早上空腹喝温开水对胃有什么好处？
提问时间:2016-08-01 01:59:18 健康指导：你好，你说的只能有一定的作用，下面推荐你减肚子合理的办法供参考：饮食+锻炼法，锻炼以跳绳为主：至少每天跳绳2000次，分三组完成。一组600左右。分上午、下午和晚上三次完成。15天左右就能见到效果。但是有可能最开始你一次跳不了那么多，可以从100开始,慢慢的增加，尽量一次跳够数量。同时还可以慢跑和快走，这些都可以减掉多余的肉肉的。这个运动呢最好是坚持30分钟。饮食方面要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。每天最少6大杯水，开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。
病情分析： 有人主张早晨起来喝杯淡盐水，甚至有民间谚语说，“早喝盐汤如参汤”。认为这样能使水分迅速被机体吸收，起到稀释血液，增加血流量，预防脑血栓和动脉硬化的功效。其实，起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，反而加重脱水现象，令人加倍口干；何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，对血压高的老年人来说更是危险。但是，腹泻病人由于体内钠流失较多，喝些淡盐水对身体会有好处
意见建议：其实，起床后还是喝杯温开水最好。
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指导意见：你好，花生可以健脾和胃，利肾去税，利气通乳，治诸血症等，空腹吃花生治疗胃胀和胃酸效果不错，可花生上面地红皮可以引起烧心，不是什么胃病都能治，要具体胃病具体对症治疗，最好去医院做个胃镜检查确诊后用药，平时多喝水多吃蔬菜水果易消化的食物，忌食辛辣油炸食品，清淡饮食，保持营养均衡，可以每天多喝点小米粥一类地，饭后适当运动，注意保暖，不要吃凉食，保持屋内温度适宜，心情舒畅。
以上是对“早上空腹喝温开水对胃有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：早上空腹喝一杯温开水有降低血液粘稠度的作用，能稳定血压，同时能起到清理肠道的作用，对身体有好处。适当吃些陈醋，有抗氧化的作用，能软化血管，对心血管有好处。同时能促进体内脂肪代谢，对减肥有一定作用。但最好不要空腹喝陈醋，容易引起胃酸过多，造成肠胃不适。所以温开水中最好不要加醋。而且对减肥主要还是要改善饮食，多吃粗粮蔬菜水果多运动，才能有效减肥
病情分析： 白开水是人们平常生活中喝得最多的水,它清淡无味,也是极其的普通.但就是这样的一杯白开水对人体的生理机理具有很重要的调理作用.早晨空腹喝上一杯温热的白开水对人的身体是百益而无一害,它不仅能稀释血液,降低血粘稠度,促进血液循环,还能减少血栓危险,
意见建议：如果胃肠有炎症，可以多喝鱼腥草泡茶。如果胃肠功能比较弱，比较寒，可以吃红茶，暖胃。
以上是对“早上空腹喝温开水对胃有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：如果胃肠有炎症，可以多喝鱼腥草泡茶。如果胃肠功能比较弱，比较寒，可以吃红茶，暖胃。
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