首页 > 皮肤性病科> 皮肤科> 脱发

请问吃什么对头发有好处？会变黑又不容易掉头发？

　　病情分析：你好，脱发一般是由于血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素造成的，建议去正规医院皮肤科检查并对症治疗。
　　意见建议：可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

　　病情分析：掉发有很多种原因的，有的正常，有的不正常，有的是遗传，还有就是头发生病的表现了，每个人每天都会掉发，不要紧张，大约在三四十根都是正常，这是新陈代谢的表现。掉发的人大多是油性发质，油性发质的人毛囊比较松，容易脂溢性脱发。其实也不需要乱吃什么的，我们国家到目前为止还没有治疗脱发的特效药，否则科学家早吃了。
　　意见建议：要多注意个人的生活习惯才对，比如早睡早起，适当的锻炼，不挑食，调整好自己的心态，和压力等都可以改善脱发的问题的，只是很漫长…… 炸油腻高糖的少吃点啦，吃点核桃芝麻猪腰之类补肾的东西，中医说发好肾气足。

　　病情分析：脱发可以分成两种基本类型:由于毛囊受损造成的永久性脱发,和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发.永久性脱发即常见的男性秃顶.在某些欧洲国家,男性的秃顶率高达40％.永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的.开始时,头前额部的头发边缘明显后缩,头顶部头发稀少;然后逐步发展,最后会发展到只剩下头后部,头两侧一圈稀疏的头发,其主要原因有三:遗传因素,血液循环中男性激素的缺乏或失调;过于肥胖.另外,多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕,天生头发发育不良,以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发
　　以上是对“请问吃什么对头发有好处？会变黑又不容易掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。
　　意见建议：头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝

　　病情分析：您好，引起脱发的原因有很多种，如精神压力过大、失眠、头皮的异常疾病、内分泌失调等。
　　意见建议：机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。男性过度手淫也会导致脱发。主要在于自我调节，一般治疗方法有：经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。加强营养，多吃蔬菜水果等食品。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。不要对头皮使用刺激性的物质，如染发剂等。
　　以上是对“请问吃什么对头发有好处？会变黑又不容易掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

显示全部答案>>

　　病情分析：脱发是好多原因引起来的，有可能是你作息时间不正确导致内分泌失调引起的，还有可能是你最近工作压力太大，或心情不够舒畅，经常焦虑，或者心悸，也会引起脱发。还有肾虚也能引起脱发，那就需要你到中医店去诊脉了，看看是不是有什么不调的症状。
　　意见建议：脱发尽量就不要用力拽头发，不要烫发染发，使用护发效果好的产品，平多注意保养头发。还必须要有充足的睡眠，这个是最重要的条件之一。饮食上要吃的东西是花生米（最好是四粒

　　病情分析：引起脱发的原因有很多种像遗传因素内分泌失调精神压力影响等都可能导致脱发，但这些都是诱因，根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体，与体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死，造成的脱发。植发是目前为止能够真正从根本上解决脱发问题的最好、最直接有效、也是最终的解决办法。
　　意见建议：建议到北京公立，正规的大医院毛发移植科去做这个手术，不去轻易相信广告和图价格实惠而去没有资质的小医院和门诊，也是对自己负责。
　　以上是对“请问吃什么对头发有好处？会变黑又不容易掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：你好，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理.少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。
　　意见建议：你好，脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情

　　病情分析：你好,导致脱发的原因一般有血虚、脂溢性脱发,遗传、血热性脱发,肾虚脱发,工作或精神压力大等因素。建议平时多食蔬菜水果多吃有益,多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,禁忌酒辛辣刺激性食物，不可吃油腻食物,并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，保持平和心态与开朗心情，脱发严重者建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗。希望对我的回答对你有所帮助.祝健康

　　问题分析：你好，一般芝麻含有较多的脂肪酸，矿物质，尤其是钙含量丰富，还含有维生素，当然是否对防脱发有效果，目前上不明确，综合考虑一下。
　　意见建议：你好，一般脱发可能有多种原因导致，如皮脂过度分泌，元素缺失，心里精神压力大，长期接触有毒化学物质都有一定的影响，当然应该根据病因酌情综合治疗一下。一般建议适当多吃新鲜蔬菜水果，注意维生素与矿物质的补充。可能有一定的缓解作用。

　　病情分析：你好；脱发的原因有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，不要盲目用药，建议对症治疗为佳。
　　意见建议：另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。祝你健康。

　　病情分析：您好！导致脱发的原因有精神压力过大时，内分泌异常，机体营养不良和新陈代谢异常，常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质，化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发，各种病原体的感染，先天性脱发，季节性脱发等，
　　意见建议：脱发的中医说法是肝肾不足、发布养血、发为血之余，主要方法是生血补血。

　　指导意见：你好；脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理.少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再
　　以上是对“请问吃什么对头发有好处？会变黑又不容易掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：你好，如果是肾虚导致的脱发是可以服用的。肾虚也分阳虚和阴虚的。挑食偏食，营养不良，血液病也会有此现象的。
　　意见建议：所以在没有检查确定时不要随便用药。多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏和黑色食品,不要挑食和偏食

　　病情分析：脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，
　　意见建议：并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
　　以上是对“请问吃什么对头发有好处？会变黑又不容易掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：您好，首先需要了解掉头发的原因，比如血虚肾虚或者是脂溢性的皮炎导致。就要相应的用药物对症治疗，效果会比较的明显的。
　　意见建议：您好建议，脱发的人群可以多吃些黑芝麻核桃阿胶，保持心情的愉悦，减轻自身的压力，饮食上面低脂低盐，适当的有氧运动，在就是对症治疗。

　　健康指导：吃黑芝麻对头发是有好处的，黑芝麻具有补益肝肾，滋润五脏，肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有防止脱发、预防白发、促进生发等功效。平时可用黑芝麻熬粥，或者每天喝杯黑芝麻糊，都是比较好的。

　　病情分析：脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,
　　意见建议：少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食

　　病情分析：掉头发,是一种正常情况,或营养不足,因身体差,多病,用脑过度,情绪,还与环境有关. 充足睡眠,在掉头发的地方用生姜擦,吃黑芝麻,首乌泡水喝,不做头发,如拉直,染烫,不喝酒,吸烟.洗完头发最好毛巾擦后,自然干.
　　以上是对“请问吃什么对头发有好处？会变黑又不容易掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：你好！黑芝麻性味甘平，中医认为其有补肝肾、益精血、润肠通便、养血明目、乌须黑发之功。
　　意见建议：掉头发从中医角度讲，是与肝肾亏虚，精血不足，毛发失养有关。黑芝麻糊应是最好的食用品之一。