阴道总是很干涩怎么办？？
阴道干涩的原因都有:
1.进入更年期
这也是阴道干涩的主要原因，更年期的女性由于卵巢的衰老，雌激素分泌减少，内分泌失调紊乱，就会导致阴道干涩、阴道松弛等阴道疾病。
女性的更年期一般在40岁左右，但是根据近年来的医学报告，很多30岁以后的女性已经开始有轻微的阴干现象了。所以做好卵巢的保养显得十分重要。
2.过度清洁
爱干净是女性的特点之一，很多女性十分的注意私密处的清洁卫生，每天都会进行3~4次的清洁，甚至会用上洗液。 女人私房话()
但往往会弄巧成拙，过度的清洁会把阴道内的益菌一并洗掉，或是碱性的洗液会破坏阴道内的平衡，最终导致阴道干涩。
3.妇科病
患有妇科病的女性会出现阴道干涩的现象，如阴道炎，在性生活时阴道粘膜会进入充血状态，阴道分泌物减少，导致阴道干涩。
35岁的女性会频繁出现月经不调的问题，也意味着内分泌失调，分泌物减少干涩在所难免。在产后的哺乳期，虽然母体没有妇科病，但是雌激素的分泌减少，阴道干涩等现象时有发生
1.进入更年期
这也是阴道干涩的主要原因，更年期的女性由于卵巢的衰老，雌激素分泌减少，内分泌失调紊乱，就会导致阴道干涩、阴道松弛等阴道疾病。
女性的更年期一般在40岁左右，但是根据近年来的医学报告，很多30岁以后的女性已经开始有轻微的阴干现象了。所以做好卵巢的保养显得十分重要。
2.过度清洁
爱干净是女性的特点之一，很多女性十分的注意私密处的清洁卫生，每天都会进行3~4次的清洁，甚至会用上洗液。 女人私房话()
但往往会弄巧成拙，过度的清洁会把阴道内的益菌一并洗掉，或是碱性的洗液会破坏阴道内的平衡，最终导致阴道干涩。
3.妇科病
患有妇科病的女性会出现阴道干涩的现象，如阴道炎，在性生活时阴道粘膜会进入充血状态，阴道分泌物减少，导致阴道干涩。
35岁的女性会频繁出现月经不调的问题，也意味着内分泌失调，分泌物减少干涩在所难免。在产后的哺乳期，虽然母体没有妇科病，但是雌激素的分泌减少，阴道干涩等现象时有发生
健康提醒
女性身体适合性交时，阴道无论横向还是纵向都会扩张。此时的阴道内部是潮湿润滑的，可以避免摩擦。在性欲没有被激起的情况下，阴道是不适宜被插入的。
改善阴道干涩最有效的解决办法是：自助技巧。
1、放松。这是最重要的。洗个澡，深呼吸，听听释放紧张情绪的音乐。
2、排除两性关系当中的问题。要确认你的心和你的脑与身体都为性交做好了准备。如果和对方有什么不愉快，最好先把问题解决了。
3、运动骨盆。这样可以促进生殖器官的血液循环，对生理反应更敏感一些。
4、幻想。让自己幻想最喜欢的情境。
5、性交之前，让自己有性欲。不要紧张，从容地让自己的身体关注抚摸带来的快感。
6、润滑剂。想要激起干燥的阴蒂是很困难的，不妨使用润滑剂。平时在床边放一支。
7、激起交感神经系统。锻炼，看恐怖电影，坐云霄飞车，就是去做让你的心率加快的事。研究显示，15至30分钟后，你的身体对性行
女性身体适合性交时，阴道无论横向还是纵向都会扩张。此时的阴道内部是潮湿润滑的，可以避免摩擦。在性欲没有被激起的情况下，阴道是不适宜被插入的。
改善阴道干涩最有效的解决办法是：自助技巧。
1、放松。这是最重要的。洗个澡，深呼吸，听听释放紧张情绪的音乐。
2、排除两性关系当中的问题。要确认你的心和你的脑与身体都为性交做好了准备。如果和对方有什么不愉快，最好先把问题解决了。
3、运动骨盆。这样可以促进生殖器官的血液循环，对生理反应更敏感一些。
4、幻想。让自己幻想最喜欢的情境。
5、性交之前，让自己有性欲。不要紧张，从容地让自己的身体关注抚摸带来的快感。
6、润滑剂。想要激起干燥的阴蒂是很困难的，不妨使用润滑剂。平时在床边放一支。
7、激起交感神经系统。锻炼，看恐怖电影，坐云霄飞车，就是去做让你的心率加快的事。研究显示，15至30分钟后，你的身体对性行
首先建议到正规医院检查（白带常规等），确认是否因为流产后的炎症引起的原因。如果炎症那么可以通过用药来控制而改善。
其次，如果与阴道干涩相伴的，还有口角发炎、皮肤干燥、脱屑等症状，就要考虑是否缺乏维生素B2。维生素B2的缺乏对女性生殖器的损伤尤其严重，表现为阴道壁干燥、黏膜充血和溃破。服用维生素B2的补充剂也可让体内营养物质达到平衡，缓解阴道干涩。具体方法是：口服每日3次，每次10毫克。此外，也可通过食物或药物来补充维生素B2。比如多吃五谷杂粮、带皮的水果等。
不管哪种原因都需要您到正规医院检查后才能确认
人流后免疫力偏弱，子宫内膜需要时间修复，若性生活时间过早可引发宫颈炎、盆腔炎等，阴道干涩与体内缺乏维生素B2,体内缺少雌激素,心理因素等造成,它会引起性交疼痛、影响性快感;久而久之还会导致性欲减退、性冷淡.目前您可以检查激素水平,适当补充维生素B2
以上是对“阴道总是很干涩怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其次，如果与阴道干涩相伴的，还有口角发炎、皮肤干燥、脱屑等症状，就要考虑是否缺乏维生素B2。维生素B2的缺乏对女性生殖器的损伤尤其严重，表现为阴道壁干燥、黏膜充血和溃破。服用维生素B2的补充剂也可让体内营养物质达到平衡，缓解阴道干涩。具体方法是：口服每日3次，每次10毫克。此外，也可通过食物或药物来补充维生素B2。比如多吃五谷杂粮、带皮的水果等。
不管哪种原因都需要您到正规医院检查后才能确认
人流后免疫力偏弱，子宫内膜需要时间修复，若性生活时间过早可引发宫颈炎、盆腔炎等，阴道干涩与体内缺乏维生素B2,体内缺少雌激素,心理因素等造成,它会引起性交疼痛、影响性快感;久而久之还会导致性欲减退、性冷淡.目前您可以检查激素水平,适当补充维生素B2
以上是对“阴道总是很干涩怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：你好：性交分泌物不多,那么考虑是因为有妇科炎症才导致阴道干燥的.一般来说如果你们前戏做得很多了,那么考虑如果分泌物还是那么小,考虑不正常的,最好到医院做个分泌物检查,然后再及时治疗,一般注意多喝水多活动,平时避免辛辣刺激性的食物,注意局部卫生.另外,也有考虑是缺乏了维生素B2引起的,多食些富含维生素B2的食物即可，如果症状比较严重，也不可怕，可按时适量服用维生素B2片
指导意见：建议：最好到医院做个分泌物检查,然后再及时治疗,要注意多喝水多活动,平时避免辛辣刺激性的食物,注意局部卫生.多食些富含维生素B2的食物
指导意见：建议：最好到医院做个分泌物检查,然后再及时治疗,要注意多喝水多活动,平时避免辛辣刺激性的食物,注意局部卫生.多食些富含维生素B2的食物
正常的阴道保持有一定的湿润度，在性唤起步向性高潮过程中,由于性兴奋的积累，阴道出现了由少到多的分泌物，使阴道的润滑达到相当高的程度。这些润滑液主要来自子宫颈的分泌液、阴道壁充血所形成的渗出液以及位于阴道口的前庭大腺分泌液。性生活时,只有在性兴奋达到一定水平情况下，这些液体才能分泌并逐渐增加。如果性兴奋不足，这些润滑液便分泌的少甚至不分泌，当然便有阴道干涩的出现。有的女性可能原来并无阴道干涩现象，而在某种特殊原因之后才出现，这些特殊原因常是心理或生理因素所致。
以上是对“阴道总是很干涩怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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