女人在怀孕前如何调养好身体？
还是注意孕前准备最好 ，一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡。戒烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。而且选择受孕时间尽可能在自己双方体力，精力，智力都最好的时候怀孕，这样最好 。
健康指导：您好，您爱人现在怀孕快6个月，应该是孕中期了，这时候应该更要增加鱼类、禽类、蛋类、海产品的摄入，鱼类每周进食3次，每天1—2个蛋，以补充丰富的蛋白质及多种矿物质、维生素；每周2次海产品，以补充碘。常吃含铁丰富的食物，预防缺铁性贫血，可以每周进食2次动物肝脏或瘦肉，还要注意补充维生素C含量丰富的食物，可帮助铁的吸收。每天至少喝奶500ml，以补充蛋白质及钙，每天还需进食丰富的蔬菜及水果，补充维生素及膳食纤维。其次要按时产检，在医生的指导下适当运动，保持愉快的心情。至于其它补充剂也要查看了各项检查项目结果后才能确定是否需要增加了。
您好,流产后要休息最少2个星期.1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.如发炎可口服灭滴灵或左氧,头孢氨苄等;如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂,益母草和阿莫西林,宫血宁服到血停即可.4,在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物啊.7天内避免坐浴,
以上是对“女人在怀孕前如何调养好身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析： 其实首先还是放松心情，因为很多人越是紧张到是受孕越是困难，其次从准备受孕前半年到三个月最好开始连续补充叶酸，这个也是现在计划生育办都推荐的，价格不高，10块左右一个月，每天随时一片，服用也很方便，因为孕妇每日最好可以补充一定量叶酸，可是很难从食物获取，而叶酸更是可以预防胎儿的神经管畸形，所以还是不错的再次要避免生病，吃药，严重的疲劳，饮酒等，也好做好婚检类检查，避免遗传病或者一些限制性别的疾病
意见建议：还是要进行适当的运动和锻炼，这样才可以更好
意见建议：还是要进行适当的运动和锻炼，这样才可以更好
病情分析：一般月经周期分为月经期、排卵前期、排卵期和排卵后期。一般排卵在下次月经前的第14天。排卵前的5天和排卵后4天，连同排卵当天共10天，称为排卵期。排卵期也称为危险期，在此期最容易怀孕。每次性生活之后可以在女性屁股下垫个枕头增加受孕的机会。
意见建议：孕前女性应先做好孕前检查，多吃一些叶酸，补充体内的营养，这样能够保证胎儿的身体健康，也避免了畸形儿的出现。祝您身体健康！
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