头发变白的原因;我想知道该怎么办啊？
白发是一种病，根据临床经验大多是肝肾两虚，气血不足引起的白发。其次是疲劳，心情欠佳，也就是一种疲劳综合征，导致代谢过程中产生的黑色素减少，从而导致白发的出现。可适当服些中药，如滋阴补肾的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。治疗可以参考：首乌30克,熟地24克,枸杞9克,麦冬15克,当归15克,西洋参15克,白术12克,茯苓12克.陈皮9克,五味子9克,龙胆草12克,黄柏9克,元肉15克,黑枣30克,白酒1000克浸泡7天后服用,每次15克,日2次.忌鱼虾。你也可以用下面的方法进行调理看看：（头发早白）何首乌*3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。
三种因素决定人的头发变白
人种和遗传因素据有关资料统计，世界上的白种人在20岁左右就会出现白发，到34岁前后就会有明显的白发，多数人在40岁后就会头发花白。黄种人一般在30岁左右才会出现白发，而黑种人的头发则要等到45岁左右时才会逐渐变白。此外，基因遗传也起着重要作用，父母一方是少白头，也很可能遗传给他们的子女。
各种疾病因素许多疾病往往会打破人体内原有的平衡，使内分泌发生紊乱，促使人过早产生白发，如伤寒、带状疱疹、疟疾甚至流行性感冒等疾病会使人过早出现白发，甲状腺机能亢进、糖尿病、溃疡性结肠炎以及贫血、营养不良等也会使人头发变白。此外，某些放射线的照射和严重的外伤也会造成一些人头发变白。
精神因素极度紧张、忧愁等往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，从而影响黑色素的分泌，使头发变白。
人种和遗传因素据有关资料统计，世界上的白种人在20岁左右就会出现白发，到34岁前后就会有明显的白发，多数人在40岁后就会头发花白。黄种人一般在30岁左右才会出现白发，而黑种人的头发则要等到45岁左右时才会逐渐变白。此外，基因遗传也起着重要作用，父母一方是少白头，也很可能遗传给他们的子女。
各种疾病因素许多疾病往往会打破人体内原有的平衡，使内分泌发生紊乱，促使人过早产生白发，如伤寒、带状疱疹、疟疾甚至流行性感冒等疾病会使人过早出现白发，甲状腺机能亢进、糖尿病、溃疡性结肠炎以及贫血、营养不良等也会使人头发变白。此外，某些放射线的照射和严重的外伤也会造成一些人头发变白。
精神因素极度紧张、忧愁等往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，从而影响黑色素的分泌，使头发变白。
病情分析：您好，头发早白的发生多与神经因素，营养不良，内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
指导意见：建议你可以到医院做个检查，确定病因及时针对性治疗。同时可以吃七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品和富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等，富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等。再精心选择洗发水来护理头发，慢慢就会改善的。
以上是对“头发变白的原因;我想知道该怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：建议你可以到医院做个检查，确定病因及时针对性治疗。同时可以吃七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品和富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等，富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等。再精心选择洗发水来护理头发，慢慢就会改善的。
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白头发，后天中又有几个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。肾功能衰弱。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。在用产品时要用一次性包装的，真正纯植物无添加的护肤品都是一次性无菌小包装的
白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。提问者对于答案的评价：
askTLYF6：很感觉您的耐心回答。我妈妈患有糖尿病，她的饮食是不是要少吃马铃薯啊！
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