怎样才能延迟射精，有什么好方法？？
病情分析：你好 对于早泄建议以下几种：1）积极参加体育锻炼特别是气功的操练以提高身心素质增强意念控制能力.（2）调整情绪消除因担心女方怀孕或担心性器过小性能力不强等而产生的紧张自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.（3）勿纵欲勿疲劳后行房勿勉强交媾.（4）男方患有早泄女方切勿埋怨责怪以免加重男方的心理压力.（5）多食一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎胡桃肉栗子甲鱼文蛤鸽蛋猪腰等.（6）阴虚火亢型早泄患者不宜食用过于辛热的食品如羊肉狗肉麻雀牛羊鞭等以免加重病情.早泄治疗方面主要根据病因针对性治疗病因有：精神因素前列腺炎包皮过长手淫过频等.病因不同所采用的治疗方法也不同.
意见建议：建议您到医院性功能科就诊只有到医院做检查才能得到科学的诊断根据病因针对性治疗可以完全治愈.
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根本原因是射精所需要的刺激阀值太低，非药物性治疗也是提高阀值，以消除刺激与反应之间的联系。A．间断式性交法：在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。B．物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水寓矿泉浴等也可辅助治疗。C．下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。
延长射精的方法有：一是做足前戏，为她充分爱抚和抚摩，等女性充分兴奋时再进入。二是带套套，能有效地降低龟头的性敏感度，延长时间。三是在抽插过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。当有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调节一下气氛 。当射精感觉强烈时，可以用手指捏住龟头，提臀收缩，坚持几秒钟，射精感觉就会消失。四是进入后，同时可以用手辅助爱抚女性敏感区特别是阴蒂部分，从而既让女性能高潮，也能减少对阴茎的刺激，进而延长时间。五是调整心态，坚定信心，放下包袱，不要有压力。这是最关键的。
以上是对“怎样才能延迟射精，有什么好方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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根本原因是射精所需要的刺激阀值太低、非药物性治疗也是提高阀值、以消除刺激与反应之间的联系A．间断式性交法：在性交活动中、男性当有射精预感时、立即停止阴茎的提插、把阴茎留在阴内、女性在性兴奋时阴道扩张、阴茎头没有接触阴道壁、可以降低龟头的刺激而降低性兴奋、等到射精预感完全消失、再行性交活动如此反复间断式性交、可以防止早泄B．物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗C．下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中、男性在射精预感到来时、可见阴囊收缩睾丸提高、此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉、这样可降低男性性兴奋、以延缓射精的时间、达到防治早泄的效果
病情分析：一般而言，早泄是指阴茎插入阴道一分钟内，或在阴道内抽动不足十五次就射精。更严格的说法是阴茎未插入阴道就射精了叫做早泄。 由于每个人的体质不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻长时间没有性交，第一次性交时会快一点，阴茎比较敏感，有点“性饥渴”。新婚夫妻一般比较激动，射精快也是正常现象。如果想延长射精时间，最简单的方法就是使用避孕套，这样可使龟头敏感度降低，延长性交时间。
意见建议：减少房事，多锻炼，分散注意力。性生活应正确认识和对待。同时还需要清洁的性生活，一定要戒掉自慰的习惯，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂，可以用一些喷剂辅助。
以上是对“怎样才能延迟射精，有什么好方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：减少房事，多锻炼，分散注意力。性生活应正确认识和对待。同时还需要清洁的性生活，一定要戒掉自慰的习惯，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂，可以用一些喷剂辅助。
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