我手淫十年，基本一天一次，最近几年老是？
经常性过度手淫会使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现，严重者出现频繁的梦遗泄精。手淫过度刺激性器官神经，导致神经迟钝，不但影响到性生活的快感和时间，还导致其他的神经也会受到一定影响，神经传递比不手淫者迟缓。反覆手淫者对性的刺激，尤其对射精的刺激比较强烈，使婚后男子容易发生不射精。另一方面，手淫者心理活动十分复杂，往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥。可能导致心理性的阳痿、早泄发生。
长时间的手淫习惯会造成性功能障碍疾病的发生。因此，专家提醒男性朋友们应该适度，不要长期、频繁的手淫。当出现性功能障碍疾病现象后应该及时的到医院接受专业检查、科学治疗，不要盲目自行用药，以免耽误疾病诊疗。
长时间的手淫习惯会造成性功能障碍疾病的发生。因此，专家提醒男性朋友们应该适度，不要长期、频繁的手淫。当出现性功能障碍疾病现象后应该及时的到医院接受专业检查、科学治疗，不要盲目自行用药，以免耽误疾病诊疗。
病情分析： 手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,
意见建议：过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣
意见建议：过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣
您好，手淫本是成年男子的一种正常的自慰方法对于身体没有什么影响，只是过频过快了就会影响健康。在手淫的时候不要只贪图射精的快感，要正确的看待手淫，减少手淫的次数，一周1--2次为宜。在日常生活中积极的参加活动，阅读有正面意义的书籍，加强锻炼提高自身的身体素质。频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。
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以上是对“我手淫十年，基本一天一次，最近几年老是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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手淫频繁会引起泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退。 那么首先就是要戒掉手淫的，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。
问题分析：你好，对于一般青年来说，手淫超过一周一次就属于频繁，过于频繁的手淫一方面使人精神，精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿，早泄，有可能影响到以后的生育。
意见建议：建议最好戒除或逐渐减少次数（一周必须低于一次），平时不要穿过于紧的内裤，不要接触具有性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨醒来要立刻起床等，如果觉得自己没有耐力或症状较为严重，最好去正规医院检查治疗，祝你健康！
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- 手淫过度将近十年一天一次
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