今年21岁有严重自闭症和中度忧郁症怎么办？？
您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。中药和西药对于抑郁症都有一定的治疗效果，但是治疗最好还是得根据患者的病情来定。三大主要症状：抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。 抑郁症患者应最少包括其中两项：1、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。2、思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，特别是兴趣与愉快感丧失。患者觉得脑子空空的、变笨了。 3、运动抑制，包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。多种抗抑郁药物、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效；而对大多数患者来说，药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。特别是对严重抑郁症患者，物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果。抑郁症后首
看了你详细的描述，敏感而细腻，也有些悲伤和虚无之感？你给自己贴了很多标签，希望能够了解自己的内心到底在发生着什么，希望能够感觉安全和确定？很多的情绪和情感长期积聚和压抑，难以通过言语表达和交流，也难以通过周围的人际关系获得情感支持和抚慰，就会像个沼泽淹没自己。
你能够来这里表达和交流，并寻求帮助，是个不错的开始和尝试；也是一种自救。自残，也是为了宣泄情绪，感受自己的存在，缓解内心的痛苦。这样的性格特点和情感模式，往往源于早年成长经历和家庭环境的影响，尤其涉及到和父母之间的情感模式。来自父母的关爱、鼓励和肯定，帮我们形成最初的自我价值感，建立基本的人际安全和信任；也形成自我认同，帮助自己接纳；学习情感表达和人际相处。
你的迷茫和虚无，自卑和孤单，无助和无力，抑郁和焦虑，是由于对于真实的自我总是难以接纳，难以确信。无法相信自己值得被爱，也就难以信任别人，难以感受到别人的爱。因为，心中，似乎总有个巨大的情感空洞，觉得爱和接纳是有条件的，需要伪装的高贵、优秀、漂亮？而邋遢的你，感觉更为自然和安全，不再担心被评判、被否定、被指责？
建议你接受心理咨询和治
你能够来这里表达和交流，并寻求帮助，是个不错的开始和尝试；也是一种自救。自残，也是为了宣泄情绪，感受自己的存在，缓解内心的痛苦。这样的性格特点和情感模式，往往源于早年成长经历和家庭环境的影响，尤其涉及到和父母之间的情感模式。来自父母的关爱、鼓励和肯定，帮我们形成最初的自我价值感，建立基本的人际安全和信任；也形成自我认同，帮助自己接纳；学习情感表达和人际相处。
你的迷茫和虚无，自卑和孤单，无助和无力，抑郁和焦虑，是由于对于真实的自我总是难以接纳，难以确信。无法相信自己值得被爱，也就难以信任别人，难以感受到别人的爱。因为，心中，似乎总有个巨大的情感空洞，觉得爱和接纳是有条件的，需要伪装的高贵、优秀、漂亮？而邋遢的你，感觉更为自然和安全，不再担心被评判、被否定、被指责？
建议你接受心理咨询和治
是 抑 郁 症 ？
我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。
“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。 活动对抑郁病人的益处主要体现在：
①活动能够使人感觉变好。由于活动以后，不再专注于自身的不良感觉，所以能够适当减弱抑郁的感觉。
②活动能减轻疲乏感。因为长时间不活动，呆坐度日，肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢，疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来，血流畅通，疲乏的感觉会随之减轻。
③活动有助于找回自信。通过活动，可以发现自己的能力没有丧失，甚至发现自己其他的潜
以上是对“今年21岁有严重自闭症和中度忧郁症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。 活动对抑郁病人的益处主要体现在：
①活动能够使人感觉变好。由于活动以后，不再专注于自身的不良感觉，所以能够适当减弱抑郁的感觉。
②活动能减轻疲乏感。因为长时间不活动，呆坐度日，肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢，疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来，血流畅通，疲乏的感觉会随之减轻。
③活动有助于找回自信。通过活动，可以发现自己的能力没有丧失，甚至发现自己其他的潜
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是 抑 郁 症？
我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。
“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。 活动对抑郁病人的益处主要体现在：
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②活动能减轻疲乏感。因为长时间不活动，呆坐度日，肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢，疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来，血流畅通，疲乏的感觉会随之减轻。
③活动有助于找回自信。通过活动，可以发现自己的能力没有丧失，甚至发现自己其他的潜能
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“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。 活动对抑郁病人的益处主要体现在：
①活动能够使人感觉变好。由于活动以后，不再专注于自身的不良感觉，所以能够适当减弱抑郁的感觉。
②活动能减轻疲乏感。因为长时间不活动，呆坐度日，肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢，疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来，血流畅通，疲乏的感觉会随之减轻。
③活动有助于找回自信。通过活动，可以发现自己的能力没有丧失，甚至发现自己其他的潜能
自闭症，又称孤独症，被归类为由于神经系统失调导致的发育障碍，其病征包括不完整的社交能力、沟通能力、兴趣和行为模式。自闭症是一种广泛性发展障碍，以严重的、广泛的社会相互影响和沟通技能的损害以及刻板的行为、兴趣和活动为特征的精神疾病.
抑郁症具体有以下几种症状表现：
1、精神运动迟缓：
如何及时的发现抑郁症呢?很多抑郁症患者在最开始的表现的症状是精神运动迟缓，患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。
2、伴随症状：
其次对于如何及时的发现抑郁症呢，还有表现在患者的情绪反应不仅表现在心境上，而且总是伴有机体的某些变化，如口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱，或全身不定部位的疼痛，有时因躯体症状突出而掩盖了抑郁症状，造成一时误诊。
3、不自信、思维缓慢：
如何及时的发现抑郁症呢?表现思考能力下降，
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抑郁症具体有以下几种症状表现：
1、精神运动迟缓：
如何及时的发现抑郁症呢?很多抑郁症患者在最开始的表现的症状是精神运动迟缓，患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。
2、伴随症状：
其次对于如何及时的发现抑郁症呢，还有表现在患者的情绪反应不仅表现在心境上，而且总是伴有机体的某些变化，如口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱，或全身不定部位的疼痛，有时因躯体症状突出而掩盖了抑郁症状，造成一时误诊。
3、不自信、思维缓慢：
如何及时的发现抑郁症呢?表现思考能力下降，
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