小孩怎么保护好眼睛？？
问题分析：日常生活中可以1.做眼保健操,眼保健操可以去除眼睛疲劳,还可以保护视力,预防近视.2避免在强烈的光线下及弱光下看书或者学习。强烈的光线会刺痛眼睛，光线太弱，字体看不清楚,就会越看越近视。3.睡眠要充足，作息要有规律,因为睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视4.不要长时间看电视、电脑和玩电子游戏5.读写或者写字时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下，伸伸懒腰或者到窗前眺望远处绿色植物。7.多参加户外活动,到野外经常眺望远处可以放松眼肌，防止近视，与大自然多接触。8.眼睛疲劳的话,不要用手揉眼睛,细菌容易进入眼睛内,导致眼睛疾病发生.如果眼睛疲劳的话,闭上眼睛休息一会儿就会好很多.9.平时要注意营养均衡,不要偏食,可以适量吃些明目的食物,比如:动物肝脏,或者维生素A的果蔬.像橘子,葡萄,柠檬,香蕉,豆芽,胡萝卜与西红柿等可以有效保护视力.10.看书写字坐姿要端正,不可弯腰驼背，靠得很近或趴着看书写字，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
意见建议：眼睛近视最好到医院散瞳验光配镜，平时不要随便戴别人的眼镜,会加深度数。戴眼镜
意见建议：眼睛近视最好到医院散瞳验光配镜，平时不要随便戴别人的眼镜,会加深度数。戴眼镜
黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
建议从下面几点来祛除黑眼圈：
1、冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。2、平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。3、早晚要使用眼霜 。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。4、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。
5、切记不要熬夜和用眼过度。
对于已产生的黑眼圈，可以使用专门改善黑眼圈的芸蓉集眼部臻悦精华霜来改善黑眼圈，这个对改
建议从下面几点来祛除黑眼圈：
1、冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。2、平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。3、早晚要使用眼霜 。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。4、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。
5、切记不要熬夜和用眼过度。
对于已产生的黑眼圈，可以使用专门改善黑眼圈的芸蓉集眼部臻悦精华霜来改善黑眼圈，这个对改
日常生活中保护好眼睛应注意：
1、首先应注意用眼的姿势。简单地说，就是要做到三个“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离；一寸，是要求孩子写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸；一尺，就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”，是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施，是保护孩子视力的一种科学手段。
2、其次注意用眼的时间。每次看书或写字0。5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。
3、注意用眼的光线。不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。
4、注意眼睛的锻炼。体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。
5、注意眼睛的营养。 蔬菜水果中含维生素A、D较多，对眼睛有一定的营养作用。经常食用，可起到保护眼睛的辅助作用。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
以上是对“小孩怎么保护好眼睛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、首先应注意用眼的姿势。简单地说，就是要做到三个“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离；一寸，是要求孩子写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸；一尺，就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”，是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施，是保护孩子视力的一种科学手段。
2、其次注意用眼的时间。每次看书或写字0。5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。
3、注意用眼的光线。不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。
4、注意眼睛的锻炼。体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。
5、注意眼睛的营养。 蔬菜水果中含维生素A、D较多，对眼睛有一定的营养作用。经常食用，可起到保护眼睛的辅助作用。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
以上是对“小孩怎么保护好眼睛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
建议从下面几点来祛除黑眼圈：
1、早晚要使用眼霜 。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。
2、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。
3、切记不要熬夜和用眼过度。
对于已产生的黑眼圈，可以使用专门改善黑眼圈的芸蓉集眼部臻悦精华霜来改善黑眼圈，这个对改善黑眼圈效果是非常显著的。
建议从下面几点来祛除黑眼圈：
1、早晚要使用眼霜 。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。
2、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。
3、切记不要熬夜和用眼过度。
对于已产生的黑眼圈，可以使用专门改善黑眼圈的芸蓉集眼部臻悦精华霜来改善黑眼圈，这个对改善黑眼圈效果是非常显著的。
义眼的护理及保养：
1）义眼要每日睡前取下来，泡在一杯冷开水里。隔天先稍加擦拭再装上，义眼最厚在外上侧，应该遵循方向才容易装上。睡前清洗眼睛结膜囊，并涂上眼药膏，以防止结膜发炎。
2）若为眼癌者，义眼在术后第一年应该每两个月覆检一次，以防再发。
3）针对十岁以内小孩，当眼球摘除后由于该侧的眼窝发育未定型，所以义眼需要每半年至一年换新，而且要逐渐加大。
4）义眼装了两至三年后，由于地心引力之故，可能出现义眼下移及上眼皮下垂情形，此时可以重换一个义眼或施行眼睑下垂矫治手术。
5）摘除眼球的病患，开始心理不易调适，需要心理建设，应该学习让自己坦然去面对新的人生。
6）而另一只眼睛仍可照常看书，但最好做一种较安全的工作，因为只剩下一只眼睛，所以要特别小心保养，除了定期眼睛检查外，也要防止意外伤害。
以上是对“小孩怎么保护好眼睛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1）义眼要每日睡前取下来，泡在一杯冷开水里。隔天先稍加擦拭再装上，义眼最厚在外上侧，应该遵循方向才容易装上。睡前清洗眼睛结膜囊，并涂上眼药膏，以防止结膜发炎。
2）若为眼癌者，义眼在术后第一年应该每两个月覆检一次，以防再发。
3）针对十岁以内小孩，当眼球摘除后由于该侧的眼窝发育未定型，所以义眼需要每半年至一年换新，而且要逐渐加大。
4）义眼装了两至三年后，由于地心引力之故，可能出现义眼下移及上眼皮下垂情形，此时可以重换一个义眼或施行眼睑下垂矫治手术。
5）摘除眼球的病患，开始心理不易调适，需要心理建设，应该学习让自己坦然去面对新的人生。
6）而另一只眼睛仍可照常看书，但最好做一种较安全的工作，因为只剩下一只眼睛，所以要特别小心保养，除了定期眼睛检查外，也要防止意外伤害。
以上是对“小孩怎么保护好眼睛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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