首页 > 心理健康科> 失眠

绿茶对人的好处，有什么功效？

　　喝茶的好处和坏处，虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，喝茶的好处和坏处，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。喝茶的好处和坏处需要注意的是：1.不应该饮过浓的茶，浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。2.临睡前不饮茶。会使入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。3.进餐时不大量饮茶。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。4.酒后不宜饮茶。5.品茶不是越新鲜越好。营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营健康频道，健康常识；养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多

　　喝茶的好处和坏处，调查表明，能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。喝茶对人的身体健康是有很大的好处的：1、喝茶能够使人提神，增强思维和记忆能力。2.能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。3，茶还有降血脂，还含有身体必须的微量元素，可以延缓衰老，有一些差还可以减肥和美容的作用等。喝茶的好处和坏处：1.过量饮茶，会增加人体肾脏的负担；2、茶里面含有大量的咖啡因会加重胃肠病患者，神经功能障碍，肺病等患者的病情。3，孕妇还不适宜茶等。所以建议可以适量喝一些绿茶，但是不能多喝。喝茶的好处和坏处，另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的好处和坏处喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

　　病情分析：你好，绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。
　　意见建议：你好，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等，好处很多的,但你要注意补充一些钙.因为茶叶中的成分会影响人体对钙的吸收.老年人饮茶不宜太浓、大多，要适量，否则会对健康不利，特别在临睡前要避免饮浓茶，以免带来失眠，增加夜间尿量，妨碍睡眠。希望我的回答对你有所帮助，祝你健康。
　　以上是对“绿茶对人的好处，有什么功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：你好师傅，一般来说绿茶与牡丹花性凉、活血，功效有养血和肝、散郁祛瘀之效。现代的不全研究其还可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、清除体内的氧自由基而防癌、降低血脂与血液粘稠度而防止高血压等。
　　意见建议：但由于其性凉，如果脾胃虚寒的人，长期喝就容易导致脾胃运化功能失常而导致机体生湿多痰、消化功能减退等，还是需要注意。另外在泡时水温也不要太高（其容易破坏其有效成分，而影响其清除氧自由基的功能）。

　　你好。绿茶泡荷叶喝，茶饮的热量都比较低，可以替代含糖饮料或碳酸饮料，从这个角度讲，是可以减少人体摄入的热量的。喝白开水热量也是0哦。减肥，还是要少吃多运动，不能只靠喝茶来减肥的。
　　买回来的荷叶是要洗净晾干的，饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果。荷叶茶的泡法，见：/a//.htm
　　以上是对“绿茶对人的好处，有什么功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

显示全部答案>>

　　问题分析：你好，喝茶的好处很多，不同的茶叶，功效也不相同，但大致都有提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭的功效。
　　意见建议：但喝茶要注意不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质，茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久。

　　绿茶,是皮肤的美容良饮!
　　绿茶含有丰富的维生素C,具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能。鞣酸能够使皮肤变得有弹性，还能够调节酸防护膜。绿茶中的儿茶素能够消除自由基的抗氧化剂，使体内有足够的抗氧化能力，以促使形成褐斑的物质氧化分解，提高溶酶体酶的活力，加速黑色素的降解，达到以内养外、消除色斑的目的。
　　以上是对“绿茶对人的好处，有什么功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：你的症状考虑是慢性支气管炎，并有肺气肿。可喝茶的，
　　意见建议：因为茶叶中含有茶碱，茶碱可以扩展支气管，改善呼吸减轻胸闷绿茶中的茶碱含量最大平时可以多钦用一些。你也可以长期服用气管炎丸、六味地黄丸，可以改善肺功能。吐黄痰时提示有细菌感染，可以口服抗生素。

　　乙肝患者是可以适当饮茶的，不过还是建议及时到正规医院进行治疗，乙肝治疗难度较大，患者要注意选择适合自身病情的治疗方法，避免治疗误区。传统药物治疗只能抑制病毒复制，长期服用有耐药性，甚至病毒变异，建议可考虑最新技术治疗，部分患者经治疗是可以康复的，你可以了解下。

　　问题分析：茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。但是患有失眠症的人最好少喝,至少睡觉前的一段时间不要喝。
　　意见建议：建议不空腹喝茶,不喝浓茶,晚上不喝茶,早饭和午饭后30分--1小时喝茶,每天不超过10克就有以健康,没有坏处。

　　病情分析：你好，一般这种症状考虑可能是胃炎或者消化道溃疡导致的.最好做胃镜明确.
　　意见建议：建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾 ,654-2试试,看消化内科正规治疗.一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.祝你身体健康

　　病情分析：你好，绿茶是偏凉的，如果脾胃功能不好的话，是不能长时间的喝的。
　　意见建议：建议，绿茶的好处还是很多的，比如防辐射，和防癌等，以及降血脂等，但如果有肝病，以及孕妇，发烧对额情况下是不能喝茶的，祝你健康

　　薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次，轻松排水肿。
　　以上是对“绿茶对人的好处，有什么功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，且绿茶有着抗凝、防止血小板黏附聚集、减轻白细胞下降和活血化淤作用，如果生活中将绿茶巧配调味品，可起到治疗多种疾病的功效。

　　问题分析：您好，喝茶可以醒脑提神。，可以促进消化的。有些茶叶还有药物的效果的。
　　意见建议：失眠的人不要喝茶，尤其是在夜晚。如果要喝的话，可以用刺五加泡水喝有助于睡眠。
　　以上是对“绿茶对人的好处，有什么功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　指导意见：强身健体补血安神。主要是提高机体免疫力，mfc 对心血管和脑血管都有很大好处。但是建议少吃为好，希望我的回到对你有帮助,祝您健康。

　　你好，薏米和绿茶都是具有有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能，对于水肿型肥胖有改善作用，但是对于建议买还是建议配合运动来达到健康减肥的效果。

　　指导意见：您好：茶叶内含有茶碱、咖啡因等物质，其中茶碱具有松弛支气管平滑肌的作用，所以，经常喝茶对支气管炎的病人还是有一定益处的。

　　指导意见：您好,通过您的描述,一般是没有坏处的.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
　　以上是对“绿茶对人的好处，有什么功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你好，薏米和绿茶都是利于排湿的食物，对水肿型肥肥是由改善作用的，但是减肥还是得配合运动来达到健康减肥的效果。