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增加精子活力的方法有吗？如何增加精子活力呢？？

　　您好，
　　您好，弱精症的危害有，1、因为弱精症患者的精子有一定的质量问题，而这样的精子即使能够和卵子想结合，但结果是否理想就不一定了。2、弱精症的受孕存在一定的偶然性，即使是轻度的弱精症精子活动能力也比正常情况下的要低，这样也就保证不了精子的质量，在这种情况下受孕，从优生的角度考虑还是有一定弊端。3、精子活动能力低下会导致精卵结合实现不了最优秀的结合，通常情况下，只有向前运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。这种情况下离体后的精子，在精液液化前活动会受到限制，一旦精液液化，会立刻表现出及其优秀的运动能力，但是，如果是弱精症，如果因为某种因素影响精子的运动功能，尤其是不能向前运动的精子，将会造成精子无法在最佳时间内游到卵子所在的位置，也就没办法实现受孕的过程.4、很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象，这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的，所以对弱精症应该给予足够的重视。5、导致男性后天因素失调，很多男性患者会出现脾胃虚弱、精血不足的症状，因为肾精受到了亏损，所以，睾丸就没有办法产生精子了，或者说产生的精子活力根本不足。6、影响睾丸的生精功

　　您好，提高精子活力主要要做到十六个字：减少感染、调整起居、注重养生和慎用补品。一、减少感染在感染方面，尤其是生殖道感染对精子的活力会产生很大的杀伤力。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。所以，应提倡安全而卫生的性生活。发生生殖遭感染后应及时看医生，而不要随便按图索骥地找点药来吃一吃，敷衍了事。二、调整起居起居主要是指生活方式，专家说道，不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。三、注重养生养生的途径主要指两个方面：一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。在饮食结构中，要注重多摄人高蛋白和富于营养的食物。导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病(中医称久病及肾)及房事不节，特别是过于频繁的性生活或自慰等，可造成肾精的耗损。四、慎用补品对于生殖和性生活方面出现的问题，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品。如果自行用补品的话，不但起不到好的保健作用，而且还会给健康带来更为严重的危害。

　　提高精子活力的四个建议
　　 “在男性不育的原因中，精子出现问题占了相当大的部分。”专家说，导致男性精子出问题的原因有很多，但问题集中到一点就是精子活力不够。男性如何提高精子活力呢？专家提出了四项建议，特别希望已婚但还未生育的男性能够遵照“执行”。
　　注重养生，注意对肾精的养护
　　专家说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。结合中西医治疗男性疾病，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
　　调整起居，提供精子宜居环境
　　由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2摄氏度。所以，
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　　您好，弱精症患者需注意1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。7、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。8、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成.

　　您好！
　　精子活力低不一定要吃药，可以通过食补的方法进行调理，多吃含以下元素的食物就可以提高精子活力：
　　1、精氨酸：提高精子活动能力
　　富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
　　2、镁：提高男性生育力
　　镁有助于调节人的心脏活动预防心脏病、降低血压、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥以及1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、燕麦粥、核桃仁、通心粉、叶菜和海产品。
　　3、锌：增强精子活力
　　锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸及蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。
　　4、钙元素：提高精子运动力
　　要是男性缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富
　　以上是对“增加精子活力的方法有吗？如何增加精子活力呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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　　精子活力低不一定要吃药，可以通过食补的方法进行调理，多吃含以下元素的食物就可以提高精子活力：
　　1、精氨酸：提高精子活动能力
　　富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
　　2、镁：提高男性生育力
　　镁有助于调节人的心脏活动预防心脏病、降低血压、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥以及1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、燕麦粥、核桃仁、通心粉、叶菜和海产品。
　　3、锌：增强精子活力
　　锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸及蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。
　　4、钙元素：提高精子运动力
　　要是男性缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降

　　我国的大部分医院诊断都按照国际标准检测，在精子活力检测结果中界限分明，通常把有运动能力的精子成为活动精子，而把精子具有向前运动的能力的精子是按百分率来计算的：
　　　正常时，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。如果0、1、2级精子超过50%，4级小于25%，是精子活动力低。
　　　1、轻度的精子活动力低，指A级+B级精子小于50%，但大于30%或A级精子小于25%，但大于10%。
　　　2、中度的精子活动力低，指A级+B级精子小于50%，但大于30%，其中A级精子小于10%。
　　　3、重度的精子活动力低，指B级+C级精子数量小于30%，其中A级精子为零。精子活动力低时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成男性生育能力低下，甚至不育。
　　你的这种情况最好的是先去医院做个全面性的检查再做治疗的话可能效果会好点。你也可以服用育之缘产品，育之缘产品有提高精子活力治疗少精症弱精症等疾病的功效。
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　　您好，精子质量下降，即使能够和卵子结合，但妇女会在妊娠期间内出现早产或流产，这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的。弱精症会影响睾丸的生精功能，会造成男性患者的睾丸生精功能衰弱，甚至是萎缩。还有一些局部因素，比如，睾丸本身就是先天性发育不良，患者受到外伤，睾丸出现炎症等，全身因素主要有内分泌疾病、遗传疾病、工业危害等。
　　建议您选择正规专业的不孕不育医院进行治疗，治疗前一定要检查清楚病因，进行对症的治疗，只有这样才能得到有效的治疗，早日圆您宝宝梦。在日常生活中也要注意以下几点：
　　1、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力大会对精子的成长有影响。
　　2、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。
　　　
　　3、忌烟酒：吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，因此应该戒烟戒酒。
　　　
　　4、忌肥胖：多进行户外运动，防止肥胖。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。

　　你好，精子质量下降，即使能够和卵子结合，但妇女会在妊娠期间内出现早产或流产，这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的。弱精症会影响睾丸的生精功能，会造成男性患者的睾丸生精功能衰弱，甚至是萎缩。还有一些局部因素，比如，睾丸本身就是先天性发育不良，患者受到外伤，睾丸出现炎症等，全身因素主要有内分泌疾病、遗传疾病、工业危害等。
　　建议您选择正规专业的不孕不育医院进行治疗，治疗前一定要检查清楚病因，进行对症的治疗，只有这样才能得到有效的治疗，早日圆您宝宝梦。在日常生活中也要注意以下几点：
　　1、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力大会对精子的成长有影响。
　　2、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。
　　　
　　3、忌烟酒：吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，因此应该戒烟戒酒。
　　　
　　4、忌肥胖：多进行户外运动，防止肥胖。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。

　　您好，精子质量下降即使能够和卵子结合，但妇女会在妊娠期间内出现早产或流产，这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的。
　　弱精症会影响睾丸的生精功能，会造成男性患者的睾丸生精功能衰弱，甚至是萎缩。还有一些局部因素，比如，睾丸本身就是先天性发育不良，患者受到外伤，睾丸出现炎症等，全身因素主要有内分泌疾病、遗传疾病、工业危害等。
　　建议您选择要到正规专业的不孕不育医院进行治疗，方能取得更好的疗效。只有这样才能得到有效的治疗，早日圆您宝宝梦。
　　在日常生活中也要注意以下几点：
　　1、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子有影响。　
　　2、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。　
　　3、忌烟酒：吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，因此应该戒烟戒酒。
　　　
　　4、忌肥胖：多进行户外运动，防止肥胖。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。

　　怎样提高精子成活率怎样提高精子成活率，提高经理成活率，从饮食方面我们可以从以下几方面招手：
　　　1) 镁：镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。
　　　建议：男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。
　　　有关食物：大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
　　　2) 精氨酸：构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。
　　　有关食物：海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
　　　3) 锌：锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。
　　　有关食物：牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要。
　　　4) 钙：对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。
　　　有关食物：牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

　　怎样提高精子成活率方法一：避免手机辐射持续使用手机可能对精子的制造和男性生育能力造成不良影响，降低精子的浓度和游动能力，导致弱精症。那些把手机系在腰带或放在裤袋内的男性面对最大的危险，经常使用手机的男性的精子数目减少会近3成，许多余下的精子也会出现不正常的活动，进一步降低生育能力。怎样提高精子成活率方法二：多吃绿色蔬菜绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。怎样提高精子成活率方法三：防止过度肥胖男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。　怎样提高精子成活率方法四：避免高温少去桑拿房、蒸气浴室，因为高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。怎样提高精子成活率方法五：戒烟吸烟被称为男性不育的重量级杀手之�

　　1、男性朋友在日常要保持科学的生活方式，让自己拥有强健的体魄，同时还要积极预防流行性腮腺炎、xing传播疾病，达到预防死精症的目的。预防各种传染病，全面掌握xing知识和卫生保健常识，如果睾丸发生异常的话，要及时的进行治疗。2、精子的健康程度会受到多种因素的影响，所以男性在平时要注意从生活各个方面出发提高精子活力，要远离油腻的食物，避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的xing功能。避免射线高温及毒物伤害，远离高温危险的工作，备孕期间，应该脱离此类工作。3、做到让睾丸保持适宜的温度，为精子创造理想的环境，要知道睾丸只有在最佳温度时才能保持良好的状态，如果温度过高的话会影响精子的产生，导致死精症
　　以上是对“增加精子活力的方法有吗？如何增加精子活力呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　提高精子的活力。不许乱吃药：现代医学日益发达，出现各种病的时候，都是首选药物来进行治疗，专家指出，很多药物对于精子的生成、男子的性功能等都会造成不良的影响，所以药不能够乱吃，一定要找正规的医院检查之后，对症下药。
　　　注意生活环境：如今的环境污染也越来越严重。男性的精子对于环境污染很是害怕，所以男性要注意尽量远离不良的生活环境，确保精子受到的影响减少。
　　　坚决要戒烟：很多男性都有吸烟的习惯，而在多数男性的印象当中，吸烟顶多会导致肺癌、心脏病等疾病，其实，吸烟不仅对男性的身体健康造成影响，还会杀死精子，导致精子的活力下降，精子畸形等，造成男性的生育受到影响。

　　你好，精子成活率很低10%而已是重度的精子成活低的现象了要及时的治疗不然会导致不孕不育的，吃保健品如果是安全食品保健品的话是没有问题的。精子液化的话一般是在30分钟之内都算是正常的。改善提高精子成活率的话可以考虑从补锌开始改善调理。
　　日常生活中吸收食物中的营养成分来进行改善，日常可以多吃点猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，这些都是含有丰富的锌元素对提高精子质量有很大的帮助，再服用育之缘片一同改善提高效果更加明显，2-3个月这样精子成活率会有明显的提高。
　　以上是对“增加精子活力的方法有吗？如何增加精子活力呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　精子活力低需要注意弱精症的可能，弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50％或a级运动的精子小于25％的病症。因精子活力低下而导致的男性不育约占30％。
　　怎样提高精子成活率：
　　　 1) 镁：镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。
　　　2) 精氨酸：构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。
　　　3) 锌：锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。
　　　4) 钙：对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。
　　　5)果糖：如精液中果糖含量低，容易引起死精症。

　　您好。精子活力低下首先要立即抛弃香烟、慎重吃药、避免激烈的跑步、休息时间不要过长、不长期禁欲、夜间起来排尿等。
　　其实改善营食习惯临床研究发现，饮食上经常吃绿色蔬菜的男性，其精子活力会比普通男性的精子活力要高很多。
　　因为，绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，多吃可以帮助提高男性的精子质量。当然，一些具有补精养身的食物，也可以增强身体的免疫力提高生精能力。比如：豆腐皮、花生、核桃、山药、鳝鱼、银杏、海参、芝麻等。
　　如果有怀孕的计划，建议到正规专业的医院进行检查治疗，在医生的指导下进行治疗，祝你健康！！

　　您好，精子活力低需要注意弱精症的可能，弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50％或a级运动的精子小于25％的病症。因精子活力低下而导致的男性不育约占30％。引起精子活力低下的病因较多，但最常见的有以下几种：精子所处的环境温度过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等，因此建议最好是进一步针对疾病的诱因做检查，比如精浆生化，精液细胞学分析，生殖器的健康体检等等，明确自身具体的病因病情后再遵医嘱积极治疗，提高生育能力等等。

　　病情分析：你好，现在是成活率低，你可以进一步检查明确造成弱精的主要原因，然后有针对性治疗，弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。导致弱精子症的常见原因有：1.睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱；2.精液量少；
　　意见建议：3.精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活；若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。你可以在2-7天不同房的情况下到医院检查明确，祝您健康！
　　以上是对“增加精子活力的方法有吗？如何增加精子活力呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　提高精子活力.精子活动率低会影响到生育情况但是并不是说不可以生育，有些患者的弱精症较为严重，而有些患者的弱精症则较轻。所以很多的时候即使男方存在精子活动率低也会顺利使得女方受孕，不过这样的受孕还是存在一定风险的。精子活动力低以及死精症是导致不能怀孕重要原因。可以多吃优质蛋白质和精氨酸食品。形成精液的主要原材料是优质蛋白质。具有高蛋白质的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、等，精氨酸是产生大量精子的必要成份，如果缺乏精氨酸时可能导致少精症。一般鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等，含精氨酸较多。