老年人晚上睡觉脚总是抽筋,是什么原因?？

提问时间:2016-08-12 10:24:23

　　寒主收引、肝主筋、常抽筋者可能是寒证.此时要温肝、可服当归10、白芍15、川芎10、熟地15、干姜6、桂枝4（后下煎五六分钟即得）、甘草5（上单位为克）. 常常在夜间睡眠时、突然发生小腿腓肠挤挛、疼痛、甚至影响活动、民间称为小腿抽筋、医学上称之为腓肠挤挛.过去、人们认为此病的病因是缺钙、但由于肌肉营养不良、夜间活动度降低、导致末梢血管血流减慢、从而引发腓肠挤挛. 维生素E具有保护肌肉和改善末梢循环血管血流的作用.据临床报道、有一例病人(其中少数病人为颈背部等肌肉痉挛)、在服用维生素E后、均有良好反应、而以治疗夜间小腿痉挛效果最好.由于本箔常发作、故应长时间服药或备药在发作时服用.每天至少服用维生素E300毫克、每次服100毫克.倘若每天服用剂量小于200毫克、则无治疗效果.
　　夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关： (1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳、夜间肌肉紧张的状态未得到改善、过多的代谢产物未能及时代谢掉、它的刺激可以引起小腿抽筋. (2)寒冷：夜间睡眠时、脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛. (3)低钙血症：当体内发生低血钙时、神经肌肉接头的兴奋阈值降低、低

　　可能是缺钙引起的、建议你补钙、看看.
　　引起腿脚抽筋的常见原因
　　　睡眠姿势不好、如长时间仰卧、使被子压在脚面、或长时间俯卧、使脚面抵在床铺上、迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态、引起肌肉被动挛缩.
　　　疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积、均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长、使下肢过度疲劳或休息睡眠不足、都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长、血液循环减慢、使二氧化碳堆积等.
　　　外界环境的寒冷刺激、如冬季夜里室温较低、睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外.

　　考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.
　　建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富、每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克、而且这种钙为天然乳钙、容易被人体消化吸收.况且、药补不如食补. 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊、这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷、注意保温保暖一般都能好转的.
　　以上是对“老年人晚上睡觉脚总是抽筋,是什么原因?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：您好，根据您的描述，多考虑是缺钙的表现。老年人，消化吸收功能减弱，机体从食物中吸收的钙不能满足人身体的需要。主要表现为腿脚抽筋，骨质疏松。
　　意见建议：建议调整饮食结构，在保证不增加脂肪，糖类，盐类摄入量的同时多补充钙质，多喝一些牛奶、豆浆，多吃一些豆制品，可以吃一些海产品，例如海带和虾皮等。必要时在医生指导下补充钙剂，可以选择一些老年人专用的容易吸收的钙片或者口服液。

　　问题分析：睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉挛缩的，也有可能是缺钙引起的，你需要结合老人的症状和病史综合诊治。
　　意见建议：夜里抽筋的人，尤其要注意保暖，不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉，也可以用热水泡脚促进局部血液循环，完善血清钙检查排除低钙血症引起的可能，积极治疗基础疾病，
　　以上是对“老年人晚上睡觉脚总是抽筋,是什么原因?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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　　你好，抽筋多跟缺钙有关系。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类。
　　建议你服用钙片，多吃虾皮等海产品，服用钙片的同时不要喝茶，防止茶叶中的草酸遇到钙离子后，生成草酸钙，不利于身体吸收，适当晒太阳，适当参加体育锻炼，慢慢的上述症状会逐渐改善。

　　病情分析：你好，腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,
　　意见建议：也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的，建议喝一点点淡盐水。如果还无改善,应到医院检查明确病因后治疗，祝你健康
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　　晚上睡觉腿经常抽筋.应该是缺钙引起的.
　　可以补钙治疗、天冷了、注意保暖、不要着凉. 以上是对晚上睡觉腿经常抽筋是什么原因造成的这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

　　病情分析：老人晚上睡觉手脚抽筋考虑都是缺钙导致的，这都是需要积极的补钙为好。
　　意见建议：建议可以多喝牛奶，虾皮，这是钙质最好的食物来源，含钙丰富并且吸收率高。在补钙的同时，同时晒太阳，补充维生素D。加强体育锻炼，还可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是钙片的吸收效果是没有那么好的。希望我的回答可以帮到您

　　病情分析：建议到医院做一下详细的检查,可以做一下微量元素的检查确诊一下.这种症状一般在这样的年龄是很容易出现,主要与钙质的流失有关系,可以选择比较容易吸收的钙剂补充治疗一下,应该很快就可以改善的.生活护理: 注意尽量不要让下肢受凉,再者可以食用一些骨汤一类的食物也是有帮助的.

　　问题分析：你好,老年人睡觉时脚抽筋考虑是有骨质疏松,缺钙,建议去做血钙、血磷和碱性磷酸酶检测,照X片来明确病因.
　　意见建议：可以注意补钙,睡前服用牛奶,钙片,多食用含钙丰富的食物,如:鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。平时多晒太阳,促进钙的吸收和利用.

　　问题分析：你好，抽筋有着凉引起的，有却钙引起的，根据你叙述应该是缺钙引起，老年性的缺钙，由于喂及时补钙造成的。老年人岁数大了容易缺钙，应该合理补充。
　　意见建议：合理补钙，注意饮食，多食些含钙多的食物，例如牛奶，虾皮，海带，紫菜等，多食维生素D的食物促进钙的吸收，多晒太阳。

　　病情分析：您好，抽筋一般是低钙引起的肌肉痉挛现象，可能与劳累及着凉有关系。建议应该给与钙剂的补充及维生素D的补充，以促进钙的吸收
　　意见建议：多晒太阳，喝些牛奶等含钙较高的食物，注意保暖，避免过度劳累，可以有效减轻抽筋的现象的发生，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。
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　　抽筋考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。宜多吃花生,菠菜,大豆,鱼,海带,骨头汤,核桃,虾,海藻,粗面粉,豆腐等大豆制品,牛肉,羊肉,鱼,瘦肉,花生,芝麻,奶制品,可可等食物.

　　问题分析：你好，根据你描述的症状分析，要考虑缺钙的可能。老年人因为钙质吸收减少，钙质流失，导致体内的钙含量减少，会出现脚抽筋的症状。
　　意见建议：建议口服乐力钙或钙尔奇D补钙治疗，以控制病情。症状发作时可以轻揉或热敷局部，以缓解症状。平时要多进食含钙高的食物。
　　以上是对“老年人晚上睡觉脚总是抽筋,是什么原因?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。
　　意见建议：建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

　　病情分析：您好，老人晚上睡觉抽筋考虑一方面可能是由于受凉导致，另一方面可能是由于老人缺钙引起的
　　意见建议：建议给老人补充适当的钙片，同时最好能多陪老人去外面散散步，适当的照照太阳，这样有利于骨质钙的吸收，不容易导致骨质疏松等疾病，希望我的回答对你有帮助

　　问题分析：你好，从你的描述来看，80岁女性，半夜脚抽筋，考虑属于局部受寒凉的可能性较大，也有缺钙的可能。
　　意见建议：建议在当地医师或药师的当面指导下使用舒筋活血片和维生素AD滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗，很快就能好转。希望能对你有所帮助。

　　病情分析：你好，抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
　　以上是对“老年人晚上睡觉脚总是抽筋,是什么原因?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：抽筋一般是缺钙造成的，老年人骨骼中钙元素流失严重，就有可能出现抽筋现象。
　　意见建议：建议到医院查一下电解质，看是不是缺钙。如果缺钙了就要补钙了，最好是选用口服液，容易吸收，平时可以多做户外活动，阳光可以促进钙吸收。