老年人肠胃不好不容易消化吃什么零食好？
你好，这样的情况建议1、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 2、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 3、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 4、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 5、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 6、少吃生冷食物、刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 7、避免刺激，不吸烟：因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 适宜食物 1、主食及豆类的选择粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等。 2、肉、蛋、奶类的选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等。 3、蔬菜的选择西红柿、胡萝卜、冬
病情分析： 引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。
胃动力障碍引起的疾病
胃肠疾病会引起消化不良，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。
胃轻瘫
不是胃真的瘫痪了，而是胃运动功能下降。在正常情况下，当食物进入胃时，胃能膨胀以容纳食物，同时胃又有很强的收缩力和蠕动力，将食物排送到小肠进一步消化和吸收。这种排空运动除了肌肉运动，还受自主神经的控制。
精神因素
患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状
意见建议：功能性消化不良的病因和发病机制尚不完全明了，多数学者认为该病为多
胃动力障碍引起的疾病
胃肠疾病会引起消化不良，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。
胃轻瘫
不是胃真的瘫痪了，而是胃运动功能下降。在正常情况下，当食物进入胃时，胃能膨胀以容纳食物，同时胃又有很强的收缩力和蠕动力，将食物排送到小肠进一步消化和吸收。这种排空运动除了肌肉运动，还受自主神经的控制。
精神因素
患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状
意见建议：功能性消化不良的病因和发病机制尚不完全明了，多数学者认为该病为多
消化不良吃什么，我来详细回答吧。消化不良的表现有：吸收差，营养状况不好，面色不好,身高体重不达标标准，腹胀、腹泻、呕吐、肠鸣、夜睡不宁等不吃、少吃、挑食、没胃口、瘦小、面色不好、腹胀、腹泻、吐奶等是婴幼儿喂养过程中常见的不良表现，也是广大父母们在喂养过程中最头疼的问题。
消化不良该怎么办才好
单纯的吃水果可能很难解决小孩消化不良的病症，效果不是很明显。小孩消化不良的话不妨试试宝贝乐儿童益生菌颗粒。宝贝乐儿童益生菌颗粒所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活性，增强非特异性免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。
小孩出现消化不良的问题可以多吃以下几种水果：
1.苹果：苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻.
2.西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸,柠檬酸,甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率.西红柿
以上是对“老年人肠胃不好不容易消化吃什么零食好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
消化不良该怎么办才好
单纯的吃水果可能很难解决小孩消化不良的病症，效果不是很明显。小孩消化不良的话不妨试试宝贝乐儿童益生菌颗粒。宝贝乐儿童益生菌颗粒所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活性，增强非特异性免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。
小孩出现消化不良的问题可以多吃以下几种水果：
1.苹果：苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻.
2.西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸,柠檬酸,甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率.西红柿
以上是对“老年人肠胃不好不容易消化吃什么零食好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1得了胃病主要在于调养饮食降是治疗胃病的首要措施1、首先要养成良好的饮食习惯一日三餐要定时定量不要暴饮暴食或睡前进食2、多食富含蛋白质的食品少吃刺激性食物避免烟酒、生冷等对胃的损害3、调节工作节奏保证充足睡眠以缓解工作压力放松精神、保持平和心态浅表性胃炎的药物治疗：
1、奥美拉唑抗酸、抗幽门螺杆菌；2、铝碳酸镁（威地美）制酸效果好治疗烧心、胃烧灼感作用快而持久、有利于粘膜修复3、吗丁林或莫沙比利（贝络纳）可增加胃动力治疗胃酸返流、腹胀等4、慢性胃炎食物选择注意食用具有营养的食物多吃些高蛋白食物及高维生素食物保证机体的各种营养素充足防止贫血和营养不良应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等
1、奥美拉唑抗酸、抗幽门螺杆菌；2、铝碳酸镁（威地美）制酸效果好治疗烧心、胃烧灼感作用快而持久、有利于粘膜修复3、吗丁林或莫沙比利（贝络纳）可增加胃动力治疗胃酸返流、腹胀等4、慢性胃炎食物选择注意食用具有营养的食物多吃些高蛋白食物及高维生素食物保证机体的各种营养素充足防止贫血和营养不良应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等
(1)苹果：在苹果的物体中含有丰富的纤维素，其可以起到刺激肠蠕动运作的有效作用，可以加速胃肠内废弃物的排出，对消化不良症状有很好的帮助作用。
(2)猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和蛋白质分解酵素，其不仅可以帮助胃肠对事物的消化吸收，而且还可快速清除体内堆积的有害代谢产物，对胃肠道健康很有帮助。
(3)葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，不仅可以促进胃肠的消化功能，而且营养也易被吸收，是非常健康的水果。
(4)西红柿：在西红柿中含有一种特殊成分番茄素，而这种物质不仅可以帮助胃肠的消化功能加强，而且还有利尿的作用，能帮助胃液消化脂肪，是非常健康的一种食物。
以上是对“老年人肠胃不好不容易消化吃什么零食好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
(2)猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和蛋白质分解酵素，其不仅可以帮助胃肠对事物的消化吸收，而且还可快速清除体内堆积的有害代谢产物，对胃肠道健康很有帮助。
(3)葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，不仅可以促进胃肠的消化功能，而且营养也易被吸收，是非常健康的水果。
(4)西红柿：在西红柿中含有一种特殊成分番茄素，而这种物质不仅可以帮助胃肠的消化功能加强，而且还有利尿的作用，能帮助胃液消化脂肪，是非常健康的一种食物。
以上是对“老年人肠胃不好不容易消化吃什么零食好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
相关问题
最新回答
精彩回答
