强直性脊柱炎的饮食调理需要注意哪些?

  如能及时诊断及合理治疗,是可以达到控制症状,控制病情发展,并改善疾病预后的。应通过非药物,药物,等综合疗法缓解疼痛和发僵,控制病情进展。保持良好姿势。防止脊柱或关节变形。 虽然强直性脊柱炎是一种慢性、进行性、致残性较高的风湿免疫病,但是恰当的治疗、生活习惯的调整和适宜的锻炼,完全可以阻止或延缓疾病发展甚至残疾。强直性脊柱炎治疗的几个误区: 误区之一:不少强直性脊柱炎病人在病情发作时,到医院去静脉点滴青霉素(其中加入地塞米松),以缓解疼痛症状,这是错误的疗法。因为青霉素对强直性脊柱炎是无效的,而其中缓解疼痛症状的是地塞米松所起的作用。作为激素,地塞米松治疗强直性脊柱炎是非常有害的。 误区之二:到香港或澳门甚至国外的药店去购买治疗风湿病的“特效药”。这些药的组成是激素、消炎痛和维生素,如果在大陆的药店购买,每片药所含成分是“激素一分钱+消炎痛两分钱+维生素两分钱”,但“非法地”将几种药混在一起,就要好几百元港币一瓶。这些药多印有“美国制造”或“德国制造”字样,但在美国和德国的药房里并没有这些治疗风湿病的“特效药”,只有在亚洲的华人地区可以买得到。这些药虽然止痛消肿作用强,但不能控制病情,长
  强直性脊柱炎活动期的注意事项。治疗强直性脊柱炎有以下几点注意事项:
  1、强直性脊柱炎病程缠绵,不少强直性脊柱炎患者在治疗过程中存在急躁情绪,对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备,情绪变得十分悲观,失去信心放弃治疗,是很危险的。一定要克服急躁情绪,治疗及时恰当,树立起战胜疾病的信心。
  2、注意保持生理姿势,防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位,应睡硬板床,取仰卧位,不垫枕头;在站立或坐位时,应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些,椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
  3、因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者,脊柱与四肢强直较快,因引起除全身症状严重、疼痛明显者外,均应尽力活动各关节,坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练,以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者,经用药后病情会得到控制,可以在床上做些适当的功能锻练,争取早日下地活动。
  4、在恢复期是要注意功能煅炼如:单杠、后倒走路,下蹲,弯腰,做些力所能及的煅炼,但要注意分寸,适可
  强直性脊柱炎的早期治疗要注意什么。这里介绍几个强直性脊柱炎的生活小常识
  1.强直性脊柱炎患者穿衣要求:不要穿紧身的胸衣和背带裤,因为紧身的胸衣和背带裤使脊柱没法活动或者活动受限,这对于强直性脊柱炎患者来说,不动就意味着不能动了。
  2.注意冷和热:不同方式的热会帮助减轻疼痛和身体的硬度,很多人在早上或者是睡觉前洗个热水澡,减少他的疼痛和僵硬,他们也做一些伸展的体操,暖水袋和电热毯都是很好用的,如果患者有特别发炎红肿的地方,冰块敷一下,但是小心,可能会有不好的效果。
  3.按摩:尽管在有的情况下,正骨术和脊柱的按摩可能是有点效果的,但不建议强直性脊柱炎患者进行按摩,因为人工强行的方法是不合适的。
  4.强脊炎患者坐姿要求:可以有规律的活动脊柱,保持直的状态,通过坐的高些来活动脊柱,扩胸活动,不要一次做的时间太长。在家里和工作的地方想办法弄一个比较合适的椅子,座位硬一些,靠背要直的,比较坚固的,最好椅背高一些可以到头的部位。
  5.强脊炎患者卧姿要求:理想的床应当是比较坚固的,不要有下陷,
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  强直性脊柱炎的早期治疗要注意什么。患有强直性脊柱炎应在日常生活中加以注意,才能更好的预防及治疗疾病。日常生活中最重要的是需注意进行积极和合理的锻炼。临床实践经验证明,运动锻炼在一定意义上甚至比医疗还重要。
  要保持躯体正确的姿势和活动性,防止驼背的发生。驼背的发生和发展过程,常非常缓慢,使人难以觉察,因此保持良好姿势极为重要。不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直,平时应注意适当地进行体位变换,避免长时间维持一个姿势不动,例如“摊”在沙发上长时间看电视,或从事弯腰过久的工作。
  行:当您行走的时候,要尽可能的挺直腰板,两肩放平,头要摆正;
  坐:建议坐直靠背椅,不要久坐沙发、软椅、矮凳,尤其应避免坐躺椅;
  站:站立时尽可能保持挺胸、收腹和双眼平视。不宜长久站立;
  卧:应坚持睡硬板床,铺约五公分厚之软垫,不用枕头或用薄枕头(能填平颈后空隙即可),腰椎弧度消失或强直者平卧时背部垫一小枕。睡姿宜平躺或趴睡,避免屈曲侧卧,这样做有助于保持腰颈部脊柱生理弧度,预防脊柱后凸畸形。
  强直性脊柱炎活动期的注意事项。强直性脊柱炎活动期。治疗目的为缓解疼痛,活动受累关节,减少畸形,恢复体能。具体方法包括以下几点:
  1、缓解疼痛和肌肉痉挛。可在相应关节和肌肉局部应用热敷等方法。
  2、解除急性炎症期后持续存在的肌肉痉挛。采用放松性按摩、理疗等。
  3、活动受累关节。可通过小幅度关节活动进行,在恢复活动度的同时,还可缓解疼痛和肌肉痉挛。
  4、仰卧位运动锻炼。生理性放松,尝试寻找使脊柱伸展的位置;四肢下压床面,股四头肌、臀肌和背部伸肌等长收缩;屈膝仰卧位,双膝两侧来回摆动;一手向上、向外举起,头部转向该侧,左右交替;双手置于上腹部做腹式呼吸练习;俯卧位,交替后抬腿,完成骨盆前、后倾运动;双腿后抬;双手按于床面,抬起头和双肩。
  6、站立位运动锻炼。躯干向两侧转动,深呼吸,躯干两侧侧屈。
  7、位置矫正。躯干向两侧转动,向前弯腰双手触足,然后伸展还原,头、颈两侧转动。
  8、可鼓励的体育活动。游泳、投篮。
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