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产后哺乳期吃什么奶水多？

　　病情分析： 1、莲藕含大量淀粉、维生素和矿物质，行血化淤，清热生乳 2、黄花菜含蛋白质及磷、铁、维A、C等，尤其适合做汤3、黄豆芽含大量蛋白质、维C、纤维素等4、海带含碘和铁较多，多吃能增加乳汁中的含量 5、莴笋含矿物质钙、磷、铁较多，清热、利尿、活血、通乳
　　意见建议：容易导致回奶的食物1、豆豉；2、乳鸽；3、太咸的或者腌制的食物；4、大麦茶；5、全麦麦片；6、韭菜；7、苦瓜汤；8、巧克力；9、香椿；10、麦乳精；11、麦芽；12、花椒；13、猪肝、鸡肝等肝类；14、山楂；15、地瓜；16、柚子；17、鳖；18、西梅；19、提子；20、人参；21、豆角。

　　问题分析：乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。
　　意见建议：吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。

　　病情分析：老人有句老话就是“娘吃什么孩儿吃什么“!非常好理解,如果你食用一些辛辣食品,含咖啡因的饮料（如可乐,咖啡等）,易上火的水果（桂圆,荔枝）或过补的食品,你我食用后宝贝也会有一定的身体反应!包括海鲜,你如果平日吃后会有腹泻反应,宝贝食用妈妈的奶后也会产生腹泻.如果宝贝大便干燥,妈妈多食用些水果蔬菜,宝贝的大便就会有所缓解.总之在哺乳期的妈妈最好食用健康食物对宝贝非常有好处哦!
　　以上是对“产后哺乳期吃什么奶水多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：你好，最好不要吃减肥药，运动减肥是最好的办法。
　　意见建议：减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度

　　问题分析：你好，你在哺乳期,乳汁太多，经常堵，是由于在哺乳时乳腺内残留乳汁过多引起的。在哺乳期乳汁的分泌，主要是宝宝的不断吮吸和乳房的排空引起的。
　　意见建议：在宝宝吃饱后可以用吸奶器将残留乳汁吸尽，就可以减少堵塞的机会。平时可以适当的少喝水，少吃一些多汁的食物，就可以减少乳汁的分泌。
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　　病情分析：你好，如果说食物影响奶水的话，花椒辣椒羊肉等都影响。婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，这时候母乳可能显得不太充足，并不是母乳减少，而是因为孩子吃得多了。这时，新妈妈每天要多喂几次孩子，随着孩子吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去。

　　病情分析：您好，根据您的描述，减肥就是通过某些方式把自己身上的多余脂肪去掉，但是，哺乳期的女性脂肪有所增加，减肥不利于孩子的哺乳会造成乳汁减少。
　　意见建议：建议您可以通过运动，适当的运动以及合理的膳食来减肥，饮食多样化，保证营养，就可以了，不要刻意的减肥。谢谢，祝健康
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　　病情分析：你好,你的情况，建议要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.可以吃金线茹.虾米可催奶.吃少量糯米酒.可用黄茋十五克.炒甲玞十二克.漏芦.王不留行.通草各十克炖猪啼服

　　指导意见：你好，你现在在哺乳期，如果你的奶水比较少，在这种情况下，你是可以服用乳泉颗粒的，这应该能够起到很好的治疗效果，在饮食上你最好还要多样化饮食尽量多吃一些容易消化吸收的丰富的食物，这相对来说是你的最佳选择，如果你对回复感到满意，麻烦你作出评议。

　　病情分析：鲫鱼豆腐汤是效果最好的。买回新鲜的鲫鱼，处理好、洗干净后，用少量盐、料酒生姜腌制五分钟去除腥味。再洗净。锅里放冷水，把鱼放进去，煮开后放入豆腐块。再放适量盐。直到汤汁煮成乳白色为好。注意尽量不放油，不放其它调料

　　问题分析：你好，哺乳期乳汁太多，不可以让奶水减少，还要继续喂奶。经常堵时间长了可能会导致乳腺炎的。
　　意见建议：为了既可以让宝宝有充足的奶水吃，又不发生乳腺炎，可以在每次喂奶前热毛巾热敷乳房，宝宝吃奶后将剩余乳汁用吸奶器洗净。

　　病情分析：您好，平时要少吃油腻的食物。少盐,少油,少味精,尽量清淡一点比较好,这样产出来的乳汁,宝宝也会比较容易消化的,平时多吃点排骨汤,干黄花汤,木瓜汤,鱼汤,猪脚汤。另外不要吃韭菜,麦芽糖,葱猪肝,可能会回奶的

　　病情分析：你好，催奶的食物很多，如红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼、猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。
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　　问题分析：你好，建议服用催乳片，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤。
　　意见建议：此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。祝健康。

　　问题分析：你好，根据您的描述分析，如果你想要奶水增多，可以用花生煮猪蹄儿吃，效果不错。
　　意见建议：建议你平时多注意休息，注意局部的卫生保持外阴清洁，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意保暖，不要着凉。
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　　指导意见：您好，奶水少与心情不好，劳累，营养不良等有关。建议您注意休息，加强营养，多吃豆制品蛋类肉类，多喝鲤鱼汤猪蹄汤，多让宝宝吸吮。如果我的回答有帮到您，请记得评价一下，谢谢

　　指导意见：没奶的原因很多有的是给宝宝吸的少，心情不好，睡眠质量不好都会造成没有奶水的。亲要多喝些下奶的汤，多给宝宝吸允就好了建议多喝些下奶的汤，多给宝宝吸允就好了

　　问题分析：哺乳期间吃麦芽，醋等可以使乳汁分泌减少。吃高蛋白的食物，如鲤鱼，猪蹄、猪皮等可以增加乳汁的分泌。
　　意见建议：哺乳期间保持乳房的清洁，保持睡眠的充足，增加营养

　　指导意见：少喝汤，少喝水，不要刺激乳房，可以内服一下维生素e，维生素b6内服就可以，食物辣椒、桂皮、韭菜、芹菜、芥末、大蒜、花椒、丁香、梅子、螃蟹都可以减少奶水
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　　问题分析：你好哺乳期的妈妈可以多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄儿鲤鱼等能够促进乳汁的分泌。
　　意见建议：建议您在哺乳期间增加保健避免接触有毒有害的物质坚持母乳喂养。