髌骨骨折了怎么锻炼才能抬起腿？
髌骨骨折,中医外敷用药接骨可以很快治愈.首先用夹板固定髌骨,然后再外敷用药,在中医治疗方面,选用纯野生山林药材为最佳,它促进骨痂短时大量生成,对身体无副作用,安全,快速.早期外敷用药5到7天断骨可以愈合,这时痛明显减轻,再用药20天左右可以痊愈,恢复正常的行走活动和负重.在此提醒你,因为了关节处骨折,所以骨折的同时韧带也有拉伤断裂现象,韧带有损伤就会影响关节正常弯曲,骨头愈合后,还需要修复韧带才可以恢复膝关节正常的弯曲.如果不用药修复韧带,单纯的靠锻炼是不能恢复正常的（这是很多的病人述说病例所得了解的）.选用修复韧带的中药外敷30天可以修复,弯曲自然恢复正常.行走也会有劲.
饮食注意,忌吃公鸡,鲤鱼,酸笋,牛肉,姜和燥热食物,这是经验所得,听之有益,药物忌吃激素药,少吃不吃西药为好.宜多吃新鲜蔬菜水果和猪肉即可,还要注意病人大小便要保持正常.平时多平躺休息,不宜过早的下地活动.
饮食注意,忌吃公鸡,鲤鱼,酸笋,牛肉,姜和燥热食物,这是经验所得,听之有益,药物忌吃激素药,少吃不吃西药为好.宜多吃新鲜蔬菜水果和猪肉即可,还要注意病人大小便要保持正常.平时多平躺休息,不宜过早的下地活动.
你好,膝关节骨折后,感觉关节僵硬,这主要的原因是是因为骨折的同时韧带有断裂拉伤所引发的症状.只要修复韧带,关节弯曲自然就可以恢复正常. 现在首要的治疗就是让髌骨愈合,之后再治疗韧带,建议用选用中医治疗,选用野生中草药外敷就可以让骨头和韧带快速愈合.髌骨骨折外敷用药5到7天就可以愈合,再保养15到20天就可以牢固,行走自如有力,韧带治疗需要20到30天可以接上并修复,韧带修复后,关节弯曲就可以恢复到正常状态. 骨折早期不建议过多食用高钙高蛋白食物.忌吃鸡肉,鲤鱼,酸菜,激素药和含甘草的药物.骨头没有愈合前,不宜过早的下地活动和负重. 韧带没有修复前,一定忌吃牛肉和姜,不建议强制的弯曲膝关节,以免造成韧带断裂加重.
您好，髌骨骨折内固定术后，我们是主张给予早期锻炼的，您现在已经手术3个月，正常情况下骨折应该基本愈合，而患肢的肌萎缩与缺乏锻炼有关。这种情况应该给予积极的锻炼，比如坐在床边,小腿从屈曲慢慢伸直，脚踝处可以绑一定重量的沙袋，这种方法主要是锻炼股四头肌的力量。或是手扶桌子或者树，努力下蹲，这种锻炼主要是为了练习膝关节的屈曲。另外，锻炼要注意循序渐进，持之以恒，同时您可以配合理疗、针灸等方法做为辅助治疗，这样更有益于改善循环、疏通筋络，从而益于伤情的康复。
以上是对“髌骨骨折了怎么锻炼才能抬起腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：这种情况是髌骨骨折后的并发症，如果是手术内固定治疗，术后一般需要固定制动的，固定后可以引起周围的肌腱粘连僵硬等并发症的，是正常的，一般需要逐渐的锻炼才能恢复的。
意见建议：建议复查片子看一下术后固定的程度，如果位置牢靠，一般尽量做收缩抬腿锻炼，尽量改善肌腱韧带的力量，同时做理疗，按摩减轻粘连才能逐渐恢复关节的活动功能的。
意见建议：建议复查片子看一下术后固定的程度，如果位置牢靠，一般尽量做收缩抬腿锻炼，尽量改善肌腱韧带的力量，同时做理疗，按摩减轻粘连才能逐渐恢复关节的活动功能的。
病情分析： 局部发热、肿胀需要看看有无炎症反应。建议局部热敷。应用抗生素预防感染。休息时抬高患肢。
意见建议：像你诉说的情况，如果是手术治疗而针孔存在渗出，需要考虑是否局部感染，而如果是骨折拆除外固定早期浮肿及关节僵硬是存在的，需要后期循序渐进加大运动负荷促进恢复。而现在如果是针孔存在渗出，需要考虑是否存在感染，建议你通过复查。
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