高密度脂蛋白胆固醇低就是营养不良吗？
高密度脂蛋白胆固醇偏低解决方案
“高密度”是人们对“高密度脂蛋白胆固醇”的通俗简称。在评价冠心病等动脉粥样硬化病变时，需综合分析各项血脂读数，例如高密度要高才好，低密度（低密度脂蛋白胆固醇）要低，总胆固醇和甘油三酯不能超过正常范围等。
最新发现，承担着胆固醇“清道夫”工作、从而被戏称为"好胆固醇"的高密度，与冠心病关系最为密切。按美国现行标准，高密度读数低于1（单位为mmol/L，即毫摩尔/升，下略），是冠心病发病的一个独立危险因子，也就是说，不论你的总胆固醇、低密度、甘油三酯有多高，只要提升你的高密度，使它达到正常或最佳数值，冠心病发病危险就会大大下降；高密度每提升0.025，冠心病发病几率即减少2%～3%。男性高于1.16、女性高于1.42较为理想。其次是比例，高密度在总胆固醇中占的比例越多，冠心病发病危险就越低。美国人总胆固醇与高密度之比平均为4.5:1；冠心病人为5.5:1。当比例达到3:1时，冠心病发病危险低。
高密度脂蛋白是把胆固醇从外周运回到肝脏代谢，这样可以使周围血管内的胆固醇降低，因此是保护心脑血管的。 高密度脂蛋白对转运胆固醇有很
“高密度”是人们对“高密度脂蛋白胆固醇”的通俗简称。在评价冠心病等动脉粥样硬化病变时，需综合分析各项血脂读数，例如高密度要高才好，低密度（低密度脂蛋白胆固醇）要低，总胆固醇和甘油三酯不能超过正常范围等。
最新发现，承担着胆固醇“清道夫”工作、从而被戏称为"好胆固醇"的高密度，与冠心病关系最为密切。按美国现行标准，高密度读数低于1（单位为mmol/L，即毫摩尔/升，下略），是冠心病发病的一个独立危险因子，也就是说，不论你的总胆固醇、低密度、甘油三酯有多高，只要提升你的高密度，使它达到正常或最佳数值，冠心病发病危险就会大大下降；高密度每提升0.025，冠心病发病几率即减少2%～3%。男性高于1.16、女性高于1.42较为理想。其次是比例，高密度在总胆固醇中占的比例越多，冠心病发病危险就越低。美国人总胆固醇与高密度之比平均为4.5:1；冠心病人为5.5:1。当比例达到3:1时，冠心病发病危险低。
高密度脂蛋白是把胆固醇从外周运回到肝脏代谢，这样可以使周围血管内的胆固醇降低，因此是保护心脑血管的。 高密度脂蛋白对转运胆固醇有很
quot;胆固醇也被叫做甾醇，在固态下这是一种无色的结晶。胆固醇主要存在于一些动物的细胞膜中。而胆固醇也可以分为低密度胆固醇和高密度胆固醇两种，高密度胆固醇可以对我们的心血管起到保护的作用，也就是人们所说的好胆固醇，而低密度胆固醇偏高的话就有可能会增加冠心病的危险性，也就是我们平时所说的坏胆固醇，好胆固醇和坏胆固醇的区别。
好胆固醇和坏胆固醇是怎么样的
步骤/方法：
1坏胆固醇是指低密度脂蛋白中的胆固醇，它可以反映出低密度脂蛋白的含量。坏胆固醇的主要作用就是可以把胆固醇运到肝外的组织细胞，满足它们的需要。而且还是导至动脉粥样硬化的罪魁祸首
第1步
2好胆固醇就是高密度脂蛋白中遥胆固醇，它可以反映出高密度脂蛋白的含量，好胆固醇可以从细胞膜上摄取胆固醇然后通过卵磷脂转化成胆固醇酯。最后还可以把这些胆固醇酸转移到低密度脂蛋白和需要的地方。
3不管是好胆固醇还是坏胆固醇都是胆固醇的一种，如果胆固醇的含量超过0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)这个正常值的话就会出现前裂腺生长过快，引发肾脏疾病，肾衰竭等，还有可能会引发心脏病，中风等。&quo
好胆固醇和坏胆固醇是怎么样的
步骤/方法：
1坏胆固醇是指低密度脂蛋白中的胆固醇，它可以反映出低密度脂蛋白的含量。坏胆固醇的主要作用就是可以把胆固醇运到肝外的组织细胞，满足它们的需要。而且还是导至动脉粥样硬化的罪魁祸首
第1步
2好胆固醇就是高密度脂蛋白中遥胆固醇，它可以反映出高密度脂蛋白的含量，好胆固醇可以从细胞膜上摄取胆固醇然后通过卵磷脂转化成胆固醇酯。最后还可以把这些胆固醇酸转移到低密度脂蛋白和需要的地方。
3不管是好胆固醇还是坏胆固醇都是胆固醇的一种，如果胆固醇的含量超过0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)这个正常值的话就会出现前裂腺生长过快，引发肾脏疾病，肾衰竭等，还有可能会引发心脏病，中风等。&quo
问题分析：人体内脂蛋白有好几类，根据脂蛋白的密度不同，采用超声离心法分为乳糜颗粒、极低密度脂蛋白、中间密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白五类。脂蛋白中蛋白质含量越高，密度越大，是“好的脂蛋白”；而脂类含量越高，则密度越小，是“坏的脂蛋白”。所以说低密度脂蛋白是“坏的脂蛋白”，它的作用是促进血管中脂肪的堆积，从而容易使患者形成心脑血管意外。你的低密度脂蛋白的含量低于正常值水平，应该说是好事。是不是你搞错了！如果是高密度脂蛋白的含量低于正常值水平，那么才算是有问题的。高密度脂蛋白的作用是将血管壁内的胆固醇转移到肝脏中进行分解代谢，同时可以移动和去除动脉粥样硬化斑块中过多的单胆固醇。所以说高密度脂蛋白对人体健康是有利的。好象是清道夫一样，是人的健康卫士！
意见建议：所以建议你还是要把自己的化验单看清楚了。如果自己身体比较的结实，没有任何的问题和不适存在，我想可能是自己看错化验单了。如果是自己感觉自己的身体不是很舒服，那么建议你还是好好地检查一下，确定一下。
以上是对“高密度脂蛋白胆固醇低就是营养不良吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：所以建议你还是要把自己的化验单看清楚了。如果自己身体比较的结实，没有任何的问题和不适存在，我想可能是自己看错化验单了。如果是自己感觉自己的身体不是很舒服，那么建议你还是好好地检查一下，确定一下。
以上是对“高密度脂蛋白胆固醇低就是营养不良吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：低高密度脂蛋白血症：正常值2.1~3.1mmol/L，你的是正常的。低密度脂蛋白偏高的原因与日常生活饮食及习惯有很大的关系，通常情况下，以下情况可引起低密度脂蛋白偏高。1.饮食不合理。饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因，而动物产品，如牛肉，猪肉，全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源，而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。如果吃这类食品，会增加血液中的胆固醇水平，并导致其指数偏高。 2.运动少，肥胖。因为人体经常不运动，或者作为肥胖者，体内常常会有很多热量，而身体得到高于实际需要的热量，就会将多余热量储存为脂肪，引起甘油三酯偏高。3.精神压力过大，心情郁闷。很多人倾向于吃大量脂肪类食物，饮酒和吸烟，以帮助缓解紧张情绪。所有这些都会导致低密度脂蛋白偏高。 4.遗传因素。因为基因对于血液中低密度脂蛋白的生产和处理速度发挥了关键作用。 食用含有乳酸菌的食品有助于降低体内低密度脂蛋白胆固醇的含量。
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胆固醇本身是我们身体脂肪和脂溶性物质代谢的重要载体,必须物质.生命活动必须的物质,存在于细胞的质膜上.
但是,胆固醇在血液中的浓度水平的高低会对人的生命活动带来不同的影响.
血液中胆固醇水平过低：很少发生,因为肝脏能合成每日所需百分之80以上的胆固醇,外界供应不足时,体内还可以反复循环利用,所以只有在长久地极端地缺少摄入的情况下才会产生营养问题.从营养学角度考虑,在我们生活的环境中这种情况很难发生.
血液中胆固醇水平过高：会造成代谢的不平衡,是血管壁内胆固醇沉积,进而引发一系列的生化和免疫学反应,会降低血管生命力和较少功能,血管壁会通透性能下降,狭窄,增生,甚至粥样硬化,血栓.对肝脏的负担也会加重,对肾脏和心脏也会造成拖累. &quo
以上是对“高密度脂蛋白胆固醇低就是营养不良吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胆固醇本身是我们身体脂肪和脂溶性物质代谢的重要载体,必须物质.生命活动必须的物质,存在于细胞的质膜上.
但是,胆固醇在血液中的浓度水平的高低会对人的生命活动带来不同的影响.
血液中胆固醇水平过低：很少发生,因为肝脏能合成每日所需百分之80以上的胆固醇,外界供应不足时,体内还可以反复循环利用,所以只有在长久地极端地缺少摄入的情况下才会产生营养问题.从营养学角度考虑,在我们生活的环境中这种情况很难发生.
血液中胆固醇水平过高：会造成代谢的不平衡,是血管壁内胆固醇沉积,进而引发一系列的生化和免疫学反应,会降低血管生命力和较少功能,血管壁会通透性能下降,狭窄,增生,甚至粥样硬化,血栓.对肝脏的负担也会加重,对肾脏和心脏也会造成拖累. &quo
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