有什么办法可以让人变胖？
问题分析：您好，最好不要用激素，发现自己过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响，如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
意见建议：可以少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4到5餐。 食物以易消化，高蛋白，高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉，鱼片，绿色蔬菜，海参，黄油，奶油等。
意见建议：可以少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4到5餐。 食物以易消化，高蛋白，高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉，鱼片，绿色蔬菜，海参，黄油，奶油等。
病情分析：您好，如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。可以确诊后对症施治。排除了疾病的情况，再考虑自己是否和遗传基因有关。
意见建议：瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁
意见建议：瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁
你好，如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
以上是对“有什么办法可以让人变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析:
您好：您的这个情况没有不舒服的表现我建议您不要服用中药调理促进增胖的，是药三分毒，所以一定要慎重的，最好不要使用中药调理
指导意见:
如果平时饮食不是很好的话可以用黄芪、白术炖猪蹄吃比较理想，有很好的补气健脾的作用，平时注意调理饮食，多吃一些蛋白质丰富的食物，如豆制品、肉类、奶类等，再就是注意两餐之间可以适当吃点甜点，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样坚持有利于增胖的。
您好：您的这个情况没有不舒服的表现我建议您不要服用中药调理促进增胖的，是药三分毒，所以一定要慎重的，最好不要使用中药调理
指导意见:
如果平时饮食不是很好的话可以用黄芪、白术炖猪蹄吃比较理想，有很好的补气健脾的作用，平时注意调理饮食，多吃一些蛋白质丰富的食物，如豆制品、肉类、奶类等，再就是注意两餐之间可以适当吃点甜点，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样坚持有利于增胖的。
健康指导：您好，为了您的身体健康建议您不要依靠药物来增肥，因为＂是药三分毒＂，增肥药物之所以效果明显不能排除里面添加了激素样物质，而且长期吃可能会导致不利于身体的副作用，一旦停药机体也会出现很多不适症状，所以再次建议您用健康的方式增加体重。如果饮食调理效果不明显，可以考虑运动增肥，如果是男性可以多做较为激烈些的运动锻炼结实的肌肉，女性的话可以选择瑜伽操调理气血增肥的同时达到塑身效果，一举两得。
以上是对“有什么办法可以让人变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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