营养摄取不足，建议每天按时补充复合维生素。
☆可以适当做点运动，每天出点小汗，你会觉得皮肤和精神状态都很好！
在选择产品上面，可以使用纯植物的芸蓉集角质舒滑膏，这个对于皮肤比较干燥的人来说效果是非常显著的，并且还没有副作用。
以上是对“皮肤看起来很粗糙，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
☆保证睡眠，尽可能保证8-9小时睡眠，别熬夜。11点最好入睡。
☆补充多种维生素和营养。按时吃饭，少吃刺激或不适合自己（例如过敏）的食物。如果觉得每日的膳食营养摄取不足，建议每天按时补充复合维生素。
☆可以适当做点运动，每天出点小汗，你会觉得皮肤和精神状态都很好！
在选择产品上面，可以使用纯植物的芸蓉集角质舒滑膏，这个对于皮肤比较干燥的人来说效果是非常显著的，并且还没有副作用。
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脸部皮肤是人体皮肤最娇嫩也是最脆弱的。如果没有及时保养好就会过敏。脸部皮肤过敏主要是角质层薄，对外界刺激没有抵抗力而导致皮肤过敏。当脆弱的脸部皮肤遇到季节轮换，温度变化，紫外线，带有刺激的化妆品，电脑辐射，刺激的食物时就会被伤害而过敏。过敏后脸部皮肤会表现出发红、刺痒，红肿、紧绷，起小红点和小疙瘩等过敏症状。使用植物成分的脱敏护肤品，不但可以脱敏，还能为皮肤补水和养分。上述由北京京城皮肤病医院为您提供。
您好，过敏性皮肤的人平时要避免长期处于潮湿、温热、干燥等环境中，以免使皮肤的抵抗力降低，导致症状加重。皮肤过敏后应注意防晒，因为紫外线对敏感性肌肤来说损害是很大的，所以在出门前应做好防晒措施。洗脸时，应使用温水，避免使用冷水或热水，以免导致过敏症状加重， 在饮食上，应保持清淡，避免吃刺激性大和易致敏的食物，以免导致病情恶化，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，预防便秘。
以上是对“皮肤看起来很粗糙，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“皮肤看起来很粗糙，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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