怎么样才能让头发长得又密又多跪？
提问时间:2016-08-03 12:16:14 病情分析： 你好,要想头发长的黑密,首先要经常洗头,洗头时不要用手抓,要用手轻轻的按摩,而且洗发精要用好的,和护发素配和使用
意见建议：日常打理头发也要主意方法。首先，洗头前把头发梳开，这样洗发时脱落的头发会减少很多。洗发时不要用细齿梳梳头，润湿的头发更易脱落，用五指指腹力度适当的按摩头皮，切忌用指甲抓。用护发精华或润丝精时尽量用手把头发捋顺，长头发洗发后要用粗齿梳，平时也尽量避免用细齿梳。 另外，尽量选择含有促进生长强韧发质的营养成份的产品，比如含有VB5、VE的产品。 选择合适的梳子，不要过粗或过细；材质以天然的为宜，像牛角梳、骨梳、木梳、玉梳等，没有条件的话至少要用无静电的材质。梳子的梳齿应该光滑平整，齿尖不应该过尖或过平，要挑圆滑不伤头皮的；梳齿不宜太硬，最好有弹性。买梳子前应该试用一下。 平时经常做头皮按摩，用圆齿头的梳子由前向后的梳理，每个角落都要梳到，这样可以促进血液循环，经络顺畅。按摩时使用牛角梳或刮痧专用的梳板，事半功倍。没有时间的可以在闲下来时用指腹沿头发生长方向按压头皮，还有减少疲劳和减压的作用。
意见建议：日常打理头发也要主意方法。首先，洗头前把头发梳开，这样洗发时脱落的头发会减少很多。洗发时不要用细齿梳梳头，润湿的头发更易脱落，用五指指腹力度适当的按摩头皮，切忌用指甲抓。用护发精华或润丝精时尽量用手把头发捋顺，长头发洗发后要用粗齿梳，平时也尽量避免用细齿梳。 另外，尽量选择含有促进生长强韧发质的营养成份的产品，比如含有VB5、VE的产品。 选择合适的梳子，不要过粗或过细；材质以天然的为宜，像牛角梳、骨梳、木梳、玉梳等，没有条件的话至少要用无静电的材质。梳子的梳齿应该光滑平整，齿尖不应该过尖或过平，要挑圆滑不伤头皮的；梳齿不宜太硬，最好有弹性。买梳子前应该试用一下。 平时经常做头皮按摩，用圆齿头的梳子由前向后的梳理，每个角落都要梳到，这样可以促进血液循环，经络顺畅。按摩时使用牛角梳或刮痧专用的梳板，事半功倍。没有时间的可以在闲下来时用指腹沿头发生长方向按压头皮，还有减少疲劳和减压的作用。
头发很稀少还有脱落的现象
1、饮食头发的生长需要各种养分这些养发都是从我们的食物转化过来的想要让头发变粗就必须从食物中补充充足的营养专家介绍说头发的生长主要来源于蛋白质、维生素和微量元素这也是我们需要从食物中补充的养分经常吃一些富含蛋白质、维生素B、维生素E以及铁、锌等微量元素的食物对于头发的生长非常有益2、按摩一些人头发可能是因为头皮的血液循环不畅导致了头发变细变软甚至脱发这种类型的人可能常识进行头皮按摩可以有效的促进头皮部分的血液循环让生发更好的生长从而变黑变粗除了按摩头皮之外一些特殊的方法如生姜抹头皮也有一定的按摩效果可以同时使用3、头发护理除了食物补充的营养之外我们还可以直接从头皮给头发补充营养使用一些带有滋补功能的洗发水或者护发素利用这些护理产品中所含有的维生素E、维他命等成分从外部给毛囊带入一定的养分促进头发生长变粗
1、饮食头发的生长需要各种养分这些养发都是从我们的食物转化过来的想要让头发变粗就必须从食物中补充充足的营养专家介绍说头发的生长主要来源于蛋白质、维生素和微量元素这也是我们需要从食物中补充的养分经常吃一些富含蛋白质、维生素B、维生素E以及铁、锌等微量元素的食物对于头发的生长非常有益2、按摩一些人头发可能是因为头皮的血液循环不畅导致了头发变细变软甚至脱发这种类型的人可能常识进行头皮按摩可以有效的促进头皮部分的血液循环让生发更好的生长从而变黑变粗除了按摩头皮之外一些特殊的方法如生姜抹头皮也有一定的按摩效果可以同时使用3、头发护理除了食物补充的营养之外我们还可以直接从头皮给头发补充营养使用一些带有滋补功能的洗发水或者护发素利用这些护理产品中所含有的维生素E、维他命等成分从外部给毛囊带入一定的养分促进头发生长变粗
您好头发少患者需要注意饮食习惯：（1）宜补充植物蛋白多食大豆、黑芝麻、玉米等食品（2）宜补充铁质多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等（3）宜食含碘高的食物（4）宜多食碱性物质如新鲜蔬菜、水果（5）宜多食维生素e丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等（6）宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物如牛骨汤、排骨汤等饮食中避免和忌食下列食物：（1）烟、酒及辛辣刺激食物如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等
您好建议您做到三点一、生活规律心情开朗二、多梳头三、多食黑色食品
以上是对“怎么样才能让头发长得又密又多跪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好建议您做到三点一、生活规律心情开朗二、多梳头三、多食黑色食品
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病情分析： 您好,头发少患者需要注意饮食习惯：（1）宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。（2）宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。（3）宜食含碘高的食物。（4）宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。（5）宜多食维生素e丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。（6）宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。饮食中避免和忌食下列食物：（1）烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等
病情分析： 生发，如果想让头发生长,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了
意见建议：你好，用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织， 刺激新发生长。
以上是对“怎么样才能让头发长得又密又多跪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：你好，用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织， 刺激新发生长。
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