多吃腰果对身体有什么好处哦？？
健康指导：您好，坚果对人体健康是有好处的，含有多种微量元素和维生素，含有较多脂肪，可以给人体提供热量，而含有的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会升高人体血脂水平，因此，如果爱吃坚果，稍微注意一下方法，长期吃对人体是没害处的，一方面是如果吃的坚果多，可以适当减少饭菜中的热量物质，如少吃点儿油、肥腻的肉和精细的主食，另外坚果会消耗人体的水分，平时要多喝水。而您爸爸由于运动量大，多吃坚果的热量确实可以消耗掉，也是没事儿的。
病情分析：白癜风的发病机制还是比较复杂的，往往不会是单一的因素造成的，其发病诱因有十几种：像压力大，应激情况，免疫力下降，内分泌失调，酪氨酸和铜离子的缺失，遗传和感染等等。
意见建议：治疗白癜风疾病最佳的时间是在早期。这时因为在白癜风刚刚发病的阶段，患者皮肤内的黑色素细胞损伤的程度轻，黑色素细胞的损伤也并不是很严重，黑色素脱失的少，所以病情也是容易得到恢复的。所以患者要早发现早治疗，尽快的使自己的身体恢复健康。
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健康指导：您好，人们经常消费的坚果有核桃、杏仁、松子、花生、栗子、榛子、腰果、葵花籽、西瓜子和南瓜子等。是一类营养丰富的食品，除富含蛋白质和脂肪外，还含有大量的维生素E、叶酸、镁、钾、铜、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸及较多的膳食纤维，对健康有益。研究发现，每周吃少量的坚果可能有助于心脏的健康。坚果虽为营养佳品，然而因其所含能量较高，也不可过量食用，以免导致肥胖。每周50g是适宜的。
以上是对“多吃腰果对身体有什么好处哦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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意见建议：中医学认为，腰果味甘，性平，无毒。可治咳逆、心烦、口渴。但食之过多,常会出现一些过敏症状，轻者腹痛、恶心，嘴唇、眼睑水肿，咽部痒痛，眼、耳、鼻发痒，打喷嚏，流清涕，头晕心慌；严重者小儿全身起风团，成年人出现过敏性休克；最危险是呼吸道水肿。如喉头水肿，可致喘憋、窒息，抢救不及可致死亡。特别是原有支气管哮喘的人，病情会更重。在哮喘发作期间，支气管对刺激物的易感性增高。
病情分析： 您好，很高兴为您解答，坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
意见建议：怀孕三个月是可以吃坚果的，坚果的好处多多，对您胎儿的智力，免疫系统的提高是有很大好处的，祝您健康，如有疑问，继续提问，很乐意为您服务
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