如何促进生发!!!？
用醋和橄榄油洗头。
洗澡的时候先用洗发水把头发洗一遍，把灰尘洗净，然后再洗发水里面滴上几滴橄榄油，按摩一会，也可以多按摩几分钟或者让橄榄油在头上保持几分钟，然后洗净头发。把洗脸盆接上水倒上适量的醋，水变颜色就可以，也可以多放点。用此醋水把头发打湿，按摩，让醋水再头发上保持20分钟，然后洗净，坚持一段时间头发就会又黑又亮，橄榄油可以促进毛发生长，还可以防止脱发。
橄榄油和醋不必同时用，分开用也可以的。
平时多吃点黑芝麻，黑豆，核桃对头发都有好处的。
有利于头发生长的食物
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
不
洗澡的时候先用洗发水把头发洗一遍，把灰尘洗净，然后再洗发水里面滴上几滴橄榄油，按摩一会，也可以多按摩几分钟或者让橄榄油在头上保持几分钟，然后洗净头发。把洗脸盆接上水倒上适量的醋，水变颜色就可以，也可以多放点。用此醋水把头发打湿，按摩，让醋水再头发上保持20分钟，然后洗净，坚持一段时间头发就会又黑又亮，橄榄油可以促进毛发生长，还可以防止脱发。
橄榄油和醋不必同时用，分开用也可以的。
平时多吃点黑芝麻，黑豆，核桃对头发都有好处的。
有利于头发生长的食物
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
不
最好的治疗方法对脱发患者而言，非常重要。那么，治疗脱发的最好方法是什么呢?治疗脱发的最好方法是对症治疗，只有对症治疗才能避免在治疗脱发上走弯路，才能取得较好的治疗效果，才能事半功倍。
脱发的治疗方法主要有两大类，患者需注意，对症的方法就是最好的方法。
一、手术治疗
植发手术是脱发的手术治疗方式，是治疗永久性脱发的.手段，是通过手术的方法将自身后枕部健康毛囊分离、培植后，均匀种植于脱发部位，使其重新长出新的头发的治疗方法。
二、非手术治疗
1、药物治疗。脂溢性脱发是最常见的脱发类型，用于治疗它的药品主要有：
蔓迪：用于治疗男性型脱发和斑秃。
保法止：用于治疗男性秃发，能促进头发生长并防止继续脱发。
2、中药治疗
中医认为导致脱发的病因主要是心血虚弱，肝血不足，以致血虚生风，风胜生燥不能营养肌肤、毛发，或肝气郁结，气机不畅，以致气滞血瘀，发失所养而成，或肝肾
脱发的治疗方法主要有两大类，患者需注意，对症的方法就是最好的方法。
一、手术治疗
植发手术是脱发的手术治疗方式，是治疗永久性脱发的.手段，是通过手术的方法将自身后枕部健康毛囊分离、培植后，均匀种植于脱发部位，使其重新长出新的头发的治疗方法。
二、非手术治疗
1、药物治疗。脂溢性脱发是最常见的脱发类型，用于治疗它的药品主要有：
蔓迪：用于治疗男性型脱发和斑秃。
保法止：用于治疗男性秃发，能促进头发生长并防止继续脱发。
2、中药治疗
中医认为导致脱发的病因主要是心血虚弱，肝血不足，以致血虚生风，风胜生燥不能营养肌肤、毛发，或肝气郁结，气机不畅，以致气滞血瘀，发失所养而成，或肝肾
生发最好的方法，治疗的最佳方式是喝茶内调，喝汉方育发茶进行内调，补精血肾虚，补血虚疏血瘀，疏经络调理内分泌，同时汉方育发茶改善血液循环，汉方育发茶疗内部调理，汉方育发茶1个月可止住脱发，2-3个月即可长出毛发，脱发病的预防要注意合理的饮食，维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯。治疗的最佳方式是喝茶内调，喝汉方育发茶进行内调，补精血肾虚，补血虚疏血瘀，疏经络调理内分泌，同时汉方育发茶改善血液循环，汉方育发茶疗内部调理，汉方育发茶1个月可止住脱发，2-3个月即可长出毛发.
以上是对“如何促进生发!!!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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很多食物都能促进头发的增长，如杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，对治疗掉发有帮助;贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，促进头发的健康生长;牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。黑豆是蛋白质和铁的良好来源豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。鸡蛋补充多元营养，蛋奶制品是蛋白质的良好来源鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。柑橘促进胶原合成
，柑橘类水果中的维C，有助身 体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作 用。葡 萄干促进头皮血液循环，葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官 ，头发的生长也因此得到更大的动力。
，柑橘类水果中的维C，有助身 体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作 用。葡 萄干促进头皮血液循环，葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官 ，头发的生长也因此得到更大的动力。
生发最好的方法，脱发与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关，没有一种洗发水或外搽药能调理好。治疗脱发的关键是喝茶内调，汉方育发茶内调改善血液循环系统，同时汉方育发茶补精血肾虚，疏经络调内分泌。汉方育发茶1个月就能止住脱发，2-3个月能长出毛发，汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合脱发人群。对于脱发病的病因有很多，内分泌失衡、药物引起、或是先天性的等等，不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。所以，在生活中应注意饮食，尽量减少生活压力带来的困扰，或者寻找适当时机发泄一番，这样对于压力不仅有一定的缓解作用而且还有助于疾病的治疗。
以上是对“如何促进生发!!!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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