大家帮我预测一下身高？
问题分析：您好： 步行锻炼法：“安步当车”是增强腿部健美的最佳锻炼方法。上、下班、上街购物、逛公园等，只要是路不太远，凡是可以行走的地方都应选择步行。走路时一定要坚持正确的姿态：抬头挺胸、两眼平视；两臂下垂，摆动自然协调；两腿交替前移，膝关节不过分弯曲；步伐稳健均匀，不过大过快。 坐位锻炼：坐着时把腿伸直，脚趾向身体方向勾画，如此反复进行。如果工作或劳动累了，也可坐下来进行锻炼。这种锻炼方法有助于保持小腿的弧度，使小腿肌肉坚实而不松弛。 站立锻炼法：站立锻炼可选择以下方法：1、每晚临睡前俯卧于床上，用双肘关节支持上身，同时两腿交替上踢，每天踢数十次。也可把腿伸直，做画圈动作。这种锻炼可使腿部减粗，增添玉腿的韵律美。2、收紧臀部和大腿肌肉，几秒钟放松一下，然后再反复进行数次。这对于大腿内侧和臀部减脂有明显效果。3、提高后跟，每次提20下。还可采取先把一腿抬高并移动踝关节，拉紧小腿肌肉移动数次放松一下，再换另一腿练习。此法可纠正小腿过粗。
意见建议：慢跑长跑法：采用长时间、慢速度、远距离的有氧锻炼方法，也可由快速步行转入慢速跑。跑姿要保持上身稍向前倾，
意见建议：慢跑长跑法：采用长时间、慢速度、远距离的有氧锻炼方法，也可由快速步行转入慢速跑。跑姿要保持上身稍向前倾，
预测子女身高的公式：
儿子成年身高（cm）＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08/2
女儿成年身高（cm）＝（父亲身高×0.923＋母亲身高）/2
这个公式基本上符合“高加高生高”、“矮配矮生矮”、“高加矮生高”的遗传法则。但是，这个公式是根据欧洲人的身高增长速度推算出来的，为了使其更适合我国的国情，我国的科学工作者“洋为中用”，根据汉族家庭中子女与父母身高的关系，把上面公式中的系数改为男1.11至1.12,女0.948至0.980之间，这样计算出来的结果就比较符合我国的实际情况。
儿子成年身高（cm）＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08/2
女儿成年身高（cm）＝（父亲身高×0.923＋母亲身高）/2
这个公式基本上符合“高加高生高”、“矮配矮生矮”、“高加矮生高”的遗传法则。但是，这个公式是根据欧洲人的身高增长速度推算出来的，为了使其更适合我国的国情，我国的科学工作者“洋为中用”，根据汉族家庭中子女与父母身高的关系，把上面公式中的系数改为男1.11至1.12,女0.948至0.980之间，这样计算出来的结果就比较符合我国的实际情况。
现时身高预测法 现时身高预测法也叫瓦尔克尔氏预测法，这种身高预测法是根据孩子现在的身高，利用下面的公式来预测孩子未来的身高：Hm＝A＋B×C 公式中的Hm为孩子未来成人时的身高，A为固定的数值，B为相应年龄的系数，C为孩子当时的身高。由于世界各地的差异，误差在3厘米。 事实证明，这种孩子身高的预测方法基本上是适合我国国情的。但是，对于早熟或晚熟的孩子可能出现预测值偏高或偏低的现象
以上是对“大家帮我预测一下身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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男孩身高＝（父亲身高＋（母亲身高＋13cm））/2＋6（或者－6）
女孩身高＝（（父亲身高－13cm）＋母亲身高）/2＋6（或者－6）
父母身高都以厘米为单位。
男孩身高（厘米）＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08/2
女孩身高（厘米）＝（父亲身高＋0.923×母亲身高）/2
遗传对身高的影响在哪个国家都是不可否认的，父母身材较高，子女一般也较高，欧洲一位科学家经过研究归纳出一套
女孩身高＝（（父亲身高－13cm）＋母亲身高）/2＋6（或者－6）
父母身高都以厘米为单位。
男孩身高（厘米）＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08/2
女孩身高（厘米）＝（父亲身高＋0.923×母亲身高）/2
遗传对身高的影响在哪个国家都是不可否认的，父母身材较高，子女一般也较高，欧洲一位科学家经过研究归纳出一套
问题分析：根据你现在的年龄来看你的身高确实有一点偏低，影响一个人身高的因素常见的有，遗传因素，营养问题，脑垂体疾病，内分泌代谢系统疾病，体育锻炼影响等等。
意见建议：根据你的具体情况，建议平时注意多锻炼多运动，多做一些有节律的运动，比如跑步跳绳，游泳等等，加强营养补充胶原蛋白和微量元素，保持充足的睡眠时间不要熬夜，这些都是对你长身高有好处的。
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意见建议：根据你的具体情况，建议平时注意多锻炼多运动，多做一些有节律的运动，比如跑步跳绳，游泳等等，加强营养补充胶原蛋白和微量元素，保持充足的睡眠时间不要熬夜，这些都是对你长身高有好处的。
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