谷维素有什么作用？
克服失眠的心理调适方法：
一,保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.
二,建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.
三,创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.
四,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡.
五,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等;避免睡觉前喝浓茶,咖啡,可乐等.
六,自我调节,自我暗示.可玩一些放松的活动,做些家务,听听轻柔的音乐,也可反复计数等,放松自己,反而能加快入睡.
七,限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
一,保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.
二,建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.
三,创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.
四,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡.
五,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等;避免睡觉前喝浓茶,咖啡,可乐等.
六,自我调节,自我暗示.可玩一些放松的活动,做些家务,听听轻柔的音乐,也可反复计数等,放松自己,反而能加快入睡.
七,限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
谷维素片服后偶有胃肠不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、瘙痒、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重迅速增加等反应，但停药后均可消失。引起药物副作用的原因包括以下几方面：
1)药物因素：药理作用，药物相互作用，药物的理化性质、分解、代谢产物的影响，药物污染物、杂质的影响，药物使用方法的影响等。
2)机体因素：a年龄：一般儿童和老人ADR发生率高。b性别：一般女性ADR发生率高于男性。c遗传：民族、种族、血型等。d过敏体质。
3)新药研究的局限性：a种属差异：动物在遗传、免疫、新陈代谢、和行为表现等方面。b临床研究时间短：一般仅几个月。c临床试验病例数少：一般最多300例。d临床试验对象的局限性：一般不选老人、儿童、孕妇、乳妇、但上市后这些人群均可能使用。
1)药物因素：药理作用，药物相互作用，药物的理化性质、分解、代谢产物的影响，药物污染物、杂质的影响，药物使用方法的影响等。
2)机体因素：a年龄：一般儿童和老人ADR发生率高。b性别：一般女性ADR发生率高于男性。c遗传：民族、种族、血型等。d过敏体质。
3)新药研究的局限性：a种属差异：动物在遗传、免疫、新陈代谢、和行为表现等方面。b临床研究时间短：一般仅几个月。c临床试验病例数少：一般最多300例。d临床试验对象的局限性：一般不选老人、儿童、孕妇、乳妇、但上市后这些人群均可能使用。
谷维素是一种可以作用于精神系统的药物，适应证为周期性精神病和各种神经官能症。对自主神经功能失调（包括胃肠神经官能症、心血管神经官能症）、周期性精神病、脑震荡后遗症、精神分裂症等有较好的疗效。对更年期综合症，月经前紧张症等也有一定疗效。它具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用。用法为口服1日3次，每次1-2片。其实每种药对每个人的作用可能不同，有时对某个人用大剂量能治疗疾病，但对另一人可能不起作用，反而会引起不良反应，这就是个体差异。还是应该按照药物说明书上的适应证服药为宜。同时在服药期间注意观察是否有不良反应发生，若有应及时停药，减少不必要的伤害。至于具体病情，应去医院仔细检查，按医生的医嘱用药比较安全
以上是对“谷维素有什么作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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谷维素就是维生素B族。谷维素为什么起名叫做谷维素？就是因为谷类食物里含量是最丰富的。谷类食物：小米（谷子），大米（稻子），玉米，黄米，等这些食物富含。维生素B族也就是谷维素片属于水溶性维生素，在体内很快就会代谢出去。因此，长期服用没什么问题。服用过量的表现为精神兴奋旺盛，面红，心跳加快等，马上多喝水停服用，过一两天就好。不过有一点需要声明的是：化工合成的谷维素片不宜长期服用。虽然其化学结构与天然的维生素B族一样，但是缺少了一样植物素。植物素可以帮助人体吸收并代谢，因此，化工合成的或多或少会有一部分不能分解物质在体内残留。所以，在服用谷维素片的时候最好服用一段时间，停一段时间。像这样交替服用，给身体代谢的时间。
谷维素是从米糠中提取的一种维生素类药物，临床上常用来治疗植物神经功能失调类疾病，主要用于心血管神经官能症、脑震荡后遗症、更年期综合症、经前期紧张症、血管神经性头痛等。近年来发现谷维素还有降血脂、抗心律失常、治疗胃溃疡等等作用，谷维素副作用轻微，少量服用一般不会产生副作用。因为现代医学研究证明，谷维素能刺激性腺及促进生长作用，有轻微的促性腺作用，可能在生长发育期的少年中会发生体重增加的现象，但是这并没有普遍性和代表性。
谷维素片有服后偶有胃部不适、恶心、呕吐、口干、疲乏、皮疹、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等不良反应，停药后均可消失，因此对于这些不良反应不用太过担忧。
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