产后腰痛长期以来，影响患者的正常生活，工作，带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影，产后腰痛能不能彻底治愈，需要注意三个环节，1.及时明确诊断；2.及时有效的综合治疗；3.及时的功能锻炼，做好日常保健，此三个环节缺一不可。及时明确诊断：产后腰痛可能由多种疾病引起，其中腰肌劳损，腰椎间盘突出症最为多见。所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。及时有效的综合治疗：经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，在这方面，建议产后腰痛患者使用金柱康腰带，它采用的是热疗、磁疗和牵引固定功效，达到行气活血、破瘀散结、温经通络，起到松解神经根及软组织粘连，缓解肌肉紧张及痉挛，有利于髓核还纳，恢复腰椎活动功能，使临床症状缓解，神经根受压症状全部解除。及时的功能锻炼和康复后保健：产后腰痛在正常的治疗方面，除了积极治疗原发疾病外，后期的功能锻炼和康复保健也是必不可少的。一般主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，形成一个良好的生活习惯，康
你好：如果产后产妇腰痛不仅未见减轻、反而有所加重、或者持续时间较长（超过一个月）、这时就要考虑是不是有其他因素所导致、比如：①孕期缺钙未能得到及时纠正、引起骨质疏松或骨质软化而出现腰背痛．②产后休息不当、过早地持久站立或端坐、松弛的韧带不能恢复、造成劳损；或躺在床上时间过久、引起恶露排出不畅、导致盆腔淤血．③子宫复旧不良．④产前即有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾病所致腰痛者、孕期及产后可能会加重．帮助缓解腰痛的建议：1．产后及早下床、适量活动、利于恶露排出．2．给宝宝喂奶时、采取正确的姿势、以坐在低凳子上为好、如果坐的位置较高、比如坐在床边、可把一只脚放在一个脚踏上．最好在膝上放一个枕头抬高宝宝、以免把身体重心都放在腰部．3．产后两周开始在保健医生的指导下做加强腹肌和腰肌的运动、如仰卧起坐及缩肛动作等、增强腰椎的稳定性．4．平时注意腰部保暖、夏天避免直吹空调．还可进行按摩和热敷、疼痛严重时也可进行理疗．5．要吃符合维生素和钙片．我觉得药店里的维康福和钙而奇D很好、价格也可以接受．6．注意保暖、不要对着空调风扇吹．7．有条件的话、做一下理疗．家里买一个理疗器、按摩呢、一定要正规的大夫、不要在
你好、产后腰痛可能由以下的一些原因导致的：1．生理性缺钙：怀孕以后、准妈妈由手受孕期体内激素的影响、身体各个系统都会发生一定的改变、钙参与骨的代谢、孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量、孕妇需要补钙． 十月怀胎是艰辛的、而一朝分娩又是一次对生命的洗礼、也可以说是一场声势浩大的革命、对女人的身体提出很高的挑战．分娩以后更是人体处干比较虚弱的状态、产后的妈妈消耗了大量的能量、很多妈妈都在坚持母乳喂养、钙流失也非常严重、缺钙容易引起腰疼． 2．劳累过度：由于怀孕生产、骨骼系统会发生变化、骨关节略宽松、肌肉韧带拉长、弹性下降．女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱、加上有些妈妈平时身体素质较差、产后休息不当、过早的持久站立和端坐、致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复、引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛． 3．姿势不当：妈妈在给宝宝喂奶时、都喜欢低头看着宝宝吮奶、由千每次喂奶的时间较长、且每天次数多、容易疲劳．此外、为了夜间能照顾好宝宝、或为哺乳时方便、习惯固定姿势睡觉;面对弱小的宝宝爱不释手、为了更好地照顾宝宝、新手妈妈无暇顾及自己、总是把宝宝抱在怀里;长时间固定姿势引起
以上是对“坐月子期间没养好，现在腰疼，躺下就起不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
产后腰痛即产后出现腰痛、与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关、是已生育女性中比较普遍的现象．一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当、产后受凉、起居不慎、闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病、或者受凉都可能引发产后腰疼．饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物、增加素食在饮食中的比例、避免骨质疏松而引起腰痛．而且在中医方面、产妇绝不能受凉、否则遗留的问题也很麻烦．平时可以适当补肾、肾乃主后天之精、与生殖有关．还要注意以下容易忽视的问题：一 产后腰痛康复锻炼要及早进行、越早见效越快、效果越巩固．不然会转化为慢性腰痛、康复难度加大、严重的会导致骨质增生和椎间盘突出．二 注意不要穿带跟的鞋、中跟鞋和坡跟鞋也一样．大家都知道产后过早穿高跟鞋容易造成产后腰 痛、其实了中跟鞋和坡跟鞋也有这样的作用、只是大家忽略了、中跟鞋和高跟鞋只是程度的差异、没有本质的差别、降是珍贵的、勿以恶小而为之．患了产后腰痛、轻的可以自行调理、重的可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗．内服消炎镇痛药物需慎重、因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿体内、从而对婴儿的降造成潜在的威胁．特别强调、
你好：如果产后产妇腰痛不仅未见减轻、反而有所加重、或者持续时间较长（超过一个月）、这时就要考虑是不是有其他因素所导致、比如：①孕期缺钙未能得到及时纠正、引起骨质疏松或骨质软化而出现腰背痛．②产后休息不当、过早地持久站立或端坐、松弛的韧带不能恢复、造成劳损;或躺在床上时间过久、引起恶露排出不畅、导致盆腔淤血．③子宫复旧不良．④产前即有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾病所致腰痛者、孕期及产后可能会加重．治疗产后腰痛的主要方法有以下几种：1．加强营养、适当补钙：产后妈妈应注意加强营养．靠母亲哺乳的宝宝、生长发育所需的营养都来自于母亲的乳汁、因而妈妈一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富、因此饮食上必须注意营养全面、特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富．哺乳的妈妈多吃肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类等食物．牛奶、蛋类、贝壳类、豆制品、大骨汤都是很好的产妇补钙用品． 2．多休息、适当运动：产后最初24小时内、新妈妈应卧床休息、然后可以在室内稍微活动、以促进恶露的排出、有利于子宫的眷复原、也有利于产后大、小便通畅．随着身体的恢复、可适量运动、做产后恢复体操、但要循序渐进．整个产褥期都应保证充足的睡眠和
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您好、您说的情况是大多数育龄期妇女在分娩后多数都会遇到的情况、产后腰痛是比较普遍的现象、发生率约有25％－40％．其发生原因可能与以下因素有关．1．生理性缺钙、所以饮食上必须注意营养全面、特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富．哺乳妈妈多吃营养丰富的肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类和牛奶、虾皮等含钙较丰富的食物．2．生理性韧带松弛、垫柔软物．坐时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下、使自己感到很舒服、以减轻腰部的负荷．睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲、减少腰部的负担．3．劳累过度、注意休息．4．姿势不对、纠正自己的不良姿势和习惯．避免长时间低头哺乳、在给宝宝喂奶的过程中、可以间断性地做头往后仰、颈部绕环的动作；喂奶结束后、可以在床上做腰部绕环动作、舒展舒展四肢、让身体放松．5．缺乏运动、经常活动腰部、使腰肌得以舒展．6．剖宫产手术后的腰痛、注意休息．注意头、背部的保暖、3个月左右可以自愈、希望以上建议能带给您帮助、祝您早日康复．
病情分析： 你好，根据你的情况描述考虑产后的腰痛，腰痛是常见的病症。经产妇女80%以上都可出现腰痛，特别是经期、孕期和产后，常被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗。
意见建议：如果出现白带异常或者由于长期劳累导致的腰痛需要到医院检查治疗，此外预防腰痛应避免坐卧湿地，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，暑天湿热郁蒸时应避免夜宿室外或贪冷喜水。勿事勉力举重，不作没有准备动作的暴力运动。 本证本在肾虚，故应避免房事及劳役过度。腰痛的护理，可作自我按摩，活动腰部，打太极拳，勤洗澡或用热水洗澡。此外应该注意：1．保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2．站或坐姿势要正确。3．锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。4．提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。5．饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。6．工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。7．卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
8．避寒保暖。9．腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原
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问题分析：产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因：一是生理性缺钙：怀孕以后，准妈妈由于受孕期体内激素的影响，身体各个系统都会发生一定的改变，钙参与骨的代谢，孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，孕妇需要补钙。十月怀胎是艰辛的，而一朝分娩又是一次对生命的洗礼，也可以说是一场声势浩大的**，对女人的身体提出很高的挑战。分娩以后更是人体处于比较虚弱的状态，产后的妈妈消耗了大量的能量，很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。二是劳累过度：由于怀孕生产，骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱，加上有些妈妈平时身体素质较差，产后休息不当，过早地持久站立和端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。三是姿势不当：妈妈在给小孩喂奶时，都喜欢低头看着小孩吮奶，由于每次喂奶的时间较长，且每天次数多，容易疲劳；此外为了夜间能照顾好小儿，或为哺乳时方便，习惯固定一个姿势睡觉；
意见建议：面对弱小的婴儿爱不释手，为
产后腰痛即产后出现腰痛、与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关．产后腰疼是已生育女性中比较普遍的现象．一般有以下几方面的原因：生理性缺钙 劳累过度 姿势不当产后受凉起居不慎闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病或者受凉都可能引发产后腰疼．分娩后内分泌系统尚未得到调整骨盆韧带还处于松弛状态腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛．矫正姿势的原则和简单方法 产后腰痛患者一般是腰部前凸明显腰部肌肉力量不足、难以保持腰部的正确姿势这也是康复锻炼的难点．一种简单的方法叫姿态调衡法、即站立时把前脚垫高让脚掌高于脚跟就能强制重心后移从根本上矫正骨盆前倾和腰椎前凸．道理很简单：人的姿态挺拔时重心是在脚跟位置、反之将重心强制后移至脚跟部位姿势也就趋于挺拔．经常坚持反复的联系和巩固就能达到康复的效果． 以上是对产后腰痛有什么好办法可以治疗这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
你好!产后腰痛是已生育女性中比较普遍的现象．但一般一个月后会逐渐消失、倘若产后新妈妈腰痛未见减轻、反而有所加重、或者持续时间较长(超过一个月)、就可能是以下十种因素所导致的：1、生理性缺钙：如果孕期缺钙未能得到及时纠正、分娩后的妈妈就会消耗掉大量钙质、这时如果妈妈再坚持母乳喂养、钙流失就会加重、从而引起腰疼． 2、肌肉松弛：由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛、骨关节略宽松、肌肉韧带拉松、拉长、弹性下降、也会引起腰痛． 3、气血不通：骨盆内的神经和血管功能紊乱、或恶露排出不畅、子宫恢复不良、阻碍气血流通、这些部位的痛感反射到腰部都会引起腰痛． 4、肾气不足：分娩时竭力必然要损伤肾气、再加上失血过多、就会导致肾虚血亏、脉络失调而引起腰痛． 5、湿寒侵袭：有些妈妈平时身体素质较差、产后气血不足、体质虚弱、身体的抵抗力差、不慎受湿寒侵袭、痹阻经脉而引起腰痛． 6、休息不当：产后还要经常弯腰照料小宝贝、如洗澡、穿衣服、换尿布等劳累过度、腰部肌肉不堪重负、很容易造成腰肌劳损而疼痛．
产后腰痛原因有 1，生理性缺钙
分娩以后更是人体处干比较虚弱的状态，产后的妈妈消耗了大量的能量，很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。
2，劳累过度
由于怀孕生产，骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱，加上有些妈妈平时身体素质较差，产后休息不当，过早的持久站立和端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。
3，姿势不当
长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳，导致产后腰疼。产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，都可能引发产后腰疼。
建议及时补充钙剂，纠正不正确的姿势，如果还是没有好转，需要去医院检查
指导意见：你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，而且患者康复后不易复发，安全无副作用，是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。ds
产后腰痛即产后出现腰痛，与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛；加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。产后腰痛患者不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋矫正姿势，康复锻炼；平时要注意保持正确的站立、坐卧的姿势。
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病情分析： 你好，你这样的情况，考虑月子病。月子病很容易被误诊为风湿或类风湿病，如按风湿类病治疗，收效甚微，或治疗时见效，停药后很快复发。月子病很折磨人，所以还应防患于未然。月子病临床表现，主要以患者整体身体功能下降、新陈代谢功能下降为主，临床症状复杂，从中医的角度来讲就是阴阳失调；现代医学检查无法确诊，但是患者自我感觉症状非常明显，得病以后感觉身体健康状况直线下降。
意见建议：月子病的治疗原则是，调整提高，患者整体的身体功能，促进加快患者身体的新陈代谢循环。
你好,用中医的说法可能是肾虚造成的,根据你提供的信息看，有可能是腰肌劳损。腰肌劳损是慢性腰痛最常见的一种疾病，主要是由于长期弯腰工作或工作姿势不良，腰肌过多疲劳，或是急性腰肌劳损不及时治疗所引起的。以长期反复发作的腰部酸痛或胀痛，休息时减轻，劳累时加重为主要临床表现，常被用作没有明确器质性病变的慢性腰背部疼痛的总称。维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。
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做月子期间腰疼不排除月子病的可能，“月子病”是妇女在月子里元气受损外加风寒湿邪浸入引发的关节肌肉发麻酸痛、肿胀变形,怕风、怕冷、怕凉水,手脚冰凉,头痛、失眠、贫血、盗汗等症状。月子病的个体成因就有过早干活、过早下冷水、过早过早洗头、过早吹凉风、受了凉、受了累、营养不良、弯腰太多等，而且月子病的常见表现症状就有腰酸腰痛。必要时到正规医院的风湿骨科进行检查确定什么原因造成的，配合中药调理也是可以的。
你的情况多考虑为月子病引起的症状，月子病是妇女在月子里元气受损外加风寒湿邪浸入引发的关节肌肉发麻酸痛、肿胀变形,怕风、怕冷、怕凉水,手脚冰凉,头痛、失眠、贫血、盗汗等症状。月子病的个体成因就有过早干活、过早下冷水、过早过早洗头、过早吹凉风、受了凉、受了累、营养不良、弯腰太多等，而且月子病的常见表现症状就有腰酸腰痛。必要时到正规医院的风湿骨科进行检查确定什么原因造成的，配合中药调理也是可以的。
产后腰疼的原因,体态的改变是关键。怀孕期间，随着胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大，容易导致腰疼，这种典型现象被称为怀孕腰疼，很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续。还有一个原因，是产后劳损，过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题，也常常导致腰疼。后两者都属于姿势性腰疼.只要矫正腰部不合理的姿势,就能慢慢恢复。平时多注意保暖,少下冷水,少吹风,少吃辛辣生冷的食物,少做体力活,多注意休息,保持好心情。
病情分析： 通过自我按摩来治疗腰痛的.,用一手掌从上向下推搓腰部3-5遍,
意见建议：以皮肤有温热感为宜.2,用双手拇指从上向下沿着两侧的腰肌进行按压3-5次.3,双手握拳用拇,食指面沿着腰肌从上向下交替扣击,以皮肤有温4,双手掌交替在腰骶部从上向下推摩,以皮肤有热感为宜.同时应注意平时腰部保暖,坐姿时间不应过长,并注意腰部适当的活动锻炼
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病情分析：产后腰痛即产后出现腰痛，与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病。
意见建议：产后腰痛患者不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋矫正姿势，康复锻炼；平时要注意保持正确的站立、坐卧的姿势。
