我原来有手淫的习惯，戒了3个月？
你好：
手淫要对自我有一个全面的认识，当你一个人的时候，通过自慰来满足性欲望是很正常的一件事情。而自慰的方式是多种多样的，如果仅仅长时间的用一个种方式自慰的话，容易造成对这种方式的依赖，最好的方式就是丰富自慰的方式。另一方面你说现在和你爱人性爱没有那种满足和高潮应该和你自慰有一些关系。建议你一方面减少自慰的次数，令以方面丰富自慰的方式，第三就是在性爱中不断和你的爱人进行交流，教你的爱人怎么样爱抚和刺激你的身体每一部位，怎么样让你更加兴奋和愉悦。同时也可以让你老公帮你自慰，从而体验不一样的感觉。夫妻的性和谐是需要夫妻之间彼此沟通交流，然后进行不断的尝试和训练才可以获得的。只要你们彼此努力配合，相信你的性生活也一样可以和谐性福。
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病情分析： 手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.
意见建议：克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣
意见建议：克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣
病情分析： 手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣
以上是对“我原来有手淫的习惯，戒了3个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病给身体带来影响。
如：频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。
我是39在线专家，为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，请点左边的在线咨询，我在线等您！祝您早日康复
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