求助，老人便秘怎么办？求比较好的方法？
便秘者一般有如下情况及防冶方法： （1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。 （2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。 （3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后. （4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们. （5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便. （6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息. 由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法：
调理胃肠，注重养生， 就上海地区来说口臭现象比较普遍，口臭是一种症状，不是一个疾病，是疾病的一个信号，告诉你可能是胃肠方面的问题，或口腔炎症，鼻炎，牙周炎
，等等，需要区别对待，找到原因，治疗效果还是不错的。
什么是口臭？亦称口腔异味是指口腔内的不良气味它严重影响人们的社会交往和心理健康随着社会经济发展人们生活水平不断提高社会交往活动逐步增
多人们也更加关注生活质量及自身社会形象。
那口臭是怎么回事？口臭是指口内出气臭秽的一种症状贪食辛辣食物或暴饮暴食疲劳过度感邪热虚火郁结或某些口腔疾病如口腔溃疡龋齿以及消化系统
疾病都可以引起口气不清爽。
中医认为口臭多由肺脾胃积热或食积不化所致这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。
口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物可以用
渲郁汤等中医方剂调理从根本上解除口臭。
，等等，需要区别对待，找到原因，治疗效果还是不错的。
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多人们也更加关注生活质量及自身社会形象。
那口臭是怎么回事？口臭是指口内出气臭秽的一种症状贪食辛辣食物或暴饮暴食疲劳过度感邪热虚火郁结或某些口腔疾病如口腔溃疡龋齿以及消化系统
疾病都可以引起口气不清爽。
中医认为口臭多由肺脾胃积热或食积不化所致这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。
口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物可以用
渲郁汤等中医方剂调理从根本上解除口臭。
中老年人便秘吃什么好
1
养成每天按摩腹部的习惯，要重点按摩左下腹。
2
食用润肠食品，每天必须服补充异麦芽低聚糖15克以上，形象地说就是15克以上的异麦芽低聚糖才能喂饱益生菌，才能让它们活跃的繁殖！
3
坚持运动，加强肠道的蠕动水平。多做转腰的运动，每天坚持三十分钟。用背部撞墙，二十分钟。
4
要坚持服用清肠食品，特别是木耳，清肠的功能效果非常明显，每天要服用50克以上。
5
尽量少服用泻药，因为长期服用泻药会使肠道功能紊乱，使便秘不易改善。最好服用百分百粮食精华的产品！
6
纤维素的摄入每天要认真对待，保证每天摄入普通蔬菜如白菜萝卜等500克左右。
7
薯类食品的摄入要重视，国际卫生组织强调人对薯类的摄入，薯类有和缓刺激肠道的作用，提高肠道的功能。
以上是对“求助，老人便秘怎么办？求比较好的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1
养成每天按摩腹部的习惯，要重点按摩左下腹。
2
食用润肠食品，每天必须服补充异麦芽低聚糖15克以上，形象地说就是15克以上的异麦芽低聚糖才能喂饱益生菌，才能让它们活跃的繁殖！
3
坚持运动，加强肠道的蠕动水平。多做转腰的运动，每天坚持三十分钟。用背部撞墙，二十分钟。
4
要坚持服用清肠食品，特别是木耳，清肠的功能效果非常明显，每天要服用50克以上。
5
尽量少服用泻药，因为长期服用泻药会使肠道功能紊乱，使便秘不易改善。最好服用百分百粮食精华的产品！
6
纤维素的摄入每天要认真对待，保证每天摄入普通蔬菜如白菜萝卜等500克左右。
7
薯类食品的摄入要重视，国际卫生组织强调人对薯类的摄入，薯类有和缓刺激肠道的作用，提高肠道的功能。
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长期的便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能根治便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。建议大家通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动，治疗便秘的功效，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物，祝早日康复！
祥康快车之治痔疮建议：痔疮出血吃什么食物好，单靠食物是不能治好的，对于痔疮出血吃什么食物好这个问题，我有一些痔疮的治疗方法。 1.药物注射疗法：即硬化萎缩疗法，将硬化剂直接注射于痔核内，可使痔核硬化萎缩或使痔栓坏死脱落。 2.枯痔疗法：即药捻疗法，可使痔组织发生异常和化学炎症反应，引起纤维组织增生，达到治疗痔疮目的。 3.红外线治疗：采用红外线照射或烧烙痔核，从而使痔核萎缩。 4.冷冻疗法：即使用冷冻机、液态氮作冷冻剂，把痔核冻成块，让其坏死脱落。 5.激光疗法：采用CO2或YAG激光切除痔核，适用于各类痔疮。其特点是出血少。这是我对你的提问痔疮出血吃什么食物好这个问题的解答，我希望我的回答能帮到你，祝你健康。
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