雪莲菌除了泡牛奶喝还能怎么吃？
病情分析： 雪莲菌具有增强人体抵抗力，治疗心脏病，改善动脉硬化，降血压，降低胆固醇等作用。可延缓衰老，消除疲劳。
意见建议：正常情况下应泡24小时，具体如下：1选用清洁的灵菇菌5-10克；2所用器皿用滚开水消毒；3把手彻底洗干净；4选用陶瓷或玻璃容器不能用铁或搪瓷器皿；5倒入新鲜消毒奶0.25-0.5公斤。6放在室温15℃-20℃的地方。7、24小时后，灵菇酸奶做成。发酵时间最长不能过48小时。8、将发酵的灵菇酸奶滤出灵菇菌块。9、把滤出的灵菇块用凉开水冲洗干净，以待再次使用。10、灵菇酸奶的味道类似普通酸奶，如口感不适合可加点蜂蜜。11、灵菇酸奶一次喝不完可放入冰箱，保质期为5天。12、健康的灵菇每30天左右长大一倍，可分割使用
意见建议：正常情况下应泡24小时，具体如下：1选用清洁的灵菇菌5-10克；2所用器皿用滚开水消毒；3把手彻底洗干净；4选用陶瓷或玻璃容器不能用铁或搪瓷器皿；5倒入新鲜消毒奶0.25-0.5公斤。6放在室温15℃-20℃的地方。7、24小时后，灵菇酸奶做成。发酵时间最长不能过48小时。8、将发酵的灵菇酸奶滤出灵菇菌块。9、把滤出的灵菇块用凉开水冲洗干净，以待再次使用。10、灵菇酸奶的味道类似普通酸奶，如口感不适合可加点蜂蜜。11、灵菇酸奶一次喝不完可放入冰箱，保质期为5天。12、健康的灵菇每30天左右长大一倍，可分割使用
病情分析： 雪莲菌也称西藏灵菇，是将乳放在用羊皮袋里自然发酵而成的。长期发酵后会在袋子里形成独特的菌粒，现今流行的雪莲菌是以自然产生的菌粒为菌种发酵鲜奶或者纯奶而成的乳制品。雪莲菌含有人体所需的各种营养，有降低胆固醇、调整血压、调节胃肠道菌群紊乱，对肠炎也有效果。调整身体、消除疲劳的功效。因为其制作是通过牛奶发酵而成，而你再放进纯牛奶浸泡有重复操作，是可以喝的，但没必要。
意见建议：雪莲菌有对调节胃肠功能有一定的作用，适合胃肠功能不是很好的人事饮用。
意见建议：雪莲菌有对调节胃肠功能有一定的作用，适合胃肠功能不是很好的人事饮用。
天山雪莲果是纯天然的绿色保健食品.可以清凉退火,清热解毒,健胃整肠,软化血管的保健作用,富含蛋白质,藻角质,氨基酸,祛痰,抗菌活血,降血压.它含有大量水溶性纤维,较高的果寡糖和20种人体必须的氨基酸,还含有钙,铁,锌等微量元素和丰富矿物质,属低热量食品,具有清凉退火,清血解毒的功效,生吃可祛除青春痘,便秘,消炎利尿,清肝解毒,养颜美容,适合糖尿病人和减肥者食用.
以上是对“雪莲菌除了泡牛奶喝还能怎么吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析： 雪莲菌是一种野生菌。又名 天山雪莲菌、西藏灵菇 等。现今流行的雪莲菌是以自然产生的菌粒为菌种发酵鲜奶或者纯奶而成的乳制品。雪莲菌具有增强人体抵抗力，治疗心脏病，改善动脉硬化，降血压，降低胆固醇，治疗肝，胆，胰等疾病。缓解胃溃疡，十二指肠溃疡，延缓衰老，消除疲劳。
意见建议：雪莲菌除了泡奶食用，也可直接食用。
意见建议：雪莲菌除了泡奶食用，也可直接食用。
问题分析：你好，雪莲菌含有人体所需的营养，有降低胆固醇、调整血压、防止癌细胞的扩散、有规律的助长肝脏、脾脏及胰脏的生命力，调整身体、消除疲劳的功效。
意见建议：你好，它仅仅是保健品有营养,但不能依赖它治病.不过喝了对身体没什么太大的坏处的.但是要适量的喝,最好临睡前服用，至于喝20天停10天，这是没有什么科学依据的。
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意见建议：你好，它仅仅是保健品有营养,但不能依赖它治病.不过喝了对身体没什么太大的坏处的.但是要适量的喝,最好临睡前服用，至于喝20天停10天，这是没有什么科学依据的。
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